蔥含有蛋白質、碳水化合物等多種維生素及礦物質，有解熱、祛痰、促進消化吸收、抗菌、抗病毒的作用。蔥中所含的大蒜素，可以抵禦細菌、病毒，對痢疾桿菌和面板真菌有抑制作用。香蔥所含的果膠可明顯地減少結腸癌的發生，有抗......

洋蔥別名球蔥、圓蔥、玉蔥、蔥頭、荷蘭蔥、皮牙子等，是適合中老年人的保健食物。那麼洋蔥有什麼營養價值呢？洋蔥的營養成分洋蔥含有前列腺素A、槲皮素、硒微量元素等營養成分，洋蔥是目前所知，惟一含前列腺素A的蔬菜。前列......

洋蔥是我們日常生活當中一種比較常見的食物，有一些人群在天氣炎熱的時候喜歡用洋蔥蘸醬吃。那麼，洋蔥的營養價值和功效是什麼？洋蔥的營養價值和功效是什麼洋蔥的營養價值比較豐富，最顯著的營養價值及功效是殺菌消炎，適當的......

蔥須有祛風散寒；解毒；散瘀的功效，主風寒頭痛；喉瘡；痔瘡；凍傷。蔥須的營養成分蔥須含有大量的黏液蛋白、膳食纖維、澱粉以及礦物質鈣、鐵、鋅、鉀等，其中粘液蛋白和膳食纖維是其主要的功效體現。緩解關節疼痛蔥須在折斷之後會......

蔥是百合科植物蔥的全草或鱗莖，簇生。相傳神農嘗百草找到蔥後，便將其作為日常膳食的調味品，各種菜餚必加香蔥而調和，故蔥又有”和事草”的雅號。蔥在我國栽培歷史悠久。蔥的種類很多，主要有香蔥、大蔥，兩者均可入藥。鱗莖入......

洋蔥可以說是蔬菜中“配件”大王，很多海鮮必備都要使用洋蔥去腥味，而且洋蔥還以單獨烹炒，作為蔬菜中的一位輔料，絕對是非常稱職合格的。那麼，洋蔥的營養價值有哪些呢？下面我們就一起來了解一下吧。洋蔥的營養價值洋蔥性溫味......

洋蔥又名蔥頭，根據其皮色可分為白皮、黃皮和紅皮三種，肉質柔嫩，汁多辣味淡，還有一絲甜甜的味道，可以生食，也可以烹炒。洋蔥營養豐富，是高血脂、高血壓等心血管病人的佳蔬良藥，享有”菜中皇后”的美稱。洋蔥這個集營養、醫療和......

大蔥是很多人群的青睞，一般在做菜的時候都會食用，尤其是對於北方人，更是經常的食用大蔥，尤其是那道煎餅卷大蔥，更是非常的好吃有味，大蔥有很多的功效和作用，那麼你知道在食用大蔥的時候要注意什麼嗎?哪些人群要注意呢?一起看......

肉是日常生活中不可缺少的一種食物，肉類的營養價值有哪些？肉類的營養價值肉類食品可以提供人體所需的蛋白質、脂肪、無機鹽和維生素。所以對孩子的成長髮育非常重要。肉類分為畜肉和禽肉兩種。畜肉包括豬肉、牛肉和羊肉......

生活中,我們身邊可以食用的蔬菜種類還是非常繁多的,而對身體有益的蔬菜也是應有盡有,今天我們的要說的一種蔬菜就是大家都所熟知的:洋蔥。大家對它都不陌生,有些人非常喜歡吃洋蔥,覺得它吃進嘴裡的口感還是很不錯的,......

大蔥是一種常見的蔬菜，許多人都愛吃，那麼大蔥的營養價值有哪些呢？大蔥的營養成分大蔥含有蛋白質、糖類、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素，還含有蘋果酸、磷酸糖、維生素B1、維生素B2、維生素C、鐵、鈣、鎂及揮發性成分。增進......

蔥有7大營養價值壯陽。蔥的好處，不得不說壯陽功效。大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性慾，進而起到壯陽補陰的作用。因此，男人們可以適量吃點蔥。發汗抑菌。大蔥具有刺激身體汗腺，達到發汗散熱之作......

蔥白在我國各地均有種植，為百合科植物蔥近根部的鱗莖，具有發汗解表，通達陽氣的功效。下面來看看蔥白的營養價值有哪些。蔥白的營養成分每100g蔥白含水份90g，蛋白質5g，脂肪0.3g，碳水化合物4g和各類微元素。另外，還包含原果膠......

大蔥是我們生活中常見的一種食材，經常被用來當做佐料使用，營養價值比較高，適量食用有利於人體健康，那麼蔥的營養價值及功效是什麼？蔥有哪些食用禁忌？蔥的營養價值及功效殺菌消毒大蔥味辛，性微溫，含烯丙基硫醚，具有刺激性氣味的......

常吃羊肉可以去溼氣、避寒冷、暖心胃、補元陽,對提高人的身體素質及抗病能力十分有益，接下來就讓我們一起看看吧！羊肉的營養價值1、優質蛋白羊肉蛋白質的含量在20%左右，含有人類的必需氨基酸。相較於豬肉和牛肉來說，羊肉......

大蔥是大家都比較熟悉的一種蔬菜，富含蒜素、二烯內基硫醚、脂肪、纖維素、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、煙酸、鈣、鎂、鐵、硒等多種營養成分，下面我們就來一起看看大蔥的功效與作用。大蔥的功效與作用1.促進血液迴圈大......

女人吃洋蔥是可以預防衰老的，所以，在我們日常生活中，大家還是得多關心一下，多瞭解一下洋蔥，你會發現它的養生功效真的是特別的好。所以，為了我們的健康，大家還是得多注意了，洋蔥的功效一定得了解透徹了，好了，下面就隨小編一起來......

菠菜，是一種很家常的綠色蔬菜，尤其是在寒冷的嚴冬，綠油油的菠菜給春季增添了一份色彩，增添了一份健康。菠菜的四大營養價值：潔面板抗衰老菠菜提取物具有促進培養細胞增殖作用，既抗衰老又增強青春活力。中國民間以菠菜搗爛取......

甲魚又稱為團魚、鱉，性平，味甘，歸肝、腎經。有滋陰補腎，清退虛熱的功效，接下來讓我們一起看看吧！甲魚的營養價值1、蛋白質甲魚中蛋白質的含量比雞蛋還高30％，是牛奶的4倍。蛋白質中含有18種氨基酸，並含有一般食物中少見的蛋氨酸......

在日常生活中，人們對它比較熟悉，而且吃起來比較脆甜，很受人們的喜歡，但具體的營養價值並不知曉。那麼，桃的營養價值？桃的營養價值桃子口感溫和，含有多種維生素、果酸、鈣、磷、鐵等礦物質，尤其是鐵。新鮮桃子的水分含量高出89......