晚上睡覺不動一下就睡不著渾身難受可能是缺鈣、神經衰弱、不安腿綜合徵等引起的，可以採取藥物治療的方法改善。具體分析如下：1、缺鈣如果人體內缺鈣，可能會導致血液中的鈣離子濃度降低，發生低鈣血癥，進而出現夜間睡眠淺、......

很多人女性朋友有體寒的情況，所以在晚上睡覺的時候都會穿襪子，那麼晚上穿襪子睡覺好不好？下面一起來看看吧。晚上穿襪子睡覺好不好不建議晚上睡覺穿襪子。晚上睡覺穿了襪子會給腿部起到一定的保暖作用。但是穿著襪子不利......

一歲寶寶晚上10點睡覺一般算比較晚。超過十點睡可能長不高，這是一個不可忽視的孩子晚睡的危害之一。晚睡或睡眠不足就會影響到體內生長激素分泌，抑制腦下垂體功能，從而導致孩子長不高。超過十點睡還可能會傷害心臟和肝臟......

一般情況下，晚上睡覺躺下就感覺缺氧，可能是睡姿不當、支氣管哮喘、心功能不全、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵、甲狀腺功能亢進症等原因導致的，需要對症治療。具體分析如下：1、睡姿不當如果患者睡覺時壓迫到胸部或心臟......

許多人在睡覺的時候會打鼾，這讓睡覺的伴侶難以忍受，因為打鼾確實會影響其他人的睡眠。那麼，怎樣晚上睡覺不打呼嚕？怎樣晚上睡覺不打呼嚕都知道打鼾實際上是由於氣道變窄後呼吸氣流的變化引起的，從而產生聲音。一般來說，兒童......

小孩白天不睡覺晚上也睡很晚，可能是白天活動不足、維生素D缺乏、甲狀腺功能亢進症等原因導致的，需要根據不同病因進行治療。1.白天活動不足：小孩如果長時間不做體力運動而導致體力活動減少後，出現白天不睡覺，晚上睡得還特......

晚上睡不著老是小便可能是由於非病理性因素或者病理性因素導致的，具體情況如下。一、非病理性因素由於飲食偏鹹、運動量較大、代謝能力強等原因，在飲水較多後，小便次數也會增多，出現晚上睡不著老是小便的情況，這是正常的生......

現在許多年輕人，面對社會和生活的壓力，總是在夜晚輾轉反側，失眠睡不著，這可能造成心情不佳、煩躁、人際關係變差，應儘快處理。一邊可以通過補充維生素進行治療，那麼，晚上睡不著覺怎麼辦呢？接下來就一起看看吧。晚上睡不著覺怎......

俗話說早上金蘋果，下午銀蘋果，晚上銅蘋果。那麼晚上睡覺前吃蘋果到底好不好呢？晚上睡覺前吃蘋果好不好蘋果含有非常豐富的營養價值，還能夠起到防治腹瀉、防治便祕、防治高血壓等作用。但是晚上睡覺前吃蘋果會影響消化和吸......

一般來說，如果寶寶在出生後不能順利的安睡；每天到睡覺時，就會哭鬧，則要引起重視了。而引起寶寶半夜哭鬧的原因有很多，如受到驚嚇、憋尿、鼻塞等，都會導致寶寶晚上睡不好覺。那麼，嬰兒晚上不睡覺怎麼辦呢？接下來就為大家解答這......

晚上睡覺老是睡不著在白天可以進行適量的體育運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，可能有助於改善夜間睡眠。在睡前可以適當放鬆，泡個熱水澡，喝一杯熱牛奶，這些都是有助於更快的進入睡眠的。改變睡覺的姿勢，最佳的睡覺姿勢就是右側臥......

立冬一過，意味著冬天也將來臨，晚上睡覺會越來越冷，不知道冬天晚上能不能開窗睡覺呢？晚上開窗睡覺會對身體產生什麼危害嗎？冬天晚上能開窗睡覺嗎條件適宜的情況下可以開一點點窗睡覺。晚上開窗睡覺有利於臥室內空氣流通、睡......

當不睡覺時，不要總是躺在床上或白天打瞌睡。保持興奮，這樣可以在晚上睡個好覺。如果更嚴格，可以規定不睡覺就不睡覺，上床睡覺就是上床睡覺。如果白天困了，可以做家務或出去散步。那麼白天睡覺晚上睡不著是失眠嗎？白天睡覺晚......

耳鳴是耳朵的一種疾病，這種疾病會對人體的聽力造成傷害，時不時耳朵內會出現嗡嗡的聲音。如果經常發生耳鳴，應該及時去醫院進行治療，以免病情惡化。那麼晚上一睡覺就耳鳴？晚上一睡覺就耳鳴如果患者的耳鳴是由大量心理或精神......

失眠指的是入睡困難，睡眠的過程中容易驚醒，早醒或者夢多等症狀，有失眠的症狀，有可能和患有心臟疾病，胃部疾病，焦慮症，抑鬱症或者神經衰弱等問題有關係。為什麼晚上睡不著覺1、環境原因常見的有睡眠環境的突然改變，以及睡眠環......

現在的年輕人沒有良好的生活習慣，經常晝夜顛倒，或者因為一些其它的原因，在晚上變得興奮，經常無法入睡，這也讓很多人感到更加痛苦。晚上睡不著覺應該怎麼辦？晚上睡不著覺應該怎麼辦晚上睡不著覺可以睡前喝一杯加糖的熱牛奶，可......

晚上睡覺全身麻痺不能動可能與睡覺姿勢不當、睡眠癱瘓症、椎動脈型頸椎病等原因有關，可通過日常護理、護理方法等方式進行治療。具體分析如下：1、睡覺姿勢不當如果睡覺時姿勢不當，長期壓迫一側身體，可能會影響血液迴圈，導......

有很多人總覺得睡覺的時候腳是冰涼的，尤其是一些女性和老年朋友，所以她們通常會選擇穿襪子睡覺。但是又有人覺得，晚上睡覺穿襪子對身體不好。那麼晚上睡覺穿襪子到底好不好呢？晚上睡覺穿襪子好不好晚上睡覺穿襪子有好處也......

耳鳴是一種非常痛苦的不良症狀，患者經常無法安心工作和學習，因為耳朵附近有持續的嗡嗡聲，甚至使情緒變得不安。嚴重的情況下，晚上不能正常睡覺。此時，建議尋找一些專業的治療方法，那麼晚上耳鳴睡不著覺怎麼辦呢？晚上耳鳴睡不......

半夜流鼻血比較常見，大多是因為空氣乾燥或者不自覺的摳鼻子，導致鼻腔損傷，血管破裂出血。那麼晚上睡覺流鼻血危險嗎？晚上睡覺流鼻血危險嗎晚上睡覺的時候突然流鼻血會很危險，具體風險取決於出血量。如果只是少量出血，風險相......