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2022-07-13
辦公室悶熱容易引發亞健康,怎麼預防
衣著合適+飲水+保溼除了使用一些小技巧減少空氣汙染和調節溼度之外,要應對辦公室悶熱,對身體內外的除錯也必不可少:首先是要穿得合適,減少室內外溫差對身體的衝擊,從而降低患感冒等呼吸道疾病的機率,在燥熱的辦公室裡儘量穿......
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夏天悶熱易出汗怎麼辦點這4個止汗穴為什麼一到夏天就容易出汗很多人出汗是因為自己的體質問題,大部分人只要稍微一運動就會出汗,接下來小編給親們介紹三種容易出汗的原因。1.運動型出汗這是屬於生理運動所出的汗,每個人......
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天氣悶熱不舒服怎麼辦
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夏季悶熱怎麼辦 四大飲食防中暑
中暑是指在高溫環境下人體體溫調節功能紊亂而引起的中樞神經系統和迴圈系統障礙為主要表現的急性疾病。其引發的原因除了高溫和烈日曝晒之外,工作強度過大、時間過長、睡眠不足、過度疲勞等都能對其構成誘因。夏日站在......
2023-10-15
天氣悶熱人就不舒服怎麼解決
天氣悶熱人就不舒服的解決方法是根據原因決定,常見的原因有正常現象、痱子、慢性胃炎、哮喘、冠狀動脈粥樣硬化心臟病等。1、正常現象天氣悶熱導致血液黏稠度增高,可能引起短暫性的缺氧,出現頭暈、乏力等現象,屬於正常的......
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2023-11-03
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三伏天來了,大家都做好防暑措施了嗎?三伏天是一年中氣溫最高且潮溼又悶熱的日子,也是各類健康問題接踵而來的日子。在三伏天飲食應以清淡為主,少吃辛辣、油膩食品,且宜晚睡早起,還要注意防暑降溫。那麼三伏天高溫悶熱養生注......
2023-10-17
屋裡悶熱會中暑嗎
屋裡悶熱是否會中暑通常需要根據具體情況判斷。如果在悶熱環境中待的時間短、沒有身體缺水現象,一般不會中暑。但若待的時間過長、身體缺水或散熱異常等可能會中暑。1、不會發現屋裡悶熱後,及時離開該環境,一般不會對身......
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食慾不振是許多民眾夏天常會遇到的問題,尤其天氣悶熱時,特別容易讓人莫名煩躁鬱悶、食不下咽,此時,很多人就會選擇吃冰、喝冰飲來緩解,無形中卻也增添不少熱量。營養師建議,可吃含有豐富酵素的水果,或是酸性、涼拌的食物,都可......
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