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產後練習瑜伽 輕鬆當辣媽
恢復窈窕好身材:適當的產後瑜伽運動能改善血液迴圈、恢復面板張力以及減少脂肪堆積,更能消除腹部、臀部、大腿等處多餘的脂肪,恢復懷孕前的窈窕身姿。產後6個月是身體恢復的黃金時機,新媽媽可要把握好時間,配合瑜伽動作和......
2023-10-08
準媽媽臨產時別吃辣
對於大多數人來說,辣椒的辣度僅僅是味覺器官可以感受到的,但其實,辣度還是和營養掛鉤的。辣椒中含有豐富的維生素C、β―胡蘿蔔素、葉酸、鎂及鉀;辣椒中的辣椒素還具有抗炎及抗氧化作用,有助於降低心臟病、某些腫瘤及......
2023-10-16
英37歲女子擁有16個孩子 自稱喜歡當媽媽
37歲的英國媽媽蘇·拉德福特剛剛生下她的第16個孩子,這個英國最大家庭經媒體曝光後走紅網路。據英國媒體昨日報道,這個有9個兒子7個女兒的家庭,每天可吃掉3條大面包、兩盒麥片粥和18品脫牛奶。英國蘭開夏郡的拉德......
2018-11-25
自制便當——香辣煎肉便當的做法
食材五花肉100g米飯一碗胡蘿蔔40g玉米粒100g食用油適量鹽少許大蒜粉5g味精少許洋蔥粉5g辣椒粉20g玉米澱粉5g蠔油適量水適量1首先米飯準備好首先米飯準備好。胡蘿蔔去皮洗淨後,切片,豬肉切厚片。豬肉放到調料裡醃製一個......
2023-10-17
辣媽劉濤的護膚心經
近日,《花兒與少年》播出,劉濤廣受好評,井井有條的收納功力引來連連稱讚,劉濤的逆生長也是讓人稱讚不已。劉濤從出道至今已有12年之久,面板依舊光滑白皙,叫人羨慕不已。對於夏天的護膚工作,劉濤有自己的見解。那麼辣媽劉濤是......
2023-10-16
適當吃辣能降血壓
我國很多地方的人喜歡吃辣,作為四大菜系之一、以麻辣鮮香為特色的川菜更是揚名海外。不久前,美國“每日健康”網站刊登中國人民解放軍第三軍醫大學的一項新研究稱,平時多吃點辣味食物,可起到降血壓效果。眾所周知,食......
2016-06-15
來姨媽可以吃辣魚嗎
來月經是否可以吃辣魚需要根據情況判斷。如果身體素質較好,對辛辣食物的耐受度較高,通常可以適量吃辣魚。如果身體素質較差,對辛辣食物的耐受熱度較低,則不可以吃辣魚。具體分析如下:1、可以吃如果月經期間情緒穩定,沒有焦......
2023-10-30
廚房必備7件寶,,辣媽的正確選擇
廚房必備7件寶1、DIY自由安排收納任何設計都需要留白,一個好的廚房設計也不例外。在廚房面積足夠大的前提下,你可以然後根據實際喜好和需要,任意組合儲物架,可以把器具放置起來,也可以直接置於檯面,無論怎樣,只要你的排列個......
2023-10-17
張梓琳產後復出身材火辣引領辣媽減肥熱潮
近日,張梓琳身穿蕾絲拼接白色連衣裙,現身杭州出席品牌活動。白色蕾絲裙的look簡潔大方,備顯溫柔氣質。活動中,被問及“腿長是什麼感受”,張梓琳幽默道:“坐下來是一般人,站起來不是一般人”,現場氣氛輕鬆愉悅。同時,張梓琳表示......
2018-01-26
易胖體質怎麼減肥 中藥調整四大易胖體質產後也能當辣媽
女人其實是一個很奇妙的生物,在每個階段裡都會有著不同變化,且只要一改變,生活中就會開始出現不同的聲音,特別是懷孕、生小孩後更為明顯,不管是飲食習慣、穿著打扮,還是身材等,都會在無形中悄悄起了變化,若在此時沒有意識到這......
2018-08-13
年輕媽媽當眾哺乳 呼籲公共場所設立母嬰室
年輕的媽媽們在公眾場合哺乳自己的寶寶昨天上午11時許,在商場一樓大廳,30多位年輕的媽媽分別從四處聚集起來,大家快速解開上衣開始給孩子餵奶,5分鐘後,表情坦然的媽媽們抱著寶寶四下散開。這一場速度超快的“快閃”活動,頓......
2017-10-14
補鈣是每個辣媽的必修課
臺灣知名瑜伽老師Lulu在她的《lulu孕婦瑜伽》曾說過:孕期飲食其實非常簡單,就是把鈣補足了。雖然從營養學的觀點來看,此說法有以偏概全的嫌疑,但是也足以說明孕期補鈣的重要性。大家知道,臺灣人一向重視孕婦養生和產後恢復......
2019-06-30
產後瑜伽減肥方 甩掉贅肉做辣媽
產後瑜伽減肥方法是什麼?對於新媽咪來說,豐滿的腰腹部是減肥最頭痛的部位,我們就從最迫切的開始,和瑜伽教練一起將腰腹部的贅肉減下來。產後瑜伽減肥方法一:梨式平直仰臥,腿併攏,手放於體側,掌心向下。吸氣,屈膝抬腿,與身體垂直......
2023-10-15
寶寶用溼紙巾真的好嗎?媽媽得當心
出門在外不方便洗手用溼紙巾好方便,也是爸爸媽媽幫孩子擦屁屁的好幫手,不過可曾注意過溼紙巾的成分是什麼?三歲以下的小朋友使用可要注意了!溼紙巾對孩子有何危害?溼紙巾的成分業者為了儲存,一般都會新增一些防腐劑,年紀比較......
2018-07-04
吃辣椒有什麼用處 適當吃辣椒有什麼好處
很多人都喜歡吃辣椒,有些人到了無辣不歡的程度,每天不吃辣的就覺得沒有食慾,吃辣椒是對身體有好處的。開胃消食辣椒對口腔及胃腸有刺激作用,能增強腸胃蠕動,促進消化液分泌,改善食慾,並能抑制腸內異常發酵。美容養顏辣椒能促......
2016-11-11
哺乳期媽媽的飲食 適當喝酸奶有好處
哺乳期是指產後產婦用自己的乳汁餵養嬰兒的時期,就是開始哺乳到停止哺乳的這段時間,一般長約10個月至1年左右。因此這個時期媽媽們要注意營養充足。那麼,在哺乳期除了平時的一些蛋白質的補充外,是不是可以喝些酸奶呢?酸奶......
2023-10-15
看辣媽林心如的瘦身減肥祕籍
林心如是很多人心中的女神,不僅樣貌身材都讓人非常的羨慕,日前為了好友蘇有朋的電影《嫌疑人X的獻身》站臺,展現S型曲線,纖瘦身材美如少女。那初為人母的林心如是如何保養瘦身的呢?下面就一起來看看。瘦身祕籍一、控制能......
2023-10-18
時尚辣媽給9歲女兒穿高跟鞋 當心骨盆畸形
漢口航天雙城的梅女士是位時尚辣媽,9歲的女兒蕊蕊從小愛俏。前不久,蕊蕊看到一本雜誌介紹好萊塢明星湯姆·克魯斯的愛女蘇瑞,自3歲每次出鏡時總穿著漂亮的小高跟鞋,蕊蕊看了心動不已,央求媽媽也給她買。梅女士在購物......
2018-03-03
夫妻雙方基因有缺陷 為當上媽媽懷孕18次
結婚18年,許昌的付女士夫婦,就一直為有個孩子奮鬥。可是,懷孕17次,結局都是失敗。終於,病根找到,他們夫婦倆基因都異常。12月22日,河南省醫學會遺傳學年會啟幕之際,付女士把兒子滿月的好訊息傳遞到大會上。遭遇懷孕17次次次都......
2019-05-21
寶寶變傻只因吃了這一物 媽媽要當心
吃這些食物會傷害寶寶大腦影響智力1、含味精多的食物醫學研究表明,孕婦如果在妊娠後期經常吃味精會引起胎兒缺鋅,週歲以內的孩子食用味精過多有引起腦細胞壞死的可能。世界衛生組織提出:成人每天攝入味精量不得超過4克,孕......
2023-10-17
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