《黃帝內經》裡面有這麼一句話：“百病源於經絡堵”!民間也有這種說法：“經絡不通，走路中風”，實際上大多數人都有經絡堵塞的問題。經絡不通百病生一大半人都有這個問題對於現代人來說，大半都有經絡不通的毛病，主要有這幾個......

假期出行的人比較多，各種突發事件也不少。56歲的李先生出差，坐了將近13個小時的火車，結果下車時差點癱瘓。而發病的因素，竟然是與一個姿勢有關。李先生乘火車買的臥鋪票，上車之後沒多久就睡覺了，期間未起床上廁所，一覺睡到目......

仰臥起坐可是不錯的有氧運動方式。不管你是想要通過做仰臥起坐減肥瘦肚子、瘦腰也好，還是想要練出腹肌，成就完美人魚線也罷，挑對進行仰臥起坐的時間可是關鍵的一步。正可謂：“萬事俱備只欠東風”，技巧、動作要領、體能都好......

坐月子通常指的是產褥期。產褥期正常情況下可以坐著餵奶，但是不建議持續時間過長。具體分析如下：產褥期主要是指從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間，而在此期間產婦的身體會比較虛弱，需要儘量多休息，幫助身體恢......

久坐上班族還是比較多了，朝九晚五的工作時間，對很多朋友都是渴望的，那你知道該怎麼護理好身體嗎。現在很多上班族都是久坐的人群，但是長期久坐不但對身體不好，還會傷害自己的面板!那麼女人該怎麼保養好自己的面板呢？長期久......

故宮是中國古代皇帝居住的地方，經常會有鬧鬼事件傳出，所以故宮中有很多的禁忌，很多地方都是不能碰的，不然肯定會招惹到殺身之禍，尤其是故宮的龍椅，下面小編帶你看故宮龍椅的祕密。故宮龍椅龍椅，是指古時候皇帝所坐的扶手上刻......

打坐也叫盤坐、靜坐。它是一種養生健身之法，閉目盤膝而坐，調整氣息出入，手放在一定位置上，不想任何事情，這就叫打坐。那麼打坐的好處有哪些呢？一起來了解一下。打坐的好處1.促進血液迴圈打坐的時候身體處於放鬆的狀態，身體內......

久坐族輕敲膽經防便祕在中醫理論中，“少陽為樞”，足少陽膽經上下貫空身體，就像掌管門戶開合的連線軸一樣，是氣機升降出入的樞紐，對各個臟腑功能都有調節作用。大腿外側正是其循行之處，輕敲此處，可刺激膽經上的穴位，使血氣上升......

只需這樣坐五分鐘竟能輕鬆瘦十斤當然，既然是坐著減肥，那麼，自然是少不了椅子的。首先，大家要找一個舒服的椅子坐著，如果在室外練習的話也可以坐在草坪上。準備下面的瑜伽練習。step1抬起一隻腿，放到椅子上，並且儘量靠近大腿......

笨豬跳、過山車、高空彈射等娛樂專案，因為能讓人體會到瞬間失重的刺激感，受到不少年輕人喜歡。不過骨科專家昨日提醒，這類專案除了不適合心腦血管疾病患者體驗外，部分頸椎疾病患者，最好也不要嘗試。坐趟過山車頸椎骨折了為了......

七成辦公族患過男科病調查顯示，男科疾病已經成為繼腫瘤和心腦血管疾病之後的第三大健康“殺手”，都市人群中前列腺疾病、性功能障礙和男性不育等男科疾病的發病率逐年上升，約有70%的都市“辦公族”曾至少患過一次男科疾......

運動已經成為現代人生活中不可缺少的一部分，運動能強身健體，還能放鬆心情。不過運動也存在風險，比如男女皆宜的仰臥起坐，如果姿勢錯了就沒有好處，反而會傷腰了。下面的動作你做對了嗎？1.仰臥起坐仰臥起坐在很早前就已經不被......

俗話說，坐月子是女人改變體質的第二次機會，分娩後，通過月子期間的休息與調理，身體的許多器官逐漸復原，那具體坐月子要坐多少天？為什麼要坐月子坐月子實際上是產婦整個的生殖系統恢復的一個過程。產前孕婦擔負著胎兒生長髮育......

眾所周知，不聽老人言吃虧在眼前。對於一個剛生下寶寶的母親而言，最重要的恢復階段就在月子中。用老人的話來講，月子裡是不能下床的，否則將會落下一輩子的病根難以去除。因此，很多產後坐月子的媽媽們都會選擇聽老人的話，認為......

53歲的吳先生，6年來每晚都坐著睡覺，可以想象其痛苦。6年來他因右側胸腹痛，臥位後疼痛加劇，只能坐著睡覺，常常被誤診為膽囊息肉及膽囊炎，長期口服“去痛片”，病情卻沒改變。吳先生入院後，醫生詢問了病史，患者曾有雙手指關節、雙......

現在很多女性朋友都有這樣的苦惱，以前不知道婦科病為何物，等到知道的時候才發現，自己不知不覺已經被婦科病盯上了。我們除了知道要經常進行婦科檢查、保持個人清潔衛生、發現了問題就及時就診之外，還能做什麼呢？其實做仰臥......

儲存自體臍帶血究竟是為生命“保險”，還是“商業騙局”？公眾呼籲國家權威部門加強針對性研究，釐清臍帶血市場迷霧，及時發聲，引導和規範臍帶血儲存的市場行為。“我沒有查到用臍帶血自救白血病的成功案例”儲存臍帶血自救白......

坐久了坐骨痛可能是生理因素導致，也可能與病理因素有關，比如髖關節炎、腰椎間盤突出症等，身體發病後迅速就診治療，配合醫生的治療工作。具體分析如下：一、生理因素如從事長期久坐的工作，比如司機、文員等，腰部及下肢肌肉就會......

久坐的危害並非聳人聽聞1極易肥胖久坐不動，機體對攝入的脂類、澱粉過多地轉變為脂肪貯存體內，使人肥胖。2頸椎疾病、腰背痛久坐不動使人體的正常生理彎曲“頸曲”被破壞，形成一種酷似駝背樣的頸傾肩隆狀，影響了頸椎動脈對......

飛機現在成了人們出行的重要一個交通工具，去路途遙遠的人都選擇乘坐飛機。那麼心臟病坐飛機可以嗎?心臟病坐飛機可以嗎心臟病可以坐飛機。心臟病患者坐飛機要提前諮詢醫生，是否需要做一些檢查，確保心臟病處於穩定狀態。......