女性常常面臨尷尬時期，在這一時期內有很多女性朋友常常煩躁且掉血嚴重，接下來為您介紹幾種我們常常食用的乾果，這些乾果的補血效果也許是你沒想到的。1.桑葚幹桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.......

1.補充造血原料再障雖然不是由於造血物質缺乏所致，但由於反覆出血，造成慢性失血性貧血，從而加重了再障的貧血程度。因此，在食物中應該補充鐵、葉酸、維生素B12等。葉酸廣泛存在於綠色新鮮蔬菜、水果、酵母、動物的肝腎中，......

很多時候銀屑病患者對於自己的病情最為關注的還是一些外用藥，對於銀屑病的外用藥，大家該怎麼去選擇呢，希望銀屑病患者選擇好一些外用藥治癒好自己的病情，那麼老年銀屑病外用藥有哪些呢？我們一起來看看吧。老年銀屑病外用藥......

男性最怕的是腎虧，一旦腎虛氣血缺乏的話，很容易引起早洩、陽痿等症狀，這對於成年男性來說是致命的打擊。不過呢，我們日常養生中多注重飲食搭配，就可以達到壯陽的效果。男性壯陽可以多吃以下四類食物。一、維生素E：維生素E被......

卵巢早衰的表現：1、外表：30歲後，卵巢功能自然衰退，出現面板衰老、乳房鬆弛下垂、身材臃腫等一系列問題。2、體質：出現卵巢早衰後，身體各個功能由旺轉衰、迅速老化。氣血虛虧、新陳代謝紊亂、免疫力低下等。3、心理：女性卵巢......

1.雞肝補鋅補鐵雞肝的維生素A含量高於豬肝，並含有大量的鐵、鋅、硒等多種礦物質，而且體積小，口感細膩，易入味，我們吃了既養眼護腦，又能增強體質。2.雞肝含有的營養物質及維生素雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鋅、維生素A、......

夏季是寶寶疾病高發的季節，這4種寶寶夏季常見疾病，家長要提前做好準備。一、上呼吸道感染家長最憂心常見指數：★★★★★專家分析：夏季氣溫高，溼度大，很容易促使細菌生長、繁殖迅速。另外，現在大多數家庭都喜歡使用空調，使房......

1.小孩吃什麼增加骨密度——含鈣食物：小孩增加骨密度可以多吃含鈣食物，比如一杯牛奶包含300毫克的鈣，一杯酸奶含有450毫克的鈣，奶油、乳酪也能幫助孩子們補充一天所需的鈣。2.小孩吃什麼增加骨密度——含鋅食物：小孩多吃含......

1.綠豆薏苡仁湯綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗淨，加清水500克，泡30分鐘後煮開，沸幾分鐘後即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。每天3-5次，適用於油性。2.果菜綠豆飲用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量......

秋季雖然很涼爽，但是也是疾病的高發期，特別是這個夏秋交替季節，讓人們很容易受感冒疾病侵襲，所以在秋季，防感冒成了重頭戲，那麼如何才能有效防感冒呢?下面小編給大家介紹四類食物，可以幫你有效預防感冒，度過這個多事之秋。多......

蘋果性平，基本上所有體質的人都適合吃蘋果，而且它的排毒功能還很強大。木瓜木瓜也是溫和的水果，但一定要買熟的正好的，太生和太熟都不太好。櫻桃上市的季節比較短，在有櫻桃的季節可以多吃一些。荔枝可以適量的吃一些，吃多了......

一、橄欖油富含能平穩刺激腸道的三油酸、甘油酯，另外，還有潤滑腸道、清除宿便的作用。熱量：236卡、蛋白質：5克、碳水化合物：11.8克。功效：早餐喝一點橄欖油，能消除便祕，空腹時飲用，能刺激腸道以啟用腸的蠕動。二、蜜棗蜜棗中含......

桑葚是我們生活中常見的一種乾果，藥用價值以及食用價值比較高，很多人喜歡吃，但並不是所有人都可以吃桑葚的，有四類人群不宜吃，那麼四類人群不宜吃桑葚？桑葚幹能提高性功能嗎？脾胃虛寒者桑葚是桑科植物桑樹的果穗，味甘酸鹹寒，入......

盛夏，熱辣辣的太陽，讓人出門時刻擔心著自己的肌膚會被晒傷，於是塗抹各種防晒品。那麼除了防晒的化妝品外，有想過用中草藥呢?下面一起來看看具備防晒養生功能的外敷中草藥吧。四類中藥材防晒養生皆不誤：槐花：泡水外洗，使面板......

......

小龍蝦是人們日常生活中經常食用的食物之一，味道鮮美，此時正是吃小龍蝦的時候，但這小龍蝦若是吃多了不知道對身體有沒有什麼不好的影響呢？小龍蝦吃多了對身體有什麼影響食用過量的小龍蝦對身體健康會造成以下影響：1、升高......

吃掉脂肪的水果一、枇杷枇杷是很有效的減肥果品，它富含粗纖維、礦物元素、蛋白質、碳水化合物，並且含有維生素B1和維生素C，可以輕鬆吃掉脂肪哦。吃掉脂肪的水果二、奇異果奇異果(獼猴桃)含有超多的維他命C，它位居水果之冠......

休克可分為低容量性休克、心源性休克、分佈性休克、阻塞性休克。具體分析如下：1、低容量性休克是指由於迴圈血量嚴重減少，導致灌注不足和組織器官缺氧。常見原因包括出血、脫水、大量利尿等。應該迅速補充液體，如鹽水或......

老年人在飲食上不挑食，什麼都吃，一年四季水果不斷，實際上就是一種很好的食療補身。現代醫學證實，老年人適當吃些雞蛋，可增強記憶，防止老年痴呆症的發生;適當吃些蘋果可治老人厭食症，因為厭食與缺鋅有關，如果飯後吃一個蘋果，可......

由於西藥多是化學合成藥，其中不少西藥對胎兒有不良作用。因此，不少女性在懷孕時，對西藥都存在著一種恐懼心理，她們因病需用藥物時，大多喜歡選用中藥。專家認為，其實，孕婦服中藥並非都是絕對安全的。許多中藥所含的各種生物鹼......