手指腱鞘炎是一種常見的臨床勞損性疾病，當手指長時間重複執行某個動作時，可能會誘發這種疾病。一般來說，經常使用電腦和長期從事體力勞動的人是這種疾病的高危人群。當這種疾病發生時，需要及時治療，否則會出現功能障礙，那麼......

立秋雖名有“秋”字，並不是真正的秋天。炎夏的餘熱未消，“秋老虎”也虎視眈眈，天氣逐漸轉向乾熱。早晚會比較涼、溫差變大，白天尤其是午間依然悶熱。此時人易倦怠、乏力，清熱解暑要繼續，但相對炎夏要有所變化。運動要適量立......

豬血的營養價值1豬血血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用，處於生長髮育階段的兒童和孕婦或哺乳期婦女多吃些有動物血的菜餚，可以防治缺鐵性貧血，並能有效地預防中老年人患冠心病、動脈硬化等症;2......

合理運動腸胃病人要結合自己的體徵，加強適度的運動鍛鍊，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。但是飯後立即進行劇烈活動，會直接影響胃腸的血液供應，導致消化不良。因此，進食後應休息0.5～1小時後再進行活動。但也不......

胃好，身體才健康。但不少人腸胃虛弱，早上不妨喝粥來養胃。那麼養胃粥有哪些呢？今天小編推薦八款養胃粥幫你養好胃，胃不好的人一定不能錯過！八款養胃粥幫你養好胃1、八寶粥八寶粥最適合需要養胃的人群食用。這是由於在八寶......

春季慢性胃炎患者應該吃5種食物1.甘菊甘菊分為兩種，母菊和洋甘菊，這兩種植物含有精油和黃酮類化合物，它們可以給不穩定的胃部提供舒適的感覺。甘菊具有溫和鎮靜的作用，可以放鬆肌肉，消除陣痛，幫助平息胃部不適所引起的脹氣......

養心的食物1.桂圓：可用桂圓肉泡茶常飲，或煮桂圓粥食用，它有益心脾、補氣血、安心神的用途，尤其適宜心血不足型心悸之人。2.紅棗：紅棗中含有多量的、為造血不可缺少的營養素——鐵和磷，是一種天然的補血劑。對各種貧血、體弱......

氣溫日漸升高，身體卻越來越不在狀態。每天下班回家，不妨抽出5~10分鐘，練習這幾個瑜伽體式，它們不僅能夠清除身體之毒，還能清除心之毒，使你由內而外、從身到心感受神清氣爽!1.排毒、亮膚與瑜伽的結合是以淨心作為肌膚細胞復......

一、花生小米粥材料：小米50克，花生仁50克，紅小豆30克，桂花糖、冰糖各適量。做法：1、將小米、花生仁、紅小豆放入清水中浸泡4小時，然後淘洗乾淨，待用;2、鍋中注入適量清水，加入花生仁、紅小豆煮沸後，改用小火煮30分鐘;3、放入小......

大肚腩、凸起的腹部讓女性的線條盡毀，肚子上的贅肉怎麼減?在日常生活中養成良好的生活習慣可以幫MM們瘦腰減圍，小編告訴MM們一些良好的生活習慣，讓MM們從源頭上杜絕粗腰，一步到位減肚子!每天2200ml水清腸排毒早上起床時，MM......

您知道嗎?我們人體存在諸多三角區，其中有10個非常重要的三角區，它們是臟器、血管、神經、穴位的集合地，是人體重要的功能區域，這些部位一定要小心保護好了。5個危險三角區頸部金三角：怕受寒頸三角區在後脖子的枕骨下，包括第......

人們常說樹枯根先竭，人老腳先衰，健身先健足，足健體自壯。可以說，腳是反映人體健康的晴雨表。中國中醫科學院教授楊力表示，人體的五臟六腑在腳上都有相應的穴位，腳底是各經絡起止的匯聚處；此外，腳是人體第二心臟，腳掌上有無數的......

春季養生常識有哪些?春回大地，萬物復甦，人也變得活潑精神起來，春季是一個美好的季節，也是養生的好時節。想養生，就必須知道一些養生常識。那春季養生小常識具體有哪些呢?下面就跟小編去了解一下。1、防風。在中醫中，春季為......

事實上，內側和外側半月骨會出現在脛骨的關節面上，通常稱為半月板。該位置的邊緣相對較厚，必須與關節囊緊密連線。此外，中心位置相對較薄，將出現在自由狀態。那麼半月板2度損傷能養好嗎？半月板2度損傷能養好嗎半月板2度損傷......

身體健康是本錢，腸胃健康很重要，腸胃舒適對於人體來說非常重要，如果吃東西不對，腸胃產生不適感，那麼會對人體產生很大的影響，例如消化不良會導致人體很不舒服，腸胃生氣起來可不是一般的嚴重，小編接下來告訴你腸胃有哪8個一點......

養好面板看內臟滋陰養肺能美膚在生活中我們不難發現女人一旦上了年齡就會出現皺紋、色斑、面板下垂和黑暗等問題，而這些問題如果用簡單的美容方法只能治標，而非治本。其實面板常出現問題都和我們的內臟狀態有關，如果想要......

春季5款粥最養肝1、豬肝綠豆粥【材料】新鮮豬肝100克、綠豆60克、大米100克、食鹽適量。【做法】先將綠豆、大米洗淨同煮，大火煮沸後再改用小火慢煮。煮至八成熟後，再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，熟後再加調味品。......

冬季養生吃什麼?冬季養生食譜有哪些?現在的人因為生活水平的提高愈加的追求健康的生活之道，今天小編給大家介紹的冬季養生，首先從飲食開始，想要給自己養養身體的親們，快來了解一下吧。蝦仁韭菜材料：韭菜250克，蝦仁30克，雞蛋1......

胃潰瘍是一種良性過程。經過正確的治療，大多數人都可以治癒。如果不及時接受系統治療，很可能導致頑固性潰瘍、併發症或幽門梗阻。那麼胃潰瘍能養好嗎？胃潰瘍能養好嗎如果不治療胃潰瘍通常是不能養好的。建議以標準化方式......

1.鎖陽羊肉粥原料：鎖陽10克，羊肉100克，大米100克。做法：將羊肉剁細備用。然後將鎖陽倒入鍋中水煎去渣，過10分鐘後倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根據個人口味加入調味品。功效：適合於腎虧所致的腰膝痠軟、畏寒怕冷等症狀。2.......