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六式瑜伽專減腰腹部
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2023-10-16
晚上不吃飯能減肥嗎 專家解答解各種減肥傳言
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2023-10-16
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2023-10-16
懶人專屬有氧減肥操
有什麼辦法既能擺脫粗壯的蘿蔔腿,又不必擔心會變成結實的肌肉腿?今天小編要為大家介紹現今最流行的一套懶人專屬減肥法有氧減肥操,讓你健健康康瘦下來,輕輕鬆鬆練就好身材!Step1兩腿前伸,坐於地面,吸氣,兩臂前平舉,慢慢呼氣,將......
2023-10-15
專家提醒減肥一定要多喝水
減肥者不僅不能限制飲水或者人為讓身體脫水,相反還應該多喝些水。首先,減肥的目的是減少多餘的脂肪而非水分。實際上,若減少了水分攝入,反而會降低減肥的效果,因為脂肪的代謝和消耗也需要水分,體內缺水會影響脂肪代謝而起到......
2023-10-15
專家介紹幾種常見的荷葉茶減肥方式
荷葉有很好的清腸排便、去油降火的功效,不少的減肥者更是將荷葉茶奉為減肥的“祕密武器”。減肥專家指出為了增加口感,同時也為了更好的減肥,減肥者可以將幹荷葉與別的材料相搭配,這樣子做出來的荷葉茶效果更好。今天小編......
2019-07-18
專家提醒減肥不當趕跑“大姨媽”
隨著健康生活水平和社會審美度的提升,減重對於成年人來說顯得越來越重要,保持均勻的體態和平衡的心態可能成為人們終身追求的目標。社會上減重的方法可以說五花八門,特別是年輕女性為追求短期內大幅減重的效果,而選擇快速......
2016-06-08
專家告訴你孩子減肥的誤區!
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2018-08-07
專家介紹:減重手術談減肥方法的選擇
江蘇省人民醫院樑輝,江蘇省人民醫院減重與糖尿病外科主任醫師。肥胖的人口越來越多,肥胖的併發症也越來越多,在中國估計有7000~9000萬的肥胖人口,肥胖以減肥困難成為網上的熱點,各種減肥方法也成為討論的熱點,那麼林林總總的......
2019-08-21
“過午不食”能讓你健康減肥? 專家:不靠譜
文/中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授範志紅某單位做健康講座之後,幾位女士都問了這樣一個問題:聽說“過午不食”特別健康,既能減肥瘦身,又能延緩衰老?聽說佛教道教都有過午不食的養生之道,有科學道理麼?我說:如果......
2017-07-28
專屬懶人輕鬆減肥法
宅男宅女天天窩在家,不想出門不想運動,肥胖的身材又讓人很苦惱,那麼何不試試這組不離開沙發就能瘦身的懶人減肥運動?是不是覺得運動減肥太辛苦了呢?別擔心,今天小編給大家介紹幾組超簡單輕鬆的減肥動作,讓你輕輕鬆鬆就瘦了......
2023-10-16
專屬白領男士減肥的有效方法
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2023-10-15
專家介紹;微創手術減肥的個性化治療
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2019-08-21
專家介紹:微創手術開啟減肥降糖新門
吉林中日聯誼醫院姜濤,吉林大學中日聯誼醫院普外科主任醫師。隨著物質生活水平的提高,“中國式胖子”呈現井噴之勢,肥胖症、糖尿病等代謝性疾病的治療也呈現多樣化趨勢。近幾年,隨著減肥胃腸外科手術在國內外興起,越來越多......
2018-04-13
專屬男士減肚健身操
現在生活條件好了,胡吃海塞沒有注意飲食習慣導致肚子上的肥肉橫生,大肚腩人士處處皆是,其實男人中年發福不一定是必然,注意良好的生活習慣,多做健身運動就可以輕易克服。以下小編為您準備的男士健身操,一起動起來,甩掉大肚腩......
2023-10-16
專屬懶人的減肥靚粥
苗條身材是每個女人的追求,很多美眉都有一顆減肥的心,但是卻沒有實際行動,節食減肥太痛苦,運動減肥太辛苦,好糾結,減肥該如何下手?有沒有更輕鬆簡單的減肥方法呢?輕鬆減肥方法當屬飲食減肥了,這是懶美眉的最愛,那麼吃什麼能快......
2023-10-16
女孩看恐怖片減肥被嚇病 專家稱此減肥法不可行
近日,英國《每日郵報》報道稱,科學家實驗證明,坐在沙發上看一部恐怖片,相當於散步30分鐘燃燒的熱量,而且劇情越恐怖,燃燒的熱量越多。近日,武漢一位23歲的女孩“照葫蘆畫瓢”,為減肥狂看半個月恐怖片,結果被嚇得出現“驚恐障礙......
2019-02-05
秋天如何快速減肥 專家來支招
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2017-06-01
專屬懶人的綠茶減肥法 如何正確利用綠茶減肥
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