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今天是二十四節氣的小暑節氣,小暑到來標誌著我國大部分地區進入炎熱的盛夏時節,最高氣溫可達40℃以上,公眾要注意防暑降溫,那麼在小暑時節該如何防暑降溫呢?日常生活中衣食住行都要注意防暑,下面就跟小編一起來了解一下小......
2023-10-16
夏季飲食養生 六款食療防暑降溫開胃
夏季天氣炎熱,高溫的天氣讓我們難以承受,很多人食慾下降,沒有胃口吃飯,可是不吃飯的話,身體也會受不了,會出現中暑的現象。那麼夏季吃什麼食物不僅能夠提高食慾,還有防暑降溫的作用呢?下面小編給大家推薦六款防暑降溫的食療,......
2023-10-16
中草藥怎樣有效防暑
高溫季節如何防治中暑,中醫藥有自己獨到的方法。防中暑:泡中藥涼茶當飲料服用,有一定防中暑的作用。可參考以下配方:金銀花8克、白菊花8克、淡竹葉5克、白參10克、藿香4克、豆卷10克、用1200-1500毫升開水浸泡約1小時,冷後......
2023-10-15
夏季喝什麼湯清熱去火 防暑就喝這些
炎炎夏日,尤其是很多外出工作的人群出汗量大,很容易缺乏水分,這時候一定要給體內補充水分防止脫水,以免引起中暑的症狀。那麼,夏天喝什麼湯最好可以防止中暑呢?百合綠豆湯準備好的百合和綠豆適量,首先將綠豆放入鍋中加入清水......
2018-02-03
小妙招盛夏除掉熱痱
入夏三伏天,悶熱難忍,成人如此,孩子更不必說了。熱痱子是寶寶的常客,在盛夏如何為寶寶做好除痱大計呢?下面不妨看看小編為大家整理的盛夏除熱痱的金點子吧。■點子一:穿純棉寬鬆衣物夏天寶寶容易出汗,要給寶寶穿純棉質地的......
2023-10-15
夏季養生注意防寒防暑防燥
芒種注意防暑防燥防寒防暑:可含片西洋參夏至前後,高溫開始出現,中暑就會出現!所以“猴年馬月”還要開始注意防暑。防暑最關鍵的除了儘量避開午後太陽熱辣時外出,可以提前吃點仁丹等消暑藥,若是需要經常在室外工作,嘴裡可以......
2023-10-18
夏季泡腳可祛溼防暑
炎夏很多人習慣沖涼,有人恨不得一天24個小時都呆在涼水裡,正是因為天氣的原因,很多人放棄了泡腳的習慣。殊不知夏季溼氣很重,並且溼氣容易阻滯在脾胃中特別傷身體。夏天才更應該泡腳,不僅能達到祛除暑溼的效果,還可以更好的......
2023-10-16
夏季喝什麼茶好 這些養生茶防暑清熱
夏季喝什麼茶好?多喝茶可以幫助人們降溫,而加入防暑的食材還可以助人們遠離中暑。那麼夏季防暑喝什麼茶好呢?小編推薦20種防暑的茶飲。1、西瓜翠衣飲:西瓜鮮外皮(西瓜翠衣)200克,洗淨切碎,加水適量煎煮15分鐘,待涼後去渣取......
2023-10-17
夏季防暑降溫13個方法 天熱宜洗個溫水澡
夏季如何降溫?夏季天氣炎熱,氣溫不斷攀升,高溫天氣的持續給人們帶來了很多麻煩。這時要注意預防中暑,那麼天熱怎麼降溫呢?衣、食、住、行等方面都要做出調整,下面小編推薦13種防暑降溫的方法,快來過個清涼一夏吧!1、瓜果類......
2023-10-17
小暑養生防暑全攻略
小暑節氣已經是夏天的開始了,氣溫日漸升高,很容易中暑,那麼小暑養生該如何祛暑防暑呢?小暑吃什麼防暑呢?下面就跟小編一起來看看小暑養生防暑全攻略。小暑節氣怎麼祛暑:消暑妙招雖然小暑是天並不是非常熱的意思,但是小暑期......
2023-10-16
防暑吃什麼好
夏季天氣炎熱,如果長期在戶外活動的話,難免發生中暑現象,因此在出門前做好防暑措施是很重要的,通過飲食調理,我們也能避免中暑的發生,那麼防暑吃什麼好?吃苦瓜防暑苦瓜味苦,性寒,除了維生素C含量豐富以外,還含大量的粗纖維,胡蘿......
2018-07-23
夏季如何養生 做到這些事防暑降溫
夏季天氣炎熱,高溫天氣讓人難以承受,現在我們已經有了很多降溫的設施,如各種型別的空調,但是在這驕陽似火的夏季,還是經常心神不寧,所以很多時候外界的降溫都是輔助的功能,要做到身體的自我降溫,掌握夏季養生小常識。那麼怎麼......
2023-10-17
六月未至熱浪先到,防暑早備藿香正氣滴丸
中國天氣網首席氣象專家李小泉表示,這將是今年以來北方最大範圍的高溫天氣,也預示著華北黃淮地區正式開啟了炎熱模式。從常年同期氣候來看,此時我國主雨帶壓至長江以南,長江以北地區則常以乾燥少雨天氣為主。特別是近期華......
2023-10-16
夏季防暑小常識 多吃苦味菜充足睡眠
畏寒肢冷:指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝關節的症狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝痠痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。哮喘:腎臟有納氣的功能。因腎虛不能納氣,就會引起喘息......
2023-10-16
夏季防暑的方法 夏季防暑降溫小妙招
從人對高溫的反應情況來說,30℃左右是人體最佳感覺的溫度,因為這個溫度不需汗腺散熱,也無需衣著保溫。如果出現高溫,您需採取一些必要的防暑降溫預防措施,避免高溫引起的不適。少吃多餐一頓飯吃的東西越多,為了消化這些食物......
2017-10-03
夏季三款涼拌菜食譜 防暑清熱降火氣
雖然現在已經過了立秋節氣,但是夏季的暑氣還沒完全消去,天氣依舊炎熱,防暑去火依舊是這個時節養生重頭戲,那麼該如何防暑去火呢?不妨從飲食下手,宜多吃一些清淡的食物,涼拌菜是不錯的選擇,下面小編就給大家推薦三款涼拌菜食......
2023-10-16
高溫暴晒手機易爆炸起火 注意防暑防汗防感冒
天氣越來越熱,烈日炎炎,悶熱的天氣不僅讓大家汗流浹背,而且讓大家的手機也開始感到傷不起。溫度升高、頻繁宕機、速度變慢,都是手機中暑的前兆。其實在夏天,手機不僅需要防暑,還要注意防汗和防感冒哦。手機作為精密的電子設......
2023-10-16
大暑節氣防暑全攻略
大暑節氣是二十四節氣中的第十二個節氣,大暑節氣的到來預示著一年中最熱的時期已經到了,這個節氣,氣溫最高,雨水充沛,所以在這個節氣要注意防暑,那麼大暑節氣該如何防暑呢?下面小編從四個方面教大家如何防暑,一起來看看。大......
2023-10-16
如何預防暑傷氣 夏日如何預防中暑
進入夏季,就要對氣候變化作出應對,通過自我的調理和保健,增強肌體對環境的適應能力,從而避免“苦夏”的發生,更要預防“暑傷氣”的發生。如何預防暑傷氣1、耐熱鍛鍊首先每天至少抽出1~3小時到室外活動,根據各人的自身條件,主......
2023-10-15
養生防暑要做到“五多”
防暑要做到“五多”多飲茶研究人員對炎熱天喝溫茶水和喝飲料的兩組人員的測定表明,溫茶能降低面板溫度1-2度,而冷飲只能使口腔周圍變冷;喝茶者感覺清涼舒適,渴感全消,而喝冷飲者,周身不暢,渴感未消。如能在溫茶中適當加點鹽......
2023-10-18
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