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2023-10-07
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都說多吃水果身體好,很多人減肥也都選擇用水果來代餐。但你想不到的是,很多水果中其實含有過多的糖分,並不適合多吃,甚至有些水果熱量其實比肉還要高!熱量最高的水果瘦肉的卡路里大約是140大卡每100克,吃椰子、牛油果、榴蓮......
2017-05-06
養胃的水果有哪些 對胃好的水果
養胃的水果有哪些菠蘿有一種食物對腸胃健康非常的好,但只能少量的食用,一旦過量的食用,對自身的腸胃是非常不利的,它就是常見的菠蘿。菠蘿味甘,它的主要作用是健胃消食、補脾止瀉,所以,對於腸胃不是很好的人群可以適量的食用......
2023-10-18
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咽喉類疾病是冬季高發的疾病型別,對於這類疾病我們可以通過食用一些水果來防止咽喉疾病的發生。梨含水分和維生素C,是適合乾燥氣候的佳果。梨對上呼吸道感染出現的咽乾、聲嘶、痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食,是治療久咳......
2016-09-01
降火的水果
心火、肺火、胃火,比如口舌生瘡、小便黃、小便短赤、尿頻、尿急、尿痛、咳嗽、咳黃痰、失眠等,這些都是上火的表現。大部分人降火都是通過飲食來降火的,那麼請問吃什麼水果可以降火呢?接下來給大家詳細講講降火的水果。降......
2023-10-08
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2016-10-17
下火的水果 什麼水果下火效果好
上火是一件讓人很煩惱的事情,但是不用著急,其實我們在日常中可以通過吃一些下火的水果去解決。那麼下火的水果有哪些呢?接下來就為大家介紹。下火的水果1.火龍果火龍果能清熱解毒,也能潤腸通便,它也是生活中去火效果特別好......
2023-10-20
減肥吃的水果 什麼水果減肥
人們常常為了均衡飲食多吃水果,但其實有很多水果不僅含有豐富的營養,而且還能夠通過對消化系統的促進和分解作用,還能夠達到減脂的功效。下面我們就來看看減肥吃的水果。減肥吃的水果1.梨梨中含有豐富的纖維素和多種維生......
2023-10-20
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便祕通常是由於上火導致大便乾燥引起的,也可能是一些消化系統疾病造成的,比如胃炎、腸炎等,跟年齡、生活習慣、藥物等因素相關。可以多吃一些膳食纖維含量高的食物,如燕麥等,可以促進腸道蠕動,緩解便祕症狀。通便的水果1、......
2023-10-13
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每到天氣乾燥的時候,很多人群會出現乾咳的現象,但是通過長時間的吃水果能夠得到緩解,止咳的水果有哪些?止咳的水果有哪些止咳的水果有蘋果、香蕉、梨、檸檬、橙子等,尤其是梨能夠起到生津清熱止咳的作用,可以將雪梨和冰糖適......
2023-10-12
利尿的水果 吃什麼水果利尿
水果裡邊富含大量的水分和我們人體所必須的維生素,不同的水果也是有著不同的功效,比如有的水果利尿,有的降火,有的可以生津解渴。下面我們就來講講利尿的水果。利尿的水果1.西瓜西瓜性寒味甘,有清熱解暑,消腫利尿等功效,西瓜......
2023-10-20
水痘最怕三種水果 三種水痘最怕的水果
水痘是一種常見的傳染病,病程通常為7-10天。在這期間,患者的面板上會出現紅色、瘙癢的水皰,這些水皰會逐漸乾燥結痂。在治療水痘的過程中,飲食也是非常重要的。儘管水痘沒有特定的食物禁忌,但有些水果可能會加重症狀或影響......
2023-10-29
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夏季氣候炎熱,人易受暑熱困擾,出現食慾下降、四肢無力的情況。不想吃油膩的飯菜,就來點解暑的水果吧。下面我們就來看看吃什麼水果解暑好。西瓜西瓜味甘性寒,有利尿、消暑、除溼的功效。西瓜敗火,適用於外感暑熱而發燒、多......
2018-12-11
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鐵是人體所必需的微量元素,大家都知道含鐵量高的食物都基本上來自於動物肝臟、瘦肉、動物血等。下面我們就來了解補鐵的水果有哪些。補鐵的水果1.桃子桃子,性味平和,其含鐵量是梨和蘋果的4-7倍,可以補充非常豐富的鐵質,是......
2023-10-19
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水果,在我們日常生活中是常會見到也常會吃到的,只是在每個季節所吃水果不一樣,我們知道,水果大都是營養成分豐富,營養價值高,那麼吃水果的好處有哪些呢?來看看吧。吃水果的好處1.預防疾病由於水果中含有非常多的營養,所以經常......
2023-10-20
養胃的水果
大家都知道胃病三分靠治,七分靠養,因此胃不好的患者,在日常生活中一定要注意飲食調理,要注意養胃,否則就會引起胃部疾病,影響身體健康,建議多吃好消化的食物,不要吃辛辣刺激的東西。生活中很多水果是具有養胃的作用的,那麼養胃......
2023-10-10
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秋冬季節氣候乾燥,再加上進入冬天以後,很多地區的室內都有暖氣,這些因素的存在導致人們經常會出現上火,這時人們就想吃一些能降火的水果,但是大家對降火的水果卻不是很瞭解,下面我們就為大家介紹降火的水果有哪些。降火的水......
2023-10-19
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應該知道肝火上亢是由體內氣虛引起的,肝火上亢患者會感到身體疲勞、乾燥、發熱等。經常會因為生活中的小事件而感到易怒,心中充滿憤怒。這種病應該及時治療,那麼去肝火的水果?去肝火的水果患者消除肝火,可以吃一些性質較涼......
2023-11-04
去火的水果 吃什麼水果去火
由於水果品種多樣,不僅都含有豐富的營養物質,而且有的還具有一些藥用的功效,比如清熱降火、潤肺等功效,對於喜歡熬夜容易上火的人來說,知道什麼水果去火大有益處。下面我們就為大家介紹去火的水果。去火的水果1.香蕉香蕉具......
2023-10-19
飲食補水原則 補水效果好的水果蔬菜
蔬菜平時我們每天都會吃,都知道吃蔬菜對我們的身體好處很多。夏季大家都喜歡吃蔬菜,因為感覺很清爽,到了秋冬季節大家都喜歡吃肉了。但是你知道嗎?其實蔬菜也是非常適合秋冬季節吃的,因為它的補水效果非常好,具體的情況我......
2019-02-12
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