常說的夏練三伏，並不是讓大家不分時間、地點、情況地去鍛鍊。夏天人體能量消耗大，跑步、打球、爬山等鍛鍊方式必須量力而行，最好進行一些低調的運動，既能起到鍛鍊效果，又不至於出現不適。那麼三伏天養生的運動有哪些呢?不......

盛夏酷暑，高溫燥熱，常使人們食無味、睡不香，容易出現頭暈、頭痛、乏力，甚至噁心、嘔吐等症狀，為了安全度夏，家庭準備一些防暑藥物是很有必要的，那麼你知道夏季防暑降溫藥品有哪些嗎?下面小編為您介紹夏季防暑降溫常備的九種......

夏季來臨之前天氣的氣溫一天會比一天高，防暑降溫是保障自己身體健康的基本常識，那麼，防暑降溫的方法?防暑降溫的方法防暑降溫的方法有很多。例如，可以多喝溫水。夏季，由於人體出汗，體內的水分很容易流失。應該多喝溫水來補......

刮痧是我國傳統中醫的自然療法之一，刮痧不僅可以防病治病，而且能夠對我們起到養生保健的功效，除此之外，在這麼炎熱的天氣選擇四肢刮痧，還可以幫助我們防暑降溫，接下來就一起去看看吧。刮痧的好處四肢的刮痧，不僅可以幫助籠統......

夏季出遊防暑降溫小常識夏季中暑的表現在高溫高溼或強輻射熱的氣象條件下，人們長期在戶外活動，就會導致人體體溫調節功能障礙，發生中暑。中暑是典型的氣象過敏反應。產生中暑的因素除了氣溫外，還有溼度、日照、高溫環境暴......

夏季適合喝什麼茶?夏季天氣炎熱，這個時候喝杯熱茶可以防暑降溫，但茶的品種有很多，那麼夏天適合喝什麼茶呢?今天小編推薦11款適合夏季飲用的養生茶。1、綠茶夏天喝綠茶的好處多，全因綠茶屬未發酵茶，性寒，寒可清熱，最能去火，生......

“小暑接大暑，熱得無處躲。”《中國天文年曆》顯示，北京時間7月23日5時41分，帶來滾滾熱浪的大暑節氣正式登場。專家提示說，大暑節氣是一年裡最熱的時候，公眾要當心中暑，小心防晒。大暑來臨當心中暑天文教育專家、天津市天文......

現在氣溫不斷升高，熱得讓人有點受不了了，這個時候要注意防暑降溫，那麼夏季防暑降溫用品，你準備好了嗎?今天小編為您介紹十種夏季防暑降溫用品，這些用品常見又便宜，最好夏季常備哦!1、遮陽傘遮陽傘當之無愧是女性夏日的消暑......

我們大家都知道夏天的天氣非常炎熱，很多人都怕熱，特別是孕婦，那麼夏天氣溫高對胎兒有影響嗎？夏天氣溫高對胎兒有影響嗎一般沒有。如果高溫指的是天氣的溫度，這種情況只要準媽媽做好防暑降溫工作，就不會對胎兒造成影響。因此......

夏至是二十四節氣之一，夏至後，天氣會非常炎熱，如何防暑降溫是人們最關心的，你知道在夏至有哪些最佳消暑對策嗎?下面請大家跟著小編一起來了解一下吧!最佳消暑對策：心靜俗話說，心靜自然涼。一旦天氣炎熱，人就特別容易煩躁。因......

夏季如何降溫?夏季天氣炎熱，氣溫不斷攀升，高溫天氣的持續給人們帶來了很多麻煩。這時要注意預防中暑，那麼天熱怎麼降溫呢?衣、食、住、行等方面都要做出調整，下面小編推薦13種防暑降溫的方法，快來過個清涼一夏吧!1、瓜果類......

夏季炎熱喝什麼湯好?高溫天氣下，多喝湯水有助於消暑解暑、補充營養，那麼夏季喝什麼湯好呢?哪些養生湯消暑清熱呢?今天小編特意為你介紹十款適合夏季食用的湯品，幫你防暑降溫!1、冬瓜江瑤柱煲老鴨湯材料：冬瓜一斤，江瑤柱一......

夏季天氣炎熱容易出現各種健康問題，如蚊蟲叮咬、脫水、中暑等等，為了預防自己和家人出現意外，不妨在家中備點應急藥品，這樣能做到有備無患。盤點：夏季家裡必備的那些藥●茶飲中藥金銀花：具有祛暑清熱、解毒止痢等功效，可開水......

秋老虎是什麼意思?秋老虎有多少天?秋老虎是我國民間指立秋後出現的短期回熱天氣。秋老虎很可怕，那麼秋老虎有多少天呢?從什麼時候開始?下面小編為您介紹。秋老虎有多少天?秋老虎是我國民間指立秋(8月左右)以後短期回熱......

夏天已經到了，在這炎熱的天氣裡，如果能夠整天待在室內，吹著空調，一定是一件非常愜意的事情。可是並不是所有的房間都有空調的。有的公司，為了省電，空調一般不輕易開啟，那麼沒有空調，我們該怎麼降低我們的室內溫度呢。夏天沒有......

高溫天氣常駐，如果不及時防暑降溫，就很容易中暑，輕微的中暑還很好恢復，但一旦嚴重，就可能威脅到你的生命，那麼，天氣炎熱怎麼防暑好呢？夏季防暑我們該注意什麼？天氣炎熱怎麼防暑1、流感流行季節，應避免到人多的公共場所去，必要時......

從人對高溫的反應情況來說，30℃左右是人體最佳感覺的溫度，因為這個溫度不需汗腺散熱，也無需衣著保溫。如果出現高溫，您需採取一些必要的防暑降溫預防措施，避免高溫引起的不適。少吃多餐一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物......

夏日怎麼飲食健康這個時節也是出汗最多，體內水分最易丟失的時候，我們要特別注意水分的補充，多喝水、喝足水。白天拉長夜晚變短，人也容易犯困犯懶，有條件的，中午可以小憩一下，以恢復體力和腦力，有利提高下午的工作效率。在補充......

近日，一愛心企業向渭南市公安局交警支隊臨渭大隊國貿十字三中隊捐贈了4件風冷降溫服，價值3000元。據介紹，此次捐贈活動是臨渭區總工會夏季送清涼系列活動之一，之後還將為環衛工送清涼。真涼快!29日上午11時，3000元背心穿在......

防暑降溫穴位主要有太陽穴、風池穴、大椎穴、三陰交穴、太溪穴。具體分析如下：1、太陽穴：太陽穴位於眉毛外側的凹陷處，刺激太陽穴可以促進頭部的血液迴圈，加速頭部的散熱，從而緩解頭暈、頭痛等暑熱引起的不適感。2、風池穴......