最近豔陽高照，室外氣溫高達攝氏38度，紫外線超強，很多人都只注意肌膚的防晒；殊不知，眼睛防晒也非常重要，否則就很可能使眼睛受到傷害。至於想要做好眼睛防晒，眼科醫師建議，可戴寬緣帽子、撐陽傘和配戴太陽眼鏡。太陽眼鏡也要注......

人的體重主要由荷爾蒙控制，荷爾蒙異常將導致肥胖，像如果體內有多種塑化劑高過標準參考值，那就可能導致肥胖。環境荷爾蒙暴露致肥胖的隱形炸彈肥胖患者的環境荷爾蒙近年有相對偏高趨勢。環境荷爾蒙是指化學結構類似人體荷......

夏天兩塊瓜，藥方不用抓。吃了那麼多年的西瓜，你會挑嗎？西瓜全身都是寶，哪種吃法才最健康？西瓜分公母，母的才好吃要想挑到皮又薄瓤又甜的西瓜，可是個技術活，沒想到西瓜還有這講究。1、看顏色底面發黃的是熟瓜；表面有茸毛、色澤......

中國有一句老話說的好：“養生之道，莫先於食。”在我們常吃的食物中便有一種食物，只要能經常在睡前吃一顆便能很好的起到補腎抗衰老，延年益壽的目的！它就是核桃。吃核桃的好處抗衰老之王，非它莫屬核桃仁中所含維生素E，可使細......

夏天家裡都有備一瓶花露水，如果你認為它只能驅蚊止癢，那你就太浪費啦，它還有很多神奇的妙用。涼蓆清爽花露水裡有酒精的成分，所以噴完可以感覺冰冰涼，用毛巾擦涼蓆時，滴幾滴花露水，既可去除涼蓆上的汗漬，又能讓涼蓆保持清爽涼......

蘋果吃不對等於吃砒霜蘋果富含多種有益健康的營養素，飲食保健功效不勝列舉，受到全世界人們的喜愛。但澳大利亞“完美健康”網站近日刊文提醒，吃蘋果別啃得太狠，因為果核含有氫氰酸，不利健康。眾所周知，蘋果富含維C、維E、多......

柚子不僅好吃，營養豐富，藥用價值也很高。不僅果肉有營養，柚子皮也是好東西，醫學上認為柚子皮味辛苦甘性溫，在生活中有很好的化痰止咳的作用。不過吃完柚子後，可別把柚子皮扔了！這可是個好東西~柚子皮煮水四大功效1、柚子皮煮......

不說你可能都不知道，白糖這個廚房裡的小東西也能發揮出大作用！快來一起看看，學習一下吧。洗臉美白白糖含有豐富的維生素，它的美白功能完全不亞於那些昂貴的護膚品，而且安全沒有副作用。每次洗臉的時候，把白糖加入溫水中，正常......

太極拳是一種柔軟緩和的運動，無論男女老幼無不適宜。以表面看來雖是無什麼精彩好看的地方，可是它對健康身體卻有很好的效果。體育運動貴在上下相隨，發育平均，如果只圖有區域性的奇特好看，那就不能得到平均的運動，使發育不夠全......

生活中，如果吃不對的話，則會有一些食物傷害到腎的。那麼，你知道哪些食物會對你的腎有傷害的作用呢。最傷腎的食物有哪些芹菜吃多了芹菜，其對腎的傷害是相當大的，這是因為其粗纖維含量較多，雖然有利於降血壓。冬瓜冬瓜的作用......

溼邪是現代人健康的一大剋星，是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或幫凶。只要溼邪少了，那些所謂的現代病就會離我們遠了，惡性腫瘤、慢性疾病也會失去溫床。可以說，人體的萬病皆始於溼，所以除溼是保持五臟六腑高效執行、遠離......

泡完水的茶葉，千萬別扔掉哦，不然就太可惜了！一起來看看茶葉有哪些妙用。健康妙用去除黑眼圈黑眼圈真的是個很惱人的東西，特別影響顏值！用茶葉，就可輕鬆消去黑眼圈。泡過水的茶包敷在眼下，可有效緩解黑眼圈。烏黑亮髮茶水可以......

子宮是女性的重要生殖器官，當女性患有子宮肌瘤等疾病時需要摘除子宮，摘除子宮後就需要思考一些問題了。以後還會不會來月經？對性生活有沒有影響？手術後該怎麼調理呢？子宮切除後不會來月經每個月來月經這是子宮內膜脫落的表......

營養，是維持健康狀態、延長壽命的重要因素，也是影響健康的三大因素之一。在日常中，我們也經常特意的攝入一些食物以獲取更多的營養，但往往存在著一些看似是養生，實則養病的營養誤區。養病的營養搭配誤區有哪些誤區01：牛奶+......

酸甜可口又能止渴生津的柚子誰不愛呢？除了吃果肉，柚子皮也千萬別浪費。一起來看看柚子皮有哪些妙用吧！柚子皮有什麼作用去冰箱異味將剝下來的柚子皮切成小塊，放在冰箱的各個角落。過個幾天，冰箱中難聞的氣味就會慢慢退散了......

每個人吃完香蕉之後，都會自然的把香蕉皮丟掉，殊不知香蕉皮也有很多作用，下面就讓我們看看有什麼作用。香蕉皮有什麼作用淡化黑眼圈剪成眼膜的形狀貼在眼下，可以有效淡化黑眼圈，香蕉皮裡的維生素A/B/E還可以幫助去皺紋。美......

在我們的生活中睡眠是非常重要的一件事情，好的睡眠可以使我們一天都精神十足，如果睡眠不足我們的一天都是非常不舒服的，好的睡覺的習慣可以給我們的身體帶來健康。能眠者可長壽現在的夜生活是非常豐富的，許多的年輕人都很......

1.、蘿蔔皮貼臍治療腹脹取五釐米見方、硬幣厚薄的白蘿蔔皮，在開水中燙一分鐘後，將內面貼於肚臍，膠布固定。每日三餐後貼一小時，連貼一週。2.蘿蔔皮貼敷治療足跟疼痛削幾個蘿蔔皮,在鍋裡煮熟,用布把蘿蔔皮敷在病患的腳跟上......

不喜歡大汗淋漓去運動的人，可以採用“指甲按摩療法”來提升身體免疫力，增進整體健康!別不信，這可是有中醫根據的哦!按壓手指，增加末梢血液迴圈身體的末梢處，是血液流動全身時一定會經過並折返的地方，尤其是手腳末梢，聚集有許......

多吃黑木耳竟有這麼多好處看完驚呆了黑木耳有哪些養生功效1、降血糖黑木耳中所含的膳食纖維成分比較豐富，且多為可溶性的纖維，這種膳食纖維進入血液中能減緩人體對糖類物質的吸收，從而對血糖產生不錯的調節作用，對於一些......