飲食養生：清明時節，應吃些護肝養肺食物，如菠菜、韭菜、薺菜等新鮮時令菜。飲食要訂量，不要暴飲暴食，不應多吃羊肉或酸性食物。順應春天的養生天機，適當地“增甘”，即補充點甜食，但不宜過多。穿衣養生：俗話說“二、八月亂穿衣”......

清明時節吃什麼滋補?清明，乃天清地明之意。又稱寒食節，有些地方還保留著清明禁火吃冷食的習慣。不過，有些人是不適合吃冷食的。在清明時節，凡是耗損或阻礙陽氣的情況都應該避免。陽氣升發是指脾胃的運動收縮，因此人們春季......

人應四時，春季萬物生長，機體也是如此。在這樣一個寄託哀思、乍暖還寒的清明時節，容易“肝旺”，易怒易躁。在這個季節剋制自己的情緒，調暢情志，加強身體的保健是非常重要的。【如何呵護你的“小肝臟”】1、宜動不宜靜春季護......

清明節是我國的傳統節日，也是二十四節氣之一，那麼在這個時節該如何養生呢?清明養生，以喝湯最佳，那麼清明養生湯有哪些呢?什麼湯品最適合清明時節食用?清明時節是疾病多發的季節，下面小編為您介紹7款清明養生湯的做法，常喝身......

清明節是中國人的傳統節日，也是一個尤為重要的養生節氣。清明時節，氣候潮溼，容易使人產生疲倦嗜睡的感覺。那麼日常生活，清明節氣養生要注意些什麼?清明養生有哪些原則呢?下面就一起來看看清明節八大保健原則。一、注意病......

做清明粑粑的必備材料就是清明草，但這清明草做粑粑之前很多人都會將其焯水處理，不知道到底需不需要這個步驟呢？清明草做粑粑要焯水嗎要焯水。一般用清明草製作清明糰子或是炒菜、涼拌等食用，都會採取焯水處理，方法十分簡單......

轉眼間就到了一年一度的清明節，清明節的時候要吃清明果這已經成為了大家約定俗成的一個共識了，孕婦的情況特殊，清明果懷孕能吃嗎？清明果懷孕能吃嗎可以吃。俗話說“離開劑量談毒性都是耍流氓”清明果的原理中並無損傷身體......

清明養生吃什麼?清明時節雨紛紛，此時天氣變化大，冷熱無常，容易引發疾病，所以要特別注意保健，除了要及時增減衣物外，還應在飲食上特別注意。下面就跟小編一起來看看清明節吃什麼養生。春季飲食少酸多甘清明前後的飲食要清淡，......

轉眼就是一年一度的清明節了，清明節是我國最為隆重的一個節日，清明節的來歷是什麼？下面一起來看看吧！清明節的來歷最初的清明節起源於春秋時期，建立緣由是為了紀念介之推。春秋時期，晉國的公子重耳被迫流亡，在流亡過程中沒有......

清明草的取名來源於在清明節前後採摘，但好像不同地方的清明草並不一樣，不知道所謂的清明草是不是艾草呢？清明草是不是艾草不是。清明草和艾草雖然都在清明時節前後採摘嫩葉，都可用於製作清明粑粑，但這兩種草並不是同一種植......

隨著生活水平的提高，人們越來越重視飲食合理化，防止飲食中膽固醇和脂肪的過多攝入，因為攝入過多或會引起高血脂、動脈硬化、冠心病等疾病。而能夠補充人體所需蛋白，同時又能夠幫助保護血管、預防冠心病和動脈硬化的肉類食......

清明節如何養生?清明節是我國的傳統節日，清明節到來，掃墓踏青，遊山玩水，往往在忙碌的工作之後大家都希望放鬆下來，開開心心的玩一玩，小編在這裡提醒各位朋友，清明前後是個流行疾病容易爆發的時節，我們需要積極做好清明養生工......

清明養生吃什麼?清明有天清地明的意思，是春季裡最受人們重視的節氣，這不僅與掃墓習俗有關，更是一個尤為重要的養生節氣。我們說，人應四時，春季萬物生長，機體也是如此。那麼在清明節氣吃什麼養生呢?下面就隨小編一起來看看。......

掃墓祭祖是清明節的習俗，到了清明節，氣溫升高，這個時候去掃墓很容易上火，人體內熱較旺，加上不注意飲食清淡和規律生活，極易引火上身。該怎麼辦呢?如何預防上火呢?下面小編就教大家如何下火最有效。☆咽痛咽痛發乾，疼痛不適，這......

清明節是二十四節氣中唯一放假的一個節氣，在清明節這天我們來到先祖的墓穴前，燃香奠酒、焚燒紙錢，那你有沒有想過清明節為什麼要祭祖呢？下面一起來看看吧！紀念介之推的演變春秋時期，晉國的公子重耳被迫流亡，在流亡過程中沒有......

穀雨茶是穀雨節氣常見的的一種茶，口感香醇，營養價值比較高，在生活中深受人們的喜愛和歡迎，那麼穀雨茶的功效作用？清明茶和穀雨茶哪個好？清熱去火穀雨茶是穀雨節氣的時候喝的一種茶，生長在溫和的春季，口感香醇、濃郁，屬於一種涼......

清明節吃什麼好?清明節作為二十四節氣之一有著自己獨特的氣候特點，正是由於這些特點清明節的飲食也別有不同。今天小編給大家帶來的是清明節的八大食譜，告訴大家清明節吃什麼，感興趣的朋友們趕快來看一看吧。1、油爆蝦原......

清明節是我國傳統的節日之一，也是24節氣中的一個節氣。清明節在傳統的節日裡就是掃墓祭祖，清明一到，氣溫升高，雨量增多，正是春耕春種的大好時節。在清明節前後我們也需要注意養生保健，對此中國養生網中醫頻道的小編就從清明......

轉眼間就來到了一年一度的清明節，清明節的時候大家都會吃清明果吧，清明果是用一種植物的葉子做成的，清明果的葉子是什麼葉子啊！清明果的葉子是什麼葉子清明果一般是採用艾蒿或者鼠麴草的葉子做成。清明節吃清明果源於寒食......

轉眼間春天就過了一大半，很快我們就要迎來清明節了，清明節好像還和寒食節撞日子了，還有人說清明節和寒食節是一天，是真的嗎？寒食節就是清明節嗎？清明和寒食是一天嗎不是同一天。寒食節的起源在春秋年間，一直是受到人們推崇的......