現在很多人都被胃病困擾著，因為工作壓力加上飲食不規律，很容易導致身體出現毛病，甚至出現胃病等等的嚴重後果。春季是個養胃健脾的大好時節，中醫專家表示，春季要想養好脾胃，就要吃一些健脾胃的食物，下面我們就來看看春季健脾......

小滿養生方法有哪些?到了小滿節氣，雨水較多，天氣逐漸炎熱，但早晚溫度仍舊很低，晝夜溫差較大，一些人由於夜臥貪涼，容易出現腹脹腹瀉、精神萎靡、周身乏力、食慾不振等脾胃不和現象。順應節氣的變化，此時的飲食原則是增酸減苦，......

參苓健脾胃顆粒主要的作用是利溼止瀉、補脾健胃。一般可以用於治療脾胃虛熱所導致的腹瀉、嘔吐、消化不良等症狀，同時還可以治療身體疲乏無力、神情倦怠、面部萎黃、消瘦等。脾胃虛弱、消化不好，或者是伴有嘔吐、乏力等......

春天是個氣候多變的季節，天氣變化比翻書還快，不時還會出現倒春寒。倒春寒天氣氣溫不僅低，而且寒中有溼。這種溼寒的氣候對人體內臟和關節有一定的影響，如何對付倒春寒?關鍵要健脾養陽，下面一起來看看健脾養陽的方法有哪些......

山藥是一種營養價值很高的食材，其中含有較多的澱粉，可以用來煮粥作為主食食用，那山藥跟什麼煮粥可以健脾胃呢？芡實芡實味甘、澀，偏平性，歸脾、腎經，對人體來說具有益腎固精、補脾止瀉、祛溼止帶的作用，因此與山藥搭配在一起煮......

日常養生如何健脾胃揉帶脈脾主運化，脾胃虛弱則會運化不力，造成身體水溼停滯。而揉帶脈則一方面健脾陽，另一方面則振奮了肚腩兩側膽經的陽氣，迅速化開了小腹內積聚的水溼。當然你要是覺得揉帶脈的力度不足的話，也可以用手握......

春季萬物復甦，人們也應該注意養生保健，為一年的健康打下堅實的基礎，除了日常生活起居養護身體之外，還可從飲食上進行滋補，吃一些事宜春季的養生食譜，另外春季是健脾胃的大好時節，因此一定也不能忘記健脾胃，那麼春季健脾胃吃些......

健脾的食物有很多，在生活裡面我們知道一般味道偏甜的和味道偏淡的食物可以健脾。可以把健脾的食物分為健脾補氣、健脾養血、益胃生津、運脾消食、健脾化溼、健脾醒胃等。當脾氣虛弱，就是沒力氣、吃飯少的時候，可以應用健......

最近飲食有些差，吃什麼都沒胃口，朋友建議我買些山藥回來熬粥吃吃，那麼山藥和什麼熬粥才能健脾胃呢？山藥和什麼熬粥健脾胃山藥本身是平性的食物，入肺、脾、腎經，有很好的健脾、補肺、固腎、益精的效果，可以說滋補脾胃的食物首......

春季養生食譜有哪些?春季正是調理五臟的大好時節，是最適合養生護肝的季節，那麼春季養生護肝從何下手呢?最有效護肝養生方法當屬食療法了，下面就推薦十款春季最受歡迎的養生食譜，幫你養肝護肝。健脾胃，只有健康才有美好的明......

雨水節氣養生吃什麼?今年的2月19日為雨水節氣。在雨水時節，空氣溼潤，肝旺而脾弱，所以這個時候應少酸多甜，以養脾胃。飲食方面可選擇香椿、百合、豌豆苗、紅筍、山藥等，而粥類素來有健脾利溼的功效，在雨水節氣前、中、後三天......

又到一年春季養生時節，春季是個好季節，也是個養生的黃金時節，做好春季養生，讓你健康一整年。不同季節，養生方法是不同的，春季養生不僅要調整起居，還要調整飲食，食用時令食物，養生效果會翻倍。那麼春季養生吃什麼呢?春季養生食......

蓮子淮山藥雞內金粥做法：蓮子肉(去心)40克，懷山藥20克，雞內金10克，糯米適量。將糯米洗淨，放入沙鍋內，加水。將蓮子和懷山藥洗淨，同米與雞內金共煮。煮熟後，加白糖食用。功效：健脾胃、止洩瀉、增食慾。蓮子桂圓湯做法：蓮子30克，紅......

春季天氣陰涼，是胃病的好發季節，在春季要注意預防胃病，人們除了作息規律、注意保暖和飲食健康外，還可按摩穴位健脾胃。常按以下這些穴位可以有效健脾胃，下面一起來看看。1.捏脊。捏脊療法通常用於小兒，但對成年人一樣有效，適......

寒露節氣到了，天氣也漸漸變冷，這個時候不僅要調整起居，飲食也是必不可少的。注意飲食很重要，所以寒露吃什麼養生是大家關注的話題之一，那麼寒露養生吃什麼好呢?下面給大家推薦幾款養生食療，一起來看看吧。羊骨粥製作原料：粳......

穀雨節氣養生吃什麼?穀雨是春季最後一個節氣，穀雨節氣的到來意味著寒潮天氣基本結束，氣溫回升加快，大大有利於穀類農作物的生長。穀雨節氣後降雨增多，空氣中的溼度逐漸加大，此時我們在養生中應遵遁自然節氣的變化，針對其氣......

夏季健脾胃吃什麼好?到了夏季，天氣酷熱，使人的心情就會變得煩躁，再因為多種原因導致人們的腸胃變得不好，常常沒有胃口吃飯，所以在夏季，健脾胃也是非常重要的，不能因為沒有胃口而不吃飯，那您知道夏季健脾胃的食物有哪些嗎?不知......

三分靠治，七分靠養。這個是古人總結的一句養胃健脾的方法。如果你的脾胃不好的情況下，除了要到醫院進行就診之外，平常的日常飲食調護也非常重要。下面我們就來說說健脾胃的食物有哪些。健脾胃的食物1.糯米糯米富含B族維......

冬天除了大白菜就是蒜臺了，蒜苗含有很豐富的營養價值，尤其對出現頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花這類病人有好處，它的做法也多種多樣，今天就跟著小編一起去了解一下蒜臺都有哪些好吃的食譜吧，冬季多吃可祛寒健脾胃。蒜苗牛肉......

在寒冷的冬季，腸胃是最脆弱的，受到寒冷襲擊，導致腸胃疾病高發，所以在冬季要很好地保護你的腸胃。那麼你知道冬季養胃吃什麼嗎?今天小編推薦給大家10款冬季養生粥，滋陰健脾胃，趕緊來看看吧!1.健腦核桃粥材料：大米、小米、銀耳......