穀雨前後，天氣變幻，而且非常潮溼，這個時候溼氣很容易入侵人體，尤其是女性，一定要重養肝祛溼。我們可以從日常生活中養成一些飲食習慣，有效抵禦潮溼天氣，小編下面就為你介紹幾款營養飲食，抓住春季的尾巴好好養生。1、海帶銀耳......

老年人的飲食健康是十分重要的,想要健康的安享晚年,便要學會飲食之道,下面介紹一下老年人脾胃虛弱的飲食注意。腹瀉的原因非常多，有明確原因的腹瀉治療起來比較容易，沒有明確原因的就只有對症治療了。在各種療法中，飲食......

俗話說，人吃五穀雜糧哪有不生病。很多人腸胃不好，首先想到就是看病吃藥。其實這樣做對身體並不是太好。調理脾胃，可以通過穴位按摩，不僅可以疏通經絡，還有延年益壽的功效。下面為你盤點了一些健脾養胃的按摩手法和穴位，一起......

現在的白領似乎是越來越懶了，清晨踏進辦公室，在椅子上一坐就是一天，傍晚帶著倦意回家，窩在沙發裡看電視又成了主要節目。殊不知，《黃帝內經》說過久坐傷肉，這種能坐著就不站著，能躺著就不坐著的懶習慣會使周身氣血執行緩慢，肌......

直腸炎的發病率很高，也是一種容易反覆發作的疾病，這種疾病的臨床治療方法很多。對於不同階段的直腸炎，醫生會選擇不同的治療方法。那麼治療直腸炎健脾行氣祛寒嗎？治療直腸炎健脾行氣祛寒嗎治療直腸炎可以起到健脾行氣祛寒......

進入老年後，老年人腸胃功能開始下降，對老年人來說，平時可以喝一些具有養胃作用的食療湯，能起到保護胃黏膜的作用。今天小編給老年人精選了四款冬季養胃必喝的養生湯，幫老年人健脾養胃，一起來看看吧。老年人冬季養生食譜一：三......

在中醫理論當中，脾的功能非常強大，被稱為後天之本、氣血生化之源。所以為了保持健康，首先必須滋養脾胃。那麼健脾的方法有哪些呢？一起來了解一下吧。健脾的方法有哪些1.中醫中藥常用的方劑有參苓白朮散、歸脾丸以及健脾丸......

春季吃什麼養生?天氣回暖，我們可以感受到春天到來的氣息。春季飲食和養生都有別於冬季，在春天要找到適合春天的飲食。今天小編給大家推薦六款春季養生食譜，幫助大家健脾清胃熱。芹菜煲大棗芹菜400克，大棗100克。大棗先放......

春季祛溼湯有哪些?春季到了，降水量也逐漸增多，空氣水分多，天氣反覆無常又潮溼，導致人體溼氣加重，身體有溼會引嗜睡等症狀，所以春季保健要注意祛溼，那麼春季如何祛溼呢?食療是用來祛溼的一種好方法，下面小編給大家推薦七款養生......

中醫認為，脾胃為後天之本，若是脾胃消化功能不好，所吃的補品不僅不能消化，反會增加胃腸負擔，造成消化不良，所以在進補之前，應先調理脾胃，如病後胃腸功能低下者，可先喝一段時間的桂圓紅棗粥。即使胃腸功能正常的人，也應在進補時加......

[配料]：幹百合100克，幹蓮子75克，冰糖75克。[做法]：百合浸水一夜後，沖洗乾淨。蓮子浸泡4小時，沖洗乾淨。將百合、蓮子置入清水鍋內，武火煮沸後，加入冰糖，改文火續煮40分鐘即可食用。[功效]：安神養心，健脾和胃。不同地域因地制宜東......

板栗健脾補腎的食譜1.百合板栗羹材料：鮮百合100克，板栗（去殼）150克，山藥30克，冰糖適量。做法：將百合和板栗肉還有山藥洗乾淨。三種食材一起放入砂鍋裡面，加適量的水。先用大火煮沸騰以後，再用小火煮兩個小時。放入適量冰糖就可......

魚肉細嫩好消化，而且還富含不飽和脂肪酸，對人體健康大有裨益。不同種類的魚的健康功效也是不同的，不光是這樣的，不同的季節我們也是應該吃不同的魚的，下面我們就給大家說說各個季節應該吃哪些魚吧。在冬季的時候，下面的四種......

按兩組穴位可健脾“四君子湯”是中醫經典方，由人蔘、白朮、茯苓、炙甘草組成。良藥苦口利於病，不過並非一定要吃藥才行。在身體裡，有組穴位，正好可起到“四君子湯”類似的功效。組合按摩對應穴位，對改善脾胃虛弱、消化不良......

很多人都有脾胃不和有毛病，如腹瀉、噁心、嘔吐、食慾不振等症狀，千萬不要覺得脾胃不和沒什麼大不了的，當心拖的時間久了拖出胃病來!那麼脾胃不和怎麼辦呢?健脾養胃吃什麼呢?今天小編就給大家介紹三款健脾養胃的食譜，呵護......

春分養生吃什麼?春分節氣是二十四節氣之一，每個季節都有符合其氣候條件而生長的時令菜，春分節氣的時令菜是最佳選擇，養陽功效的韭菜、消食化痰的春筍、健脾養肝的黃豆芽等是春分節氣必吃的時令菜，下面小編推薦十種時令食......

健脾去除身體的溼氣可以通過食補的方法，或者選擇去除溼氣的藥物，都可以達到很好的健脾去除溼氣的效果。1、食補：脾虛體內溼氣較重，通常是由於長期暴飲暴食或者吃辛辣刺激食物，導致脾胃功能下降，出現水液代謝失調，可以通過食......

有些患者在出現脾虛症狀時，想服用中成藥療養，但當他們去藥店買藥時，發現有兩種藥丸：桂皮丸和健脾丸。此外，根據名稱的表面含義，這兩種藥物都可以調理脾臟，這使他們對服用哪種藥物感到困惑。那麼脾虛溼氣重吃歸脾丸還是健脾丸......

菠菜富含有豐富的維生素、鈣質以及一定量的微量元素鐵，能及時供給人體所需的營養物質。那麼菠菜如何吃才更利健康呢?下面小編介紹五種菠菜的養生食譜，一起來看看吧。1、菠菜粥：菠菜、大棗各50克，粳米100克。將粳米、大棗......

嬰兒健脾散，中成藥名。由白扁豆、山藥、白朮、雞內金、川貝母、木香、碳酸氫鈉、人工牛黃組成，用於消化不良，乳食不進，腹脹、大便次數增多。那麼，嬰兒健脾散的功效與作用有哪些呢？接下來為大家解答一下。嬰兒健脾散的功效與......