啤酒肚又叫做是羅漢肚。有沒有發現啤酒肚會隨著男性的年齡越來越大，啤酒肚是隨著男性年齡的增長，男性深睡眠階段減少。睡眠質量差，荷爾蒙的分泌會隨之減少，這樣會使得體內脂肪增加並聚集在腹部，造成啤酒肚的出現。那麼，啤酒......

8月23日，是24節氣中的處暑。處暑節氣在每年八月二十三日左右。此時太陽到達黃經150。據《月令七十二候集解》說處暑，處為止，處暑即暑期已結束。處暑過後天氣轉涼。中午熱，早晚涼，晝夜形成較大的溫差。一場秋雨一場涼的氣候......

不少人上班一坐就是一整天，坐時膝蓋彎曲、下肢放地板，造成靜脈迴流受限，長時間導致下肢血液迴圈不良，還會使肌肉緊繃，出現下肢浮腫，甚至引發腿部靜脈栓塞的不良後果。建議上班時可做簡單的3招體操，幫助腿部肌肉有效伸展和收......

水桶腰拜拜簡單三招讓你跟腹部贅肉說再見很多減肥人士都有這樣的苦惱，腹部贅肉太多了，不僅影響衣著的美觀，而且想減下去也不是什麼容易的事。不少人發現，餓一頓可能會有點效果。但是，總不能一直不吃飯啊，再說對身體也不好。......

年關將近，想必很多朋友都開始採購年貨，大到菸酒茶，小到生鮮蔬菜。我們在購買這些商品的時候，一定要辨別出它們的真偽，尤其是這些名貴的白酒。在我國，酒文化算得上是源遠流長，國人普遍都愛喝酒，也會品酒。白酒是以糧食或者穀物......

眼部去皺找對方法很重要，如果你還不知道怎樣去皺恢復明亮雙眼不妨來看看以下的眼部去皺方法。在肌膚出現第一道皺紋的時候不妨抓緊護理眼部吧。眼部去皺：指腹按壓提拉眼皮把三個手指放在眉毛的下方，採用按壓的手法，在按壓......

中醫一式三招補氣法一式即為牢記氣虛補氣。艾灸每天用艾條薰炙脾腧穴、足三裡、氣海穴和膻中穴。這四個穴位都是補氣的大穴，每天薰炙，能起到補氣的作用。清心許多胖人氣虛的原因是心虛，心虛的原因則是想得太多，整天憂心忡......

你經常愛生氣嗎？生氣是百病之源。每一次生氣，心肺肝腎，多器官都會受損，生氣時，全身血管收縮，經脈閉塞，久而久之就會積鬱成疾。告訴你一個祕密，肝癌、胃癌都偏愛愛生氣的人。教你三招，讓你快速遠離生氣。一、轉移法，當你生氣時可......

伴隨著有車一族越來越多，靠著輪子作長腿的確方便了，但副作用也很明顯，肚子漸起，腿卻或者細了或者形狀退化看似粗壯卻飽含大量脂肪的腿會讓人很煩，細腿撐著將軍肚就更令人不忍卒睹。針對女士的美腿方案有很多，以下是幾種針對......

三招教你選豬蹄看顏色，察蹄子正常去毛後的豬蹄應該是淡黃色的，所以見到白白淨淨的豬蹄，就要提高警惕。但藥水浸泡過的豬蹄也並非個個都是白色，也有的顏色發紅。浸泡過的豬蹄通常要比沒浸泡過的大，買豬蹄時不能一味挑大的。......

添動力：按摩承扶穴辦公臀的形成主要是人們久久不運動，臀部肌肉退化鬆弛。要想消除它首先要先給臀部肌肉添添動力，而按摩承扶穴就有這樣的作用。按摩它能夠刺激臀大肌緊張收縮，有助於疏通經絡，促進臀部血液迴圈，增加臀部肌肉......

乘坐電梯要注意什麼?近日，電梯事故頻發，人心惶惶，很多人都不敢坐電梯，但是乘電梯在人們生活中是不可避免的，如何保證電梯安全才是最重要的，那麼乘梯者自身應該注意哪些問題?一旦出現事故，怎麼保護自己和救助他人?下面請專家......

痘痘，醫學上稱痤瘡。幾乎每個人都有過不同程度的痤瘡，以及痤瘡消退後留下的各種印記：紅色的、黑色的、凹凸不平的坑等等。影響外貌，令人感到傷心自卑。這些痘印到底要怎麼抹掉呢?“知己知彼，百戰不殆”，在對付痘印之前，我們......

前凸後翹小蠻腰是很多女性所向往的好身材，但是很多女性雖然苗條，但是肚子卻美中不足，苗條的身材配上大肚子實在不勻稱，由於久坐不動，導致小肚腩很容易就會找上你，所以女性要趕緊改掉這種習慣，那如何減掉肚子上的贅肉?以下教......

簡單三招告別酒後浮腫基本護理瘦臉法臉部護理，基本上要順著淋巴迴圈的方向來進行。順著正確的方向促進淋巴迴圈，才能擁有小臉蛋。首先用雙手由下巴到耳朵下方向上推，直至髮際線。然後再由額頭向耳朵方向推。由於眼睛比較......

春季是春暖花開時節，也是面板病的高發時期，如過敏症、面板瘙癢等。大風天氣讓空氣中充斥著大量梧桐樹毛毛、花粉、蟲卵、塵蟎等過敏原，人過敏的機率也就更大。所以春季要做好防過敏工作?那麼如何才能防止春癢呢?下面小編......

推薦三種排毒養肝方法吃青色的食物按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。枸杞......

夏天時非常炎熱的，我們會派出很多的汗，這時候需要的水分比平時高20%，所以，我們想要健康的身體的話，就必須給身體補充足夠的水分。可是補水的講究是很多的哦，不是什麼水都適合夏季喝的哦，我們一起來看看夏季喝什麼水好，怎樣補......

1.行為上的干預家長或老師在與自閉症孩子相處的過程中，要設法對孩子的“沉醉”行為進行干預。如給孩子制定康復訓練計劃和結構化的活動時間表並具體執行，在教學過程中提高孩子對指令的配合度等等。在教學過程中，家長可以......

三招幫你撫平頸部皺紋睡覺不用枕頭睡覺姿勢扭曲，也可能會導致頸紋產生。建議睡覺時不用枕頭，或者枕頭的形狀能保證頭部低於脖子，下巴微微抬起。另外，睡覺前，在脖子上塗護膚霜，再用毛巾裹住，也有助於預防頸紋。畫圈按摩在脖子......