從市場裡買了些新鮮的排骨回來，打算和家裡剩下的蓮子一起燉鍋湯喝，那麼這兩種食材一起吃的話會有哪些功效呢？補充營養100克蓮子的蛋白質含量約為17.2克，碳水化合物約為67.2克，而這些物質也正是人體每日必需獲取的營養成分，......

蓮子為了更方便食用，可以把蓮子磨成蓮子粉，養生功效和作用是一樣的，能夠更好的被身體吸收消化，蓮子粉裡面含有非常豐富的微量元素，礦物質和維生素，可以起到清熱瀉火作用。它的營養價值還有很多，接下來一起來了解。功效與作用......

關於男人吃蓮子對性功能的影響，男人吃蓮子不會影響性功能。蓮子是一種天然的食物，富含多種營養物質，有助於提供能量、改善身體健康。下面是關於蓮子和注意事項的相關資訊。一、蓮子的作用1.蓮子有滋補作用蓮子中含有豐富......

蓮子是一種營養價值很高的食材，平時適量地吃一些蓮子的話有利於人體的健康，那蓮子可以生吃嗎？蓮子可以生吃嗎視情況而定。對於新鮮的蓮子來說，其中含有較多的水分，質地相對來說比較脆嫩，所以是可以直接生吃的，但是需要控制好......

大家都知道，日常生活中具有補血益氣功效的食材很多，有很多都可以用來煮成粥食用。所以說，喝粥也能起到補血的作用。今天小編就給大家介紹一道補血食譜——紅棗蓮子粥的做大家都知道，日常生活中具有補血益氣功效的食材很多......

蓮子是一種藥食同源的食材，具有很高的食用價值和保健作用，非常受大眾所喜愛，但蓮子有的是白的，有的是黃的，那麼黃蓮子的功效與作用是什麼呢？補充營養黃蓮子中含有豐富的蛋白質、脂肪、飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸、碳水化合物......

春季上火的人比較多，因為不注意飲食加上熬夜，很容易引起上火，這個時候你可以利用一些常見的食物來進行去火，這兩款食物也都是去火的功效。春季容易上火，一般是肝火過量，今天這道綠豆蓮子鴿子湯，具有安神、滋潤、去火的功效，給......

最近是蓮子上市的時候，大街小巷很多小攤販都在賣蓮子，新鮮的蓮子吃起來也十分的脆嫩，那蓮子吃了可以降血壓嗎？蓮子吃了可以降血壓嗎有一定的輔助作用。從中醫的角度上來看，蓮子味甘、澀，性平，歸脾、腎、心經，對於人體來說具有......

百合、蓮子、綠豆都是生活中常見的食材，平時大多都是用來煮粥、煲湯喝，那百合、蓮子、綠豆可以一起煮嗎？百合蓮子綠豆可以一起煮嗎可以一起煮。百合、蓮子、綠豆三種食材中所含的成分並不存在配伍禁忌，一起食用也不會產生......

之前自己晒乾的蓮子有一些發黴了，還能再吃嗎？那晒乾的蓮子又該如何儲存呢？讓我們一起來看一下吧。晒乾的蓮子發黴了還能吃嗎不能。一般晒乾了的蓮子是不容易發黴的，如果發黴了則說明我們存在的方法不當。而發黴的蓮子已經......

打算中午做個雞湯來喝，放了一些配料，有蓮子、淮山，看著較為清淡，但根據網上一個做菜達人的食譜來照做的，據說喝了對身體很有益處，不知道蓮子淮山雞湯喝了有什麼作用呢？健脾益胃淮山是一味平補脾胃的藥食兩用的食材，其含有豐富......

蓮子山藥豬肚湯是生活中常見的食物，深受人們的喜愛和歡迎，那麼蓮子山藥豬肚湯孕婦可以喝嗎？蓮子山藥豬肚湯的功效？蓮子山藥豬肚湯孕婦可以喝嗎可以喝。蓮子山藥豬肚湯主要是由蓮子、山藥以及豬肚製成的，這些材料的性質都很......

幹蓮子是生活中一種比較常見的乾貨，常常用來煮粥、煲湯喝等，那幹蓮子在煮之前需要提前泡嗎？幹蓮子需要提前泡嗎建議提前泡。幹蓮子的質地比較乾燥，外皮比較緻密，水分很難進入到裡面，如果沒有泡就直接煮的話，那麼就會很難被煮......

最近的天氣讓人沒有胃口，想著買半隻雞回來和蓮子一起燉湯喝，那麼蓮子雞湯喝了都有什功效作用呢？補充營養100克蓮子所含的蛋白質含量約為17.2克，碳水化合物約為67.2克，這些物質是人體每日必需獲取的營養成分，加上雞肉所含的......

夏天氣溫比較高，買回來的新鮮蓮子可以放冰箱儲存嗎？新鮮蓮子要怎麼儲存呢？下面和小編一起來看看吧。新鮮蓮子能放冰箱嗎新鮮蓮子可以放冰箱儲存。冰箱溫度較低，可以很好的抑制微生物的繁殖，延長蓮子的保質期，新鮮蓮子去殼後......

最近街上很多賣蓮子的，那吃蓮子的時候是去芯好還是不去芯好呢？又有哪些人是不適合吃蓮子的嗎？讓我們一起來看看吧。蓮子去芯好還是不去芯的好各有各的好處。蓮子芯味苦，吃蓮子的時候若能去除蓮心口感會更好，這樣蓮子吃起來......

蓮子是一種藥食兩用的食材，常用來煮粥、燉湯，和雞肉一起燉湯也非常美味，那麼蓮子燉雞湯的功效有哪些呢？溫中補氣中醫認為，雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效，因此蓮子燉雞湯適合畏寒怕冷、乏力疲勞、......

蓮子中含有大量的蛋白質、維生素和微量元素，那麼糖尿病可以喝八寶蓮子羹嗎？糖尿病可以喝八寶蓮子羹嗎糖尿病可以喝八寶蓮子羹，蓮子能提高人體體質水平，對五臟六腑具有一定的保養功能，尤其是含有氧化黃心樹寧鹼，能較好地預防......

蓮子山藥豬肚湯是生活中常見的食物，深受人們的喜愛和歡迎，那麼蓮子山藥豬肚湯孕婦可以喝嗎？蓮子山藥豬肚湯的功效？蓮子山藥豬肚湯孕婦可以喝嗎可以喝。蓮子山藥豬肚湯主要是由蓮子、山藥以及豬肚製成的，這些材料的性質都很......

銀耳百合蓮子紅棗湯是一種十分滋補的湯品，對人體有很多的好處，那麼銀耳百合蓮子紅棗湯的功效與作用是什麼呢？銀耳百合蓮子紅棗湯的食用方式和注意事項是什麼呢？潤肺止咳銀耳和百合都是歸肺經，具有養陰潤肺、化痰止咳的作用......