一般床單被罩應該是半個月洗一次為好。如果某幾天比較熱，出汗比較多，最好2-3天就洗一次。洗的時候可以用60度左右的熱水泡一下，能夠燙死蟎蟲。洗完後要及時地放在太陽下暴晒，這樣可以徹底地殺死蟎蟲。蟎蟲十分微小，肉眼是......

這三種病是吃出來的！不吃早餐——胃不好難長壽不吃早餐會嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。德國研究人員在對7000個男女的長期跟蹤後發現，習慣不吃早餐的人佔到了40%，而他們的壽命比其餘60%的人平均縮......

核心提示：用洗衣機洗完衣服以後不要馬上關上機門，而應當用乾淨的抹布將殘存的水分擦乾，以避免細菌滋生。勤快的女士們洗完衣服，除了把洗衣機裡外都擦乾淨，還要把機門關上，甚至在外面套上一個罩子。但專業人士提醒說，關上洗衣......

一、早防：健康的生活方式是高血壓防治的基石，合理膳食，適量運動，控制體重、戒菸限酒，保持心情愉快是防治高血壓的有效措施。合理安排餐次，一日三餐堅持：“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習慣，每人每天食鹽量控制在6克以內。......

據瞭解，重金屬中毒目前尚無特效療法，常按金屬中毒對症處置，如及時洗胃、口服豆漿、牛奶或蛋清等。在生活中養成良好的飲食習慣，可有效幫助去除體內重金屬，預防重金屬中毒，一般來講有三個注意點：多喝水，多吃素，不吃內臟。具體建......

陰道炎是常見的婦科炎症，幾乎每個女性都會面對陰道炎這一疾病，雖然危害不大，但如果久治不愈很容易影響女性的健康。那麼，為什麼女性會得陰道炎？日常生活中女性如何預防陰道炎？下面跟小編一起來看看吧。為什麼女性會得陰道炎......

良好的生活習慣對於預防痔的發生和痔手術後處理有非常重要的作用。首先：保持大便通暢。養成每天定時排便的習慣。早晨起床可以喝一杯溫開水，能促進排便。大便時不要貪看手機、書報，否則容易忽視便意，時間長了造成糞便停滯......

日常生活護嗓小竅門多喝水溼度對喉部的作用，猶如潤滑油對軸承的作用。建議每隔15分鐘小口喝一次，每天喝水1、5升。避免辛辣食物辛辣食物易導致喉嚨乾燥，並刺激迷走神經，是破壞嗓音的一個常見因素。因此，要少吃洋蔥、辣椒、......

錯誤1一次採購過多蔬菜從採摘的那一刻起，水果和蔬菜中的維生素和礦物質就開始減少了。也就是說，你採購回來的蔬菜儲存時間越久，它們所含的營養就越少。研究發現，在冰箱儲存大約一週後，菠菜中有一半的葉酸和40%的葉黃素會自......

一般情況下，心肌炎的日常生活禁忌包括飲食方面、運動方面、情緒方面等。建議在日常生活中做好自身護理工作，有助於穩定病情。具體分析如下：1、飲食方面避免暴飲暴食，以免增加肺內壓力，誘發心肌梗塞。也不可以食用葷腥、發......

秋幹氣燥，加上秋季是過敏高峰期，乾燥和過敏讓人們苦不堪言。該用怎樣的辦法解決這個秋季難題呢？做好保溼迎接秋燥秋風一下，瞬間涼爽了許多，但是面板乾燥的MM們也開始打響了面板抗敏戰。不管是起皮、起痘痘還是長紅疹，這都是......

隨著生活水平變高了，人們在平時的生活飲食中的選擇也變得更加的多樣化，正是由於這樣的變化讓我們生活中出現了很多的長壽老人，那麼你知道自己究竟能夠活多少歲嗎?今天我們就一起去了解一下在我們的生活中哪些人能長壽。1......

腹瀉是種再常見不過的症狀，幾乎每個人都有過腹瀉的經歷，然而對於腹瀉，大家知道腹瀉日常生活中該如何護理呢？下面一起來看看。腹瀉日常生活中該如何護理1、保持心情開朗精神緊張，情緒激動，可影響胃腸道功能。所以，培養良好的......

強直性脊柱炎，是以骶髂關節和脊柱附著點炎症為主要症狀的疾病；與HLA-B27呈強關聯。且某些微生物，如克雷白桿菌與易感者自身組織具有共同抗原，可引發異常免疫應答；是四肢大關節以及椎間盤纖維環及其附近結締組織纖維化和骨......

白皙的肌膚能夠增加女人的自信，美白是每個女人都非常重視的，那麼日常生活中我們該如何保持美白的肌膚呢？接下來就來為你介紹美白小竅門。美麗心裡暗示每天抽出一點時間做心理美麗暗示：面對鏡子，盡情的哈哈大笑，告訴自己是天......

黃褐斑很多時候讓患者的臉色都很難看，很多人臉上有黃褐斑都很影響患者的美觀，甚至有的黃褐斑患者還會不好治癒，有的女性甚至說得了黃褐斑是不能治癒的，好多的女性得了黃褐斑選擇了吃藥治療，那麼黃褐斑吃什麼藥能治好呢？我們......

日常生活中，很多小常識是非常有用的，而且還能夠給生活帶來多種樂趣的哦。下面小編就給大家介紹下作為一個好媳婦必須要知道的一些生活常識吧，這樣做起家務事也不會太累的啊，趕緊來看看吧。生活巧用醋1、外出容易暈車，如喝......

現代人因為工作壓力或其他因素，常有各種各樣的壞習慣，長時間下來，對身體造成極為嚴重的傷害，有可能導致以早衰。如果每天都如此，健身再久也沒有用！一、早衰的壞習慣1.不吃早餐不吃早餐不僅會傷害腸胃，使人疲勞、胃部不適、頭......

1、應避免強力負重，使病變加重。避免長時間維持一個姿勢不動。若要長時間坐著時，至少每小時要起來活動十分鐘。2、睡眠時避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時最好是平躺保持背部直立。3、清晨起床背脊僵硬時，可以熱水浴來改善......

要點一：日常生命中，心絞痛患者應注意休息，平時患者還應注意勞逸結合，保證充足的睡眠。要點二：心絞痛患者應注意節制房事，尤其在發作期間更當注意，以免因過度興奮引起不測，甚至危及生命。要點三：生活中，心絞痛患者應注意要心胸開......