中醫認為夏天重暑，秋天重燥，夏秋交接之後，人極易倦怠、乏力等，導致脾虛、胃虛、氣虛，老人抵抗力差，要從以下幾個方面進行調理。胃寒吃山藥。此時應吃些性溫的食物，主食可以改為粳米，健脾胃、補中氣。山藥補脾養胃，生津益肺，可以......

第一：排肝毒消火氣按摩太沖穴非常的適合那些日常就比較愛生悶氣以及比較內向的人群，如果你是那種脾氣來得快去的也快的人群，那麼按摩太沖穴的效果就不是那麼的明顯。首先我們要選擇正確的太沖穴位置，他在我們的腳背上面，大......

腎囊腫的治療需要注意日常的預防護理，這其中包括：正確的飲食習慣，正確的生活習慣，積極樂觀的思想等。那麼腎囊腫病人日常還如何護理呢？下面就打架關於腎囊腫的四大護理方法，看好咯。腎囊腫的四大護理方法一、注意飲食慢性腎......

春夏之季最適合吃芒果，此時芒果大量上市，不僅營養價值高，而且口感酸甜，汁水豐富，非常好吃，但吃芒果要注意避開和以下食物同吃過多，以免對健康不利。菠蘿因為菠蘿和芒果都屬於易過敏的水果，本身都含有能夠引起面板過敏的成分，比......

俗話說一天之計在於晨，要想以最好的狀態迎接新的一天，必須科學又合理地做好每件事。那麼，早晨起來有哪些習慣是不好的，甚至是會危害到人體健康的呢？1.對床依戀不捨戀床是很多人都有的小毛病，尤其是上班族，平時工作繁忙，早上及......

增強體魄土豆的營養很豐富，不僅可以用來吃，還能很好的美容護膚，土豆能很好的抗衰老，有美容養顏的作用，除此之外，土豆還有非常不錯的減肥瘦身功效，讓人越吃越瘦。土豆具有增強體魄的能力。土豆的美容護膚功效土豆是個好東西，土......

春季天氣乾燥，溼度非常低，讓人口乾舌燥，喝再多水痘感覺不到滋潤，乾燥的天氣會引發很多症狀，如上火、喉嚨癢、乾咳、嘴脣乾裂起皮等，這該如何應對呢?今天小編為大家總結了四味去火養生湯粥，幫您去去春天這把火。下面就一起來......

每個女生都想擁有一頭飄逸的長髮，但是頭髮的美不是表現在長度上，而是在髮質上，如今，頭髮的問題也很多，比如毛糙，發黃等等，今天小編就將跟大家一起來學習，護髮方法有哪些?怎樣正確護髮?頭髮護理表現在哪些方面?一、敏感型髮絲......

強迫症是我們的生活中常見的精神性疾病，但是如果病情嚴重的患者就需要積極的治療，同時也要做好相應的護理工作。那麼強迫症的護理方法有哪些呢？下面給大家介紹強迫症患者的護理方法，供大家參考。強迫症的四大護理方法一、......

每天早上的排便排毒能讓你一天都輕鬆舒暢，相反，若佔著茅坑不拉屎的話將會飽受折磨。很多患者都以為便祕無關緊要，對慢性便祕缺乏一個正確的認識。誤區1：便祕不是病，無需就醫中山大學附屬第一醫院副院長陳昊湖介紹，一個20來......

現在是秋季，天氣也逐漸轉涼，這個時候，麻辣燙攤可謂是客滿為患呀，秋季陰涼的天氣特別適合吃麻辣燙，但是我們在吃麻辣燙的時候其實也是受到健康的威脅的，因為麻辣燙中含有很多安全隱患的，下面小編就給就給大家說說麻辣燙中的安......

癲癇是我們生活中常見的疾病，它的出現給患者造成嚴重的困擾。治療，一直都是患者最關心的問題，但是也因為如此，患者往往忽視了飲食的作用。其實，科學的飲食能幫助我們擺脫疾病的困擾。那麼癲癇患者有哪些飲食禁忌呢？日常飲食......

鍼灸減肥簡便、安全、可靠、痛苦小。然而，為何一些患者儘管去了正規門診，還是沒有達到目的?專家向我們解釋說，這是因為沒有了解鍼灸減肥的一些要領。第一，鍼灸減肥的患者應該是成年後肥胖者，此類患者比較容易調整機體的各......

一般情況下，沒有導致亞健康的四大因素的說法，導致亞健康的因素通常有精神壓力大、作息不規律、不良飲食習慣、缺乏運動、環境汙染等。具體分析如下：1、精神壓力大當患者心理壓力超出身體所能承受的範圍時，此時就會對身體......

我昨天在外面的時候買了一些洋蔥，說起來我平時還挺喜歡吃洋蔥的，洋蔥可以炒豬肉、炒牛肉，還可以炒雞蛋，味道都比較的好，吃洋蔥好像也有一些禁忌來著，吃洋蔥的四大禁忌是什麼呢？下面一起來看看吧！陰虛體熱人群忌吃洋蔥辛辣，具有......

子宮前位可能會出現經血不容易流出、降低受孕能力、炎症加重或前置胎盤等危害。1.經血不容易流出有些人不僅僅是子宮前傾，而且宮頸也往前翹，這樣就會形成一個夾角，導致月經期的時候經血不容易流出。從而使經血無法排出，那......

焦慮症是一種常見的精神疾病，發病一般與遺傳、生化、生理、心理等因素有關。不同患者的症狀表現不同，需要針對其表現採用不同的護理方法。下面就給大家介紹一下焦慮症的四大護理方法。焦慮症的4大護理方法一、活動無耐......

1.調節陰陽：人體陰陽平衡則身體健康，而陰陽失衡就會發病，艾灸能使失衡的陰陽重新恢復平衡。2.調和氣血：氣是生命之源，血為物質基礎，氣血充足則人的生命活動正常；反之則發病。艾條可補氣養血、疏理氣機，且可提升中氣以達養生保......

第一、強身健體可學會排除外界干擾和主觀意識支配,使身體生理機能迴歸到自然調理狀態,通過養精化氣、疏通經絡和調節內分泌,實現五臟六腑的生理平衡,產生無病強身、有疾康復的功效。第二、調節心理狀態、防治精神抑鬱......

一、喝涼茶超市櫃檯上琳琅滿目的涼茶不是誰都能喝的，涼茶的成份主要是由金銀花、菊花、黃岑、荷葉、藿香等組成，屬寒性。中醫專家介紹，在溼熱的南方，喝涼茶可以起到清熱解毒、祛溼的功效;但對於平時體質較差或怕冷、脾胃......