春季疏肝健脾可以多吃一些綠顏色的食物，對養肝有好處食物大體可分為青、赤、黃、白、黑五種，而青色是養肝的良品。春天在選擇水果時，可以多吃蘋果、橙、柚子，但芒果榴蓮等有黏滯的水果要少吃。也可以喝花茶疏肝。比如說女......

脾虛肝鬱是比較多見的一種病症，往往可引起胸悶不快以及頭暈頭痛等不良反應，有時食慾也會隨之下降。此時患者就最好是及時服用藥物進行調理，以便能夠達到疏肝利膽以及健脾養脾的功效。那麼疏肝利膽健脾的中成藥主要有哪些......

春季是養肝的好季節，那麼你知道吃什麼食物養肝嗎？其實養肝的食物非常的多，那麼下面就詳細去了解一下吧。橘子在中醫裡，認為橘子有祛風邪，止癔病的作用。橘子中的維生素C和E對於肝細胞的維護、便祕的預防、肝硬化患者免疫的......

春季養生食譜有哪些?春季正是調理五臟的大好時節，是最適合養生護肝的季節，那麼春季養生護肝從何下手呢?最有效護肝養生方法當屬食療法了，下面就推薦十款春季最受歡迎的養生食譜，幫你養肝護肝。健脾胃，只有健康才有美好的明......

春季是個養生好時節，養生要根據季節特點來調整，而在春季養生，多吃一些時令食物是非常有利於身體健康的，而且有效預防疾病，那麼春季吃什麼養生呢？下面小編給大家推薦五種春季時令水果，幫你消除春季常見疾病，健康過好每一天，一起......

春季適合養肝護肝，但是春季也是肝火旺盛的一個季節，肝火旺了怎麼辦？可以吃幾種水果降火。那春季肝火旺吃什麼水果好呢？春季肝火旺吃什麼水果1、吃荸薺荸薺性味甘甜、微寒性,有溫中益氣、清熱開胃、消食醒酒的功效。常用於......

中醫認為，四季之中，春天屬木，而人體的肝臟也是木性，所以春季要特別注意養肝，而養生最好的方法是通過食療來進行調理。那麼春季養肝吃什麼最好呢？下面給大家推薦，一起來看看吧。春季養肝吃什麼最好1、豆腐嫩滑新鮮可口的豆腐......

春季萬物復甦，人體陽氣生髮、肝臟得以疏洩，是養肝補肝的大好時節，那麼春季養肝吃哪些水果？菠蘿雖說現在一年四季都可以看到菠蘿,但是春季的菠蘿因為順應時節,所以口感更好,香味更加濃郁。菠蘿中含有豐富的菠蘿朊酶,菠蘿朊......

《黃帝內經》記載“春夏養陽”的養生原則，意思是春天在飲食方面適宜多吃溫補陽氣的東西。今天就來為你盤點適宜春季吃的健脾美食。適宜春季吃的健脾美食1、菠菜蛋卷功效：青色入肝，易於消化，養肝調肝。原料：鴨蛋、菠菜、鹽......

現在很多人都被胃病困擾著，因為工作壓力加上飲食不規律，很容易導致身體出現毛病，甚至出現胃病等等的嚴重後果。春季是個養胃健脾的大好時節，中醫專家表示，春季要想養好脾胃，就要吃一些健脾胃的食物，下面我們就來看看春季健脾......

在我們日常的生活中，水果起到了至關重要的作用，它很好的補充了人們所需的礦物質和維生素，特別是時令的水果，那是既便宜又有很高的營養價值。那麼春季吃什麼水果好呢？下面一起來看看。春季吃什麼水果好1.櫻桃櫻桃素有“春果......

春季各種水果紛紛上市，大家都知道吃水果有養生的功效，那麼春季那麼多水果，哪些水果有養生的功效呢?如何選擇健康的水果呢?各個時期吃什麼水果好呢?下面就跟小編一起去探個究竟。春天如何挑選水果建議吃水果根據季節。如......

春天吃什麼水果，水果，天然的美容師。很多美容特效護膚都是將水果作為其重要成分之一，水果含有的大量對身體有益的微量元素為我們的面板阻隔環境毒素的侵害，減少各種輻射同時補充了我們身體所需的營養。正確的吃水果更能讓......

春天煲什麼湯去溼?進入春季，溼氣加重，人就容易生病，多喝去溼湯是最好的緩解方法。那麼春天煲什麼湯去溼呢?適合春季養生的去溼湯有很多，下面小編為您介紹春天煲什麼湯去溼。溼即是滯留體內的多餘水分。溼氣一般夾寒而來，除......

春季萬物復甦，人體陽氣生髮、肝臟得以疏洩，是養肝補肝的大好時節，而水果含有豐富的維生素、微量元素、纖維等，所以春季應多食用水果以養肝護肝，下面我們就來了解一下什麼水果適合春季養肝。菠蘿雖說現在一年四季都可以看到......

春天是個養生保健的好時期。春天是肝火旺盛之時，這個時候注意養肝可避免暑期的陰虛，但過於補肝又能引起肝火過旺，因此春季調理和養生應掌握養肝健脾，那麼該如何適度養肝呢?下面為大家推薦幾款適宜於春天飲用的養生茶，一起......

肝臟是人體重要臟腑之一，它的健康狀態對每個人來說都是至關重要的，平時注重養肝護肝很有必要，春季到來，正是養肝的好季節，不妨從自己的飲食開始，多吃能養護肝臟的水果，實惠又有效。葡萄別看葡萄小小一顆，其實它蘊含的營養能量......

春季很容易肝火旺，肝火旺也會脾氣煩躁焦慮，吃一些水果可以去肝火。肝火旺吃什麼水果好?荸薺荸薺是非常不錯的水果，可以直接生吃，降肝火，也可以和甘蔗一起打汁喝，口感還非常不錯。不過注意，脾胃虛寒的人，最好吃熟的荸薺。山楂......

肝就像一箇中央銀行，負責管理身體三大貨幣(氣、血、水)流通，情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，均會影響肝的疏洩功能，由此可見肝的重要性，所以我們要學會如何養肝，那麼春天吃什麼水果養肝呢?接下來隨著小編一起來看看春天吃什麼......

到了春季，脾氣暴躁的人越來越多，這是肝火旺盛所致。春季，人體內陽氣生髮，故肝陽、肝火也處在上升的勢頭。此時，如果不注意調理，可能造成多種因肝而引起的疾病。養肝是春季養生的頭等大事，而在春季食用一些天然原味的水果，不僅......