出著太陽下著鵝毛雪昨天上午11點多，南京多地飄起雪花。有些不可思議的是，此時大太陽正高高掛在天上。看到出太陽，不少人早上就把被子晒在外面上班去了，當看著雪花飄起來時，“小夥伴們都驚呆了”！很多人感覺到，這比南京前三場......

春季是冬、夏兩季的過渡季，冷暖空氣勢力相當，氣候乾燥，很容易引起咳嗽，很多人半夜咳嗽痛苦不堪，該如何有效止咳呢?今天小編為大家準備了治療咳嗽的幾種食療良方，讓你在春季裡不再受到咳嗽的煩惱和傷害。下面一起來看看吧。1......

不想運動，不要節食，拒絕吃藥，想減肥?沒問題!一起來看看最適合懶人減肥的簡單十招吧!1、肚子餓了，聞聞蘋果或薄荷聞食物能讓人不容易覺得餓，因為聞食物讓人有一種幻覺，覺得自己是真的把東西吃進肚子裡了。2、冰箱裡多裝些低......

隨著現代科技的高速發展，各種電腦、手機、等前後出現，而白領族整天呆著辦公室裡，其實大家面對的不僅僅是電腦、手機等，而是各種電器帶來的輻射，輻射對人體造成的危害不容忽視，所以平時，防輻射都是很重要的，那麼如何有效防輻射......

強效減肥蔬菜汁有胡蘿蔔汁、芹菜汁、白菜汁、番茄汁、黃瓜汁、苦瓜汁等多種蔬菜汁。最好的、最有效的是番茄汁和芹菜汁，番茄汁偏酸性，含有較多的維生素C，能夠起到很好的潤腸通便，減肥消脂的作用。芹菜汁有生津止渴，除煩潤......

進入冬季，天氣不僅寒冷，而且還很乾燥，因此人們也更容易上火，那麼冬季要多吃什麼有助於去火呢?下面給大家介紹一些強效降火的食物，趕緊來看看吧。一、蔬菜苦瓜：苦瓜是苦味食物的代表之一，其具有清熱解毒，去內火的作用。秋冬季......

長痘痘怎麼辦?冬季天氣寒冷，火鍋成為人們暖身必吃的，但是讓很多人糾結的事，又想吃火鍋，但是又怕吃火鍋長痘痘，這該怎麼辦呢?有什麼妙方可以阻止冬季上火痘的瘋長呢?下面小編給大家支支招，五招強力祛痘，吃火鍋也不怕長痘，一起......

秋季吃什麼減肥?在秋天裡，有許多食物不僅具有保健養生的功效，而且還可以幫助MM們減肥。如果你想擁有苗條的身材，不妨從飲食下手，那麼接下來小編為你介紹的這八種秋季減肥食物就不要錯過了。蘋果蘋果在秋季大量上市。它所......

減肥的真正的其實是自己的毅力，如果我們能夠橫下心來那麼我們身上的肉就很快的可以減了下來。那麼怎樣可以即不痛苦也很開心的減肥方法呢?下面就跟小編一起去看看超有效的減肥方法有哪些。1.獎勵自己好吃的長期健康飲......

這物強效預防脫髮蘋果蘋果甘涼，功用健脾益胃，生津潤燥。《滇南本草》：“通五臟六腑，走十二經絡，調營衛而通神明，解溫疫而正寒熱。”凡脫髮屬中氣不足者可食之。蘋果雖然普通，但是非常有用。蘋果中含有對肌膚和頭髮所需的大量......

上火怎麼辦?現在天氣比較乾燥，很多人都出現上火的現象，上火會導致口乾舌燥，咽喉疼痛，嘴裡面起泡，臉頰長痘痘等症狀，那麼在生活中該如何降火呢?怎樣才能心平氣和的呢?幾個小方法希望能夠幫助到大家。方法/步驟去火氣苦寒不分......

又到一年春季養生時，春季是個好季節，但是也是疾病的高發疾病，特別是流行性感冒，體質較差者很容易被流感侵襲，感冒病毒可以誘發其他危疾，例如病毒性心肌炎、肺炎、腎炎等等，對生命構成威脅，絕對不能輕覷流感。那麼春季感冒了怎......

蜂蜜蜂蜜富含維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。維生素C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖......

又到一年春季，減肥正當時。春天來了，夏季也不遠了，要想在夏季秀出好身材，那麼現在就開始加入瘦身行列吧。那麼春季如何減肥最有效呢?提升新陳代謝不僅能助你加快脂肪的燃燒，還能杜絕反彈的現象發生。下面小編為你推薦9個春......

擁有纖細苗條的美腿是許多MM的夢想，但是怎麼有效瘦腿卻一直是個難題。很多MM想瘦腿，但是又不想瘦腿動作太複雜。想瘦腿的MM們福音來了，下面教你5個可以在家做的簡單瘦腿動作，只要堅持做下去，一定會瘦腿的哦。第一節：瘦大腿1......

冬季天氣寒冷乾燥，是容易上火的季節，那麼冬天喝什麼湯下火呢?適合冬季養生的降火湯有很多，如蓮子銀耳湯、豬肝枸杞菜湯、百合雪梨湯等，下面小編為您介紹冬天喝什麼湯下火。1、荸薺茅根蘿蔔湯材料：荸薺10個，新鮮茅根200g，白蘿......

現在雖然是冬季，減肥瘦身也是刻不容緩。瘦腿法多種多樣，如何讓小腿不粗?如何有效瘦腿?以下是小編推介強效瘦腿方法，細長的美腿不僅可以練出來，還可以吃出來。下面幾款家常菜就能幫助你吃出細長美腿，看看吧。木瓜雪蛤養顏湯......

春季減肥吃15種強效刮油食物1.燕麥燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皁甙素，可降低血清總膽固醇、甘油三脂和β-脂蛋白，防止動脈粥樣硬化。由於燕麥含有豐富的可溶性纖維和蛋白質，所以能給人飽腹感，這當然也就可以幫助你抑制......

夏季如何防晒最有效?防晒的方法有哪些?炎炎夏日，強烈的陽光不僅會晒黑面板，嚴重者更是把人晒傷。夏季防晒工作不可少，但防晒不只有搽防晒霜的方法，今天教你夏季防晒小竅門，夏日裡拒絕變成黑美人，趕緊來看看吧!夏季防晒小竅......

春季不減肥，夏季徒傷悲。春季已經到了，想要夏季能夠穿上美美的衣服，那麼現在就開始行動起來加入減肥的行列，那麼春季如何減肥呢?春季減肥方法有哪些呢?運動瘦身始終還是最佳的瘦身方法，那麼在平時的生活中哪些運動最減肥呢......