女性在月經期間可以吃蘋果。蘋果中含有多種維生素，以及人體所需要的氨基酸，可以為女性補充營養，增強身體的抗病能力；蘋果中富含可溶食品纖維——果膠，有助於腸道蠕動幫助消化，預防經期便祕效果好；蘋果酸甜可口，裡面含有較高的......

很多人都愛吃水果，有的喜歡空腹吃水果，有的喜歡用水果當早餐。其實吃水果也有需要注意的地方，那麼吃水果的注意事項是什麼呢？我們一起來了解一下。吃水果的注意事項如今，有不少上班族寧可早上多睡一會，也不願意早起給自己做......

月經注意事項要清淡飲食、做好保暖、注意衛生等。具體分析如下：1、清淡飲食飲食上要保持清淡，並且做到營養均衡，多吃高蛋白、高維生素類食物，避免進食辛辣刺激、生冷的食物，否則可能會加重月經期間不適。2、做好保暖月經期......

經期性愛期間，女人身體抵抗力會有所下降，細菌容易侵入，經期性愛有可能引起子宮內膜炎和子宮膜異位等症狀。經期性愛的是很容易感染的。因為經期子宮頸呈開放狀態，子宮內膜剝脫形成月經。月經期間注意事項1、不宜劇烈運動......

月經期是女人的特殊時期之一，在月經期的飲食是需要特別注意的。而水果又是女性養顏美容的好食物，那麼，經期吃什麼水果好，經期有哪些注意事項，是很多女性關心的問題。女性經期吃什麼水果好一、經期吃什麼水果好1、蘋果蘋果......

大姨媽是每個女生的夢魘，不僅會有身體上的不適，而且還有很多東西不能吃，這對於吃貨一組來說是不能忍的，甚至某些藥也不能吃，那麼月經期間不能吃什麼藥？下面一起來看看吧。月經期間不能吃什麼藥甲狀腺素製劑甲狀腺疾病是一類......

女人在經期很多事情是不能做的，比如，吃冷的食物，喝冷水。女人的身體最嬌貴了，如果不好好保養的話，肯定會出現各種各樣的問題的。所以月經期間的注意事項有很多，稍不注意就得婦科病，那麼經期可以喝中藥嗎，經期要注意什麼呢，來看......

來月經是每個女性都會遇到的問題，月經期間抵抗力比較低，那麼月經期間注意什麼事項？月經期間注意什麼事項女性月經期間抵抗力非常差，容易導致各種病原體的感染，此時應注意外陰衛生。月經血是最好的培養基，容易在女性外陰區域性......

生理期是每一個女人都沒有辦法避免的事情，但是如果沒有了生理期相信你會比誰都要著急，然而對於女人來說生理期做一事情會有意想不到的好處哦!相信年輕漂亮是每一個女人都想要的，而年輕與漂亮並不是白白就能得到的，它需要......

艾灸在我國已有數千年的歷史，具有奇特養生保健的作用。艾灸有活血化瘀，舒筋通絡的作用，而有很多人用艾灸是治療痛經的和一些女性疾病。那麼月經期可以艾灸嗎？下面為大家介紹。月經期可以艾灸嗎月經期可以艾灸，但分情況。艾......

女人真的是挺不容易的,如何保養自己的身體,其實,這真的是非常的必要了。如果生活中不能擁有健康的身體,肯定是不利於正常的生活了。女人在例假期間,大多數女性都知道要注意防寒保暖、避免游泳等。但是,以下十三個方面......

女性出現月經推遲也是月經不調的一種表現，它能影響女性正常的生活和工作，所以女性朋友應該多知道一些治療月經不調的方法和預防的措施。那麼預防月經不調平時應該注意些什麼？有什麼注意事項呢？月經不調的注意事項1、忌過......

當女性在月經期的時候，身體的抵抗力和免疫力都會下降，女性這個時候身體也比較弱，女性在月經期的時候，不僅僅要在日常的生活當中注意護理身體，也要在飲食方面注意，比如不能吃一些生冷寒涼的食物，不能吃有刺激性的食物，以及冰鎮......

健康的身體離不開日常的護理，那對女性來說，月經到底該怎麼注意保養自己的身體呢？那女人來月經前的症狀有哪些，月經期間注意事項有什麼呢，經期吃什麼好呢，相信一定有很多女性朋友很關心吧，那就來了解一下吧。月經前的症狀1、......

月經每個女性都不陌生，月經是每個女性健康標誌，但是有些女孩初次來月經非常的擔憂，並且也沒有注意，月經期間注意事項有哪些呢？月經期間注意事項有哪些月經是女性的生理期，在月經期間注意的事項有很多，比如月經期間避免過性生......

水果營養豐富，適量吃對身體很有好處。但有的人吃水果不注意方法，很可能會對身體造成不好的影響。那麼下面我們就來看看吃水果的注意事項有哪些呢？生吃水果忌不削皮一些人認為，果皮中維生素含量比果肉高，因而食用水果時連皮......

水果香甜可口，營養價值人所共知，但如果食用不當，可以對人體造成危害。一起來了解下吃水果的學問吧。連續吃荔枝小心荔枝病荔枝味甜而美，所含抗壞血酸較多，是我國著名的特產水果。但是，連續多日大量吃鮮荔枝可突然發生低血糖......

經期的保養很重要，女人一定要對自己好一點！經期的護理，重視起來哦！月經期忌諱飲食1巧克力巧克力的糖分非常高，過量的糖分會讓身體內的微量礦物質消耗掉，這樣反而令你在生理期更加虛弱。2辛辣的食物辛辣的食物容易造成月經不......

大紅棗大紅棗不僅是熱性類水果，它還能補血。女人在坐月子期間吃一些大紅棗對身體非常的好，但是在吃之前一定要洗乾淨，因為坐月子時身體及抗能力特別差，以防細菌從口入。山楂山楂是一種熱性水果，它含有較多的糖物質，也能幫助......

月經期是每一個女性的特殊時期，這個特殊時期之間，女性有很多注意事項和飲食禁忌，那麼月經期注意事項和飲食禁忌有哪些？月經期注意事項和飲食禁忌月經期間的注意事項有不要穿緊身褲月經期間穿連褲襪會壓迫相關部位毛細血管......