秋冬季節雖然乾燥，但這是一個養生的好季節，應該多吃蔬菜。這不僅可以為身體提供充足的維生素，還能起到治療疾病的效果。哪些蔬菜有保健作用一、強腎植物：黃秋葵要說蔬菜的功效，現在最有名的要數黃秋葵。它開黃色的花朵，果實......

肚臍也被稱為神闕穴，中醫理論認為，人的肚臍屬於元氣出入身體的地方。在人們進行艾灸的時候，就可以選擇肚臍部位，這能起到很好的調理作用，對於健康是非常有益的。那麼艾灸肚臍的好處與功效有哪些呢？下面就為大家介紹。艾灸肚......

石斛是一種很名貴的中草藥，也是一種很滋補的食物，石斛具有很強大的養生作用，對於一個人的保健都是有好處的。下面我們就來看看石斛的藥用價值與功效。石斛的藥用價值與功效1.治療消化系統疾病石斛對於促進胃腸道的消化，尤......

dha是二十二碳六烯酸，是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸，還是維持神經系統細胞生長的主要營養物質，俗稱黃金腦。那麼dha的作用與功效有哪些呢？下面一起來了解一下吧。dha的作用與功效1.降低血脂dha能降低血清總膽固醇及......

梳頭、轉眼睛、嚼東西……都是我們日常會做的動作，但是如果在合適的時候以合適的頻率做這些動作，就可以讓你一天不疲勞而且具有保健作用。下面就跟小編一起來看看其中的原因和玄機吧。{display:none;}梳頭......

花膠又名魚肚、魚膠，乃“海八珍”之一，是以大條魚類的浮沉器官——魚鰾，經剖制晒乾而成，因極其富有膠質，故名花膠。花膠素有“海洋人蔘”之稱，不僅是宴席上的高階珍品，上等的花膠，其價值還遠超黃金。1魚膠從何而來魚膠其實來......

蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖，不需要經消化就可以被人體吸收，對婦、幼特別是老人更具有良好保健作用，因而被稱為“老人的牛奶”。蜂蜜是蜜蜂採集的植物花蜜或植物細胞滲出的蜜露混以蜜蜂的唾液分泌物，經充分釀造......

牛初乳≠人初乳營養成分寶寶不易吸收人初乳則是在分娩後七天之內，乳母分泌的乳汁。人初乳對嬰幼兒十分珍貴，其特點是蛋白質含量高，含有豐富的免疫活性物質，對嬰兒防禦感染即初級免疫系統的建立十分重要。初乳中的微量元......

花椒是一種在川渝地區非常流行的調味料，但花椒的角色又不止作為調料這麼簡單，花椒泡水對女性保健有著重大意義。本文將為大家介紹花椒水在女性保健上的功效與作用。緩解痛經正所謂痛而不通，通則不痛，女性用花椒水泡腳，可以......

紫薯莖尖嫩葉也可以做菜吃~其中富含維生素，蛋白質、微量元素、可食性纖維等等，可作為食療美食經常食用。因此，黑薯從莖尖嫩葉到薯塊，均具有良好的保健功能，是當前無公害、綠色、有機食品中的首推保健食品。紫薯除了具有普......

蓮子豬心湯：蓮子肉30克，豬心1個，鹿茸3片。食鹽、醬油、味精各適量。將豬心洗淨切片裝入，加入蓮子肉、鹿茸片，用中火燉30分鐘，加入食鹽、醬油、味精等調味即成。此湯益智安神，補血養心。對心神不寧，健忘記憶力減退有一定功效。......

很多人喜歡喝優酪乳來幫助消化，而且它有很多營養價值和功效，但是喝優酪乳也有需要注意的細節，而且不是每個人都可以喝，所以在飲用優酪乳前應該先了解以下的注意事項，看自己是不是適合喝優酪乳的人。優酪乳保健作用1、增免......

楊梅泡酒是一道由新鮮楊梅、白酒、冰糖等食材製成的美食。楊梅酒酸酸甜甜，服用之後不僅可以消食消暑，同時還具有開胃生津的功效，同時對脾胃具有非常不錯的保健效果。那麼楊梅泡酒有什麼功效呢？一起來看看吧。楊梅泡酒有什......

紅薯中含有大量的膳食纖維，能夠有效刺激腸道蠕動和消化液的分泌，對消除便祕很有幫助，同時還能降低腸道疾病的發生率。此外，紅薯還富含鉀和維生素C，有助改善人體水腫現象。日本管理營養師淺野麻美子稱，在膳食纖維基礎上再攝......

2019年“嶺南科學論壇·雙週創新論壇”之“中國益生菌產業發展國際研討會”日前在廣州舉行。該研討會由廣東省科學技術協會、廣東省科學技術廳主辦，圍繞“中國益生菌產業的發展”“如何促進益生菌在食品和健康保健領域......

身體就會因氣血不足而帶來各病變。所以，中醫有云：“脾胃壯，五臟六腑皆壯：脾胃壯，百病不侵。”歷代中醫師及中醫養生界都把保健人體脾胃放在至關重要的位置上。健身氣功對人體脾胃功能的鍛鍊與保健，是通過有關功法的呼吸吐納......

紅酒是一種保健效果比較強的酒類，很多人都喜歡喝，但是市面上的紅酒那麼多，請問好紅酒和差紅酒的口感區別是怎樣的啊？好紅酒和差紅酒的口感區別好紅酒口感十分柔順，入口平滑，且回味有酒香，而差紅酒口感是粗糙的，而且酒精味濃重......

雲苓是產於雲南地區的一種茯苓，在生活中應用十分廣泛，生活中有許多人通過服用雲苓來保健養生，同時它還可以入藥，幫助治療各種疾病，對人體可產生多種功效和作用。那麼，中藥雲苓的功效具體有哪些呢？讓我們一起了解一下吧。1、......

靈芝孢子粉是指靈芝在生長時，從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細胞即靈芝的種子。它屬於藥食兩部分，其功效對人體有很大的促進的作用。下面我們就來具體看看靈芝孢子粉有哪些功效。靈芝孢子粉有哪些功效1.改善......

用於美容和保健的醋不同於一般的食用醋，而是以蘋果和葡萄為原料釀製的蘋果醋。其中，蘋果醋是由蘋果酒發酵以靜置法釀造而成。素質較好的蘋果醋釀造時間較長，而長達6至10個月。這類蘋果醋多呈淺褐色，內見絲狀沉澱，賣相不太......