維生素D之所以不建議在晚上服用，主要是因為晚上服用維生素D容易增加胃腸負擔，不利於藥物吸收利用。一般建議在早上飯後半小時服用維生素D，這樣有利於維生素D的轉化以及吸收，也能降低發生胃腸道不適的機率。維生素D是一種......

維生素D是一種脂溶性維生素，對人體健康有重要的作用和功效。以下是關於維生素D作用和功效：1.促進鈣和磷的吸收維生素D是維持鈣和磷平衡的關鍵因子，維生素可促進小腸對鈣和磷的吸收，有助於維持骨骼的健康。缺乏維生素D會導......

維生素e是一種常見的營養素補劑，可以內服，也可以外用，聽人說維生素e不建議在晚上吃，這是為什麼呢？維生素e是一種常見的營養素補劑，可以內服，也可以外用，聽人說維生素e不建議在晚上吃，這是為什麼呢？維生素e為啥不建議晚上服用並......

維生素D是人體必需的營養素，是鈣平衡的最重要生物調節因子之一。佝僂病是維生素D缺乏病的臨床表現之一，成人缺乏會形成骨軟化症。那為什麼會缺乏維生素D呢？我們一起來了解一下。1.日光照射不足維生素D由面板經日照產生，如......

乳果糖一般指乳果糖口服溶液，是一種通便藥物，通常不建議晚上吃，以免造成排便頻繁、腹脹、腹瀉、影響食慾、失眠等現象。1、排便頻繁乳果糖口服溶液是一種漸進性輕度刺激性的藥物，通便效果通常需要較長的時間，可能服用後12......

生活中我們經常補充維他命d，特別是對於一些老年人有骨質疏鬆症，或者是兒童足量的補充維他命d，那麼維他命d有什麼作用？促進鈣吸收維他命d是人體正常代謝時必需的一種營養成分，而且這種營養被人體吸收以後，可以促進人體對微量......

一提到維生素D，大家想到較多的是它有維持鈣和磷穩態並促進健康骨礦化的作用，更多資料表明，維生素D也可能具有許多其他功能，包括在心臟代謝和免疫中作用，以及在調節人類生殖過程中的作用。維生素D的作用維生素D在生育中的作......

能補充維生素D的東西有魚、魚卵、動物肝臟、蛋黃、奶油、黃油、幹乳酪、肉類、奶以及水果、堅果、蔬菜。通過食物補充維生素D佔30%左右，其餘的都要通過晒太陽，在上午9-10點，下午4-5點，膽固醇在體內脫氫之後，經過紫外線照射......

維生素c是人體必須的一種元素，市面上有很多它的補劑，專門給一些膳食不均的人群進行補充，那麼維生素c和什麼一起吃效果好呢？維生素c和什麼一起吃效果好維生素c和什麼吃效果好，主要根據自身所想要達到什麼樣目的，以下是幾種維......

維生素D又被稱為骨化醇、抗佝僂病維生素，有陽光維生素的美名。面板只要適度接受太陽光的照射，便不會匱乏維生素D。它與鈣、磷共同作用時，對骨骼的發育有極佳的效果，可維護全身的骨骼及牙齒的健康，有效地預防佝僂病和骨質疏......

為缺乏陽光的照射會造成身體維生素D的普遍缺乏。缺乏維生素D可能會導致佝僂病、骨軟化症、骨質疏鬆、手足痙攣等，也可能引發一系列疾病，如風溼性關節炎、糖尿病、腸癌、克羅恩病以及某些免疫性疾病。怎麼補充維生素d第......

對於維生素D缺乏者，應注意補充維生素D，多晒太陽，多吃蛋白質豐富動物性食物，如蛋類，魚類及動物的肝臟等。缺維生素D還可以直接吃維生素D來進行補充。比如維生素D軟膠囊、骨化三醇等。經過口服補充，可以快速補充患者體內缺乏......

維生素D是人類在抗爭佝僂病時發現的一種新的維生素，它的發現明確了佝僂病的致病原因，同時也對預防佝僂病做出了巨大的貢獻，維生素D是一種人體能自身合成的特殊成分，那麼維生素D的作用都有那些呢？維持體內鈣平衡維生素D是鈣......

維生素D是一種脂溶性維生素，它也是人體必需的維生素之一，對於人體的生長髮育和維持健康有著重要的作用。維生素D能促進人體對鈣、磷元素的吸收，還能促進面板細胞生長、分化，調節身體的免疫功能。若人體缺乏維生素D，幼兒則......

維生素d能促進鈣和磷的吸收，調節鈣和磷的正常代謝，促進牙齒和骨骼的正常生長。那麼吃什麼能補充維生素D呢？一起來了解一下吧。吃什麼能補充維生素D1.魚類魚類中富含脂肪、蛋白質和維生素D，因此，常吃魚類能夠補充人體所需要......

富含維生素D的第一類食物是海魚，尤其含脂肪高的海魚維生素D的含量會更高，比如虹鱒魚、大馬哈魚等。第二類食物是動物的肝臟，比如豬肝、羊肝、牛肝、雞肝等動物肝臟，是非常重要的維生素D的來源。第三類食物是各種蛋類的蛋......

如果身體如果體內維生素d的水平比較低的話，那麼就會出現很多炎症，比如說總會感覺到累，而且也非常容易生病，那麼怎麼補充維生素d？晒太陽很多人都知道補充維生素D要“多晒太陽”。90%以上的維生素D是靠人體面板在紫外線下“......

維生素d又稱抗佝僂病維生素，其中最重要的是維生素D2和維生素D3。維生素是一種固醇類衍生物，屬於脂溶性維生素。下面我們就來了解一下維生素d的作用。維生素d的作用1.預防癌症維生素d可以影響細胞的生長，它對肺的修復過程......

現在很多人都越來越重視自己的健康，會定期進行維生素的補充，維生素e就是其中一種，它可以幫助促進人體健康，但是聽說維生素e不建議在晚上服用，這是為什麼呢？維生素e為啥不建議晚上服用一般沒有這種說法，維生素e是可以在晚上服......

維生素D是人體多需的一種重要營養物質，它關係著我們鈣的吸收。那你知道維生素D的功效有哪些嗎?下面就為大家介紹一下。一、維生素D的主要生理功能:提高肌體對鈣、磷的吸收；促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全；通過腸壁增加......