手機版
儲存到桌面
熱門搜尋:
疾病預防
飲食指南
生活常識
首頁
養生天地
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食顧問
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生新聞
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
身心保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
肌膚護理
首頁
> TAG資訊列表 >
相關營養學家的養生內容
晚餐不能吃什麼 晚餐7不碰,營養學家不碰,你也別碰!
美國一位健康專家說:晚餐的作用,四分之一是維持生命,四分之三是維持醫生的收入。科學家最新研究發現:很多疾病發生的原因之一,就是來自晚上不良的飲食習慣。晚餐吃錯了,以下很多疾病就會找上身來。晚餐總吃剩飯不少老人怕浪......
2018-01-07
晚餐注意事項 晚餐6不碰營養學家不碰
很多疾病發生的原因之一,就是來自晚上不良的飲食習慣。晚餐吃錯了,以下很多疾病就會找上身來。晚餐注意事項晚餐總吃剩飯不少老人怕浪費,晚上總吃剩飯剩菜。統計發現,很多胰腺炎尤其是急性胰腺炎的發病,都與不健康的飲食習......
2017-10-13
基因營養學:素食能減肥嗎?
曾志鋒博士著有《醫生向左,病人往右》《你可以不生病》、《醫生向左,病人往右2》,鍾南山院士推薦;少數真正運用營養防治慢性病的專家。釋出營養與健康的科普資訊,以育兒、體重管理(增肥與減肥)、心血管健康、糖尿病、女性......
2017-07-20
大學生養土雞創業 雞蛋營養價值高
譚子龍和馬金玲這對普通的大學夫妻走出了不普通的創業道路,對於大學生來說,都市的誘惑是非常大的,優越的職業環境以及繁華的都市生活,充滿著魅力,但是他們卻反其道而行。他們選擇“歸隱”沂蒙山區,山東省臨沂市費縣南張莊鄉......
2017-06-08
多種營養早餐搭配 三口之家營養推薦
俗話說:早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少。為什麼要這麼安排呢?每當我們吃過飯後,大約經過4個小時,食物通過在體內的消化吸收,將全部排空。因此,為了不斷給人體補充能量,必須4~6小時安排一次用餐。早晨,當我們經過8個小時的睡......
2023-10-15
夏季學營養專家挑菜 這三類菜必買
夏季學營養專家挑菜第一類是冬瓜、黃瓜、苦瓜、絲瓜等瓜類蔬菜。從中醫角度來說,瓜類大多能清熱利溼,幫助排除毒素,是降溫防暑的好食物。現代營養學研究顯示,多數瓜類蔬菜含水量都在90%以上,且富含多種礦物質和維生素,能有效......
2023-10-18
白米飯裡有營養學問
誰說吃白米飯就會發福呢!其實,白米飯與肥胖不是是劃上等號的!白米飯分解後的碳水化合物能夠被身體立即的消化、吸收、轉變成有用葡萄糖,可以被身體當成燃料直接使用。所以,充份利用白米飯的好處就不一定會發福!其實,只要......
2023-10-15
女性補充營養家常菜
冬季吃什麼養生?家常菜其實都富含營養,雞蛋、紅棗等食材富含補血營養素,對女人健康相當有益處。而且這些家常菜食譜做法簡單易學,是日常補血、補充營養的必備佳品,下面就一起來看看。椒油熗藕片500克藕片,10克姜,3克鹽,20克......
2023-10-16
專家:推動學生營養立法 加強供餐營養均衡
“營養改善計劃重在營養補充與改善,必須儘快推動學生營養立法,明確營養改善方式方法,這對提高全民素質有著至關重要的作用。”日前,由中國疾病預防控制中心和聯合國世界糧食計劃署(WFP)聯合主辦,中國營養學會、中國奶業協......
2018-06-19
營養家建議多吃苦瓜
苦瓜果實中含有各種營養物質。苦瓜耐熱,病蟲害少,易栽培。近年來各大中城市作為增加夏秋淡季蔬菜花色品種來栽培。苦瓜又名涼瓜、癩瓜,自古以來就是中國民眾餐桌的美味食品和美容減肥的寵兒。中醫認為其有很多藥用價值,《......
2023-10-15
”芹菜炸醬麵”好吃好學有營養
食材擔擔麵條(溼)500克芹菜200克豬肉餡300克綠豆芽250克黑木耳3片蔥半根姜1小塊鹽少許老抽醬油少許料酒少許甜麵醬少許花生油少許十三香少許將蔥、姜(各少許)芹菜200克,擇好、洗好,木耳泡好,準備切碎。將蔥切成小段蔥花、......
2023-10-17
如何預防新型冠狀病毒?專家揭祕醫學營養品提高免疫力
防控新型冠狀病毒肺炎,除了要做好日常防護,更需要增加營養攝入,提高免疫力。而在易感人群中,老年人的防控更是重中之重。老年人如何預防新型冠狀病毒呢?下面結合北京協和醫院臨床營養科主任醫師、中華醫學會腸外腸內營養......
2020-03-14
鮑魚家常做法營養高
鮑魚最常用的是指一種原始的海洋貝類,屬於單殼軟體動物,其只有半面外殼,殼堅厚、扁而寬,鮑魚是中國傳統的名貴食材,位居四大海味之首;鮑魚是一種很珍貴的食材,基本上適用於任何年齡段的人,而且它的營養價值也非常的高,那麼鮑......
2023-10-15
科學的營養食譜搭配方法 營養吃法推薦
主食類國人的主食為穀物,是熱能的主要來源,應占食物熱能的60%左右。由於各種穀物中所含營養成分不盡相同,而且經過稻加工的食品雖然口味較好,但營養素損失很多,因而對於糧食的攝入原則應該是粗細搭配,並儘可能吃新鮮糧食。每......
2023-10-18
家常美味營養的炒麵
食材麵條若干胡蘿蔔若干肉絲少許大青菜1株雞蛋1個蘑菇5個火腿腸1根香蔥少許香豆乾1塊1麵條的準備麵條的準備。我用的一筒的那種乾麵,取出若干在沸水中焯水2分鐘,然後用冷水衝麵條使其變涼,瀝乾水分備用。沖涼是為了使溼......
2023-10-17
養生專家教你如何科學熬夜
我們都知道熬夜對身體的傷害非常大,但生活中總是有許多身不由己,那麼如何熬夜可以將傷害降到最低呢?本文將為大家介紹當熬夜處於困、餓、渴、乏四種狀態之時分別如何應對。困白天預先補眠1~2小時,晚上的睡眠需求會減少。......
2018-04-24
專家制作營養的早餐
早餐是重要的。俗話說早吃好、中吃飽、晚吃少有一定的科學道理。從營養的角度考慮,早、中、晚三餐的膳食比例以30%、40%和30%最科學,各類食物都應當按比例分配到三餐。為了身體的健康,還是應當注意安排好早餐,但考慮到上......
2023-10-15
學做養生又健康的幾種營養粥
現在的人都吃慣了外面那些油膩的飯菜,偶爾回家煮一鍋粥喝那是多麼幸福的事情。一碗粥比外面那些山珍海味美味多了。很多人為了養生每天都會熬製不同功效的粥。可是怎麼樣去煮一鍋好粥呢?煮粥我們應該注意一些什麼呢?......
2017-10-09
如何搭配飲食才科學營養
生活中離不開膳食,每天吃什麼成為很多家庭思考的問題。特別是女性朋友,吃什麼不容易長胖,又能擁有健康的身體呢?其實方法簡單哦。下面就來告訴大家,如何科學搭配膳食營養,希望對您有所幫助。分類識別:分類管理一直是一種效率......
2023-10-18
學生吃什麼早餐更有營養 學生吃哪些早餐更有營養
日常生活中孩子對於我們來說很注重對他們的營養,希望通過食物來為孩子補充他所需要的蛋白質,那麼學生吃什麼早餐更有營養學生吃什麼早餐更有營養學生處於青春期,發育較快,經常肌肉發達,骨骼一齊長,尤其需要充足的鈣、維......
2023-11-03
今日頭條
1
焦慮症會遺傳嗎 焦慮症能生孩子嗎
2
裸睡要穿內褲嗎 哪些人不適合裸睡
3
怎樣輕鬆減肥 懶人也能產後瘦身成功
4
日本長壽老人常吃這道菜
5
為什麼會患上牛皮癬
6
高血壓是怎樣造成的 高血壓是如何造成的
7
哮喘患者的用藥誤區
8
大血藤的營養價值
9
中國擬頒史上最嚴禁菸令 專家建議戒菸藥入醫保
10
熬夜怎麼調理好 熬夜吃哪些食物最好
每日精選
豌豆發芽了還可以吃嗎 發芽的豌豆還能吃嗎
2023-10-20
川芎泡水喝的功效 川芎泡水喝有哪些好處
2023-10-20
喝綠豆湯的五大禁忌 喝綠豆湯有哪些注意事項
2023-10-20
秋分養生吃什麼 四款養生湯潤燥防病
2023-10-16
大暑降火必吃九食物
2023-10-16
熱門標籤
腿手
非角化性癌屬性
淺表性胃炎症狀有哪些
什麼是膽管癌
運動一週不掉秤正常嗎
女性左側小腹比較凸怎麼回事
防暈車的小妙招
荸薺的功效有哪些
年輕人預防高血壓
甲狀腺素180嚴重嗎
吃了變質發黴火腿腸怎麼辦
發燒可以吃燉蛋嗎
尖貝
三涼
拔火罐的效果
下把兩側長的痘痘很硬
女人做平板支撐的好處
紅眼病為什麼眼泡也腫了
最新文章
吃完蘋果喝水會怎樣 吃完蘋果多久能喝水嗎
中風和腦梗的急救辦法是什麼
媒體:蘭州曾投資1.5億整治出事故自流溝
排卵性出血右邊小肚子痛
你知道蒲公英怎麼保養身體嗎
吃榴蓮的好處有哪些 吃榴蓮有什麼作用
外傷會導致肌酸激酶高嗎
螃蟹和柿餅一起吃會怎麼樣 柿餅和螃蟹間隔多久可以吃
吃螃蟹可以喝酒嗎 螃蟹的食用禁忌
蠍子和蜈蚣有藥用價值嗎