中醫理論認為，脾胃是人體的“後天之本”，又為人體的“氣血生化之源”。如果一個人的脾胃不好，那麼身體的氣血就會出現不足，身體各個部分得不到滋養，自然就會出現“枯萎”，百病叢生，所以調理脾胃，是一切疾病治療的關鍵。那麼如......

脾胃不和影響食慾使得身體沒有足夠的精力應付一天的工作或是學習，怎麼辦?別急，接下來小編就將為大家介紹六個簡單的按摩手法來保護您的脾胃健康，一起來學習一下吧。1、雙手疊加，以肚臍為中心按順時針、逆時針方向摩揉腹部......

粥是日常生活當中經常吃的一種主食的做法，粥適合任何年齡的人食用，特別是想在夏季健脾養胃的朋友們，做些粥是可以的!那麼夏季的健脾養胃粥有哪些呢?蓮子八寶粥1、紅棗用冷水浸泡20分鐘，洗淨外皮，與綠豆、桂圓肉、百合、蓮......

我們都知道,人上了年紀,身體各方面的功能逐漸衰退,尤其是脾胃功能。中醫認為,脾胃為後天之本、氣血生化之源,當人的脾胃功能虛弱,消化吸收功能減弱,人體所需的氣血與營養物質也就會不足。此時調養脾胃便尤為重要,老年......

脾胃溼熱的女性也是比較多了，怎麼護理身體，這些都是要我們日常多留心觀察的。脾胃溼熱是很多人都會遇到的一個問題，給生活帶來很多的不便。這時就可以通過吃些藥物來解決。今天小編給大家講講脾胃溼熱吃什麼中成藥、脾胃......

夏天要注意養脾,一是脾位於人體中部,按中醫學所劃分的季節,長夏正是一度之中、人與自然相配,有“脾是長夏”之說。二是夏天人體消耗較大,需要加強脾的“工作”。三是人們在夏天多食冷飲和瓜果,而生冷食品易傷脾腎造成......

脾胃不好通過飲食、運動多種方法進行綜合治療。飲食調理對調和脾胃起著很重要的作用，首先，飲食要有規律，一日三餐要定時定量、注意飲食宜清淡，儘量少食多餐、避免過飽，多食山藥等食物和易消化食物。還要多運動，因為運動可以......

日常養生如何健脾胃揉帶脈脾主運化，脾胃虛弱則會運化不力，造成身體水溼停滯。而揉帶脈則一方面健脾陽，另一方面則振奮了肚腩兩側膽經的陽氣，迅速化開了小腹內積聚的水溼。當然你要是覺得揉帶脈的力度不足的話，也可以用手握......

在中醫理論裡，脾與四時之長夏相應，是養脾胃的好時機。另外，夏天氣溫高、氣候溼熱，人們容易出汗，損耗了大量體液和營養物質，適合養脾除溼。那麼夏季如何養脾胃呢？一起來看看。夏季如何養脾胃1、規律飲食定時定量、細嚼慢嚥這......

冬季如何養胃?進入冬季，天氣寒冷，受到寒氣侵襲，胃病易復發，很多人有胃痛、胃酸的症狀。一個人的健康離不開胃，只有胃好了，身體才會好。那麼我們應該如何在冬天裡進行養胃工作呢?下面小編為大家推薦10個妙招，讓大家在冬天有個......

經過了夏天的大吃大喝熬夜放肆，進入秋天的你是時候好好理一下你的脾胃了。中醫認為脾胃不分家，養胃的同時把脾也注意養一下，會有事半功倍的效果。脾與胃是人體的主要消化器官，表裡關係。胃主受納、脾主運化，二者相互協調，分......

有規律的生活是我們良好生活習慣的前提，生活要有規律，吃飯要有規律，這樣才會保障人體的健康，才能保障胃部的工作執行正常穩定。特別忌諱吃飯一點都守時，我以前就是上班起得早就吃早餐，晚了就省了，週末一覺睡很晚也不吃早餐，晚......

對於身體的調理，我們真的是需要認真的瞭解了，養生這件事情很多人都在做，但是很多人很容易忽略到身體脾胃的保養，要是不能保養好自己的脾胃健康的話，是會影響到我們的日常生活健康的，那麼女人該怎麼做才可以調理好自己的脾胃......

"脾在志為思”，思傷脾，過度思慮一定傷脾，就顯出瘦相，整個人就消瘦；如果脾溼太重的話就是虛胖。其實，不管是環肥還是燕瘦都不可靠，不胖不瘦才是最健康最美麗的。所以，好好吃糧食吧，還有，保持好心情很重要！下面就為大家推薦養脾胃......

春季養胃吃什麼?進入春季，百花盛開，看著這一處處美景，你都會不經感嘆，但是如果在這個美好的季節裡，你的胃不好，那豈不是很難受呢?胃不好吃什麼養胃呢?春季養胃就顯得特別的重要，飲食養胃是不錯的方法，專家提醒，春夏交替之季更......

在寒冷的冬季，腸胃是最脆弱的，受到寒冷襲擊，導致腸胃疾病高發，所以在冬季要很好地保護你的腸胃。那麼你知道冬季養胃吃什麼嗎?今天小編推薦給大家10款冬季養生粥，滋陰健脾胃，趕緊來看看吧!1.健腦核桃粥材料：大米、小米、銀耳......

入夏啦，天氣炎熱難耐。尤其南方夏季暑盛溼重，易傷脾胃，使人食慾變差。三鮮飲取新鮮竹葉、荷葉、薄荷各30克，加水煎煮10分鐘後取汁，加入適量蜂蜜代茶飲。薄荷葉中含有薄荷油，用水沖泡後，是天然的降溫飲品，能夠提神醒腦、清心明......

健脾養胃怎麼做,吃什麼食物比較好呢,我們都知道在春季多喝粥有利於身體健康,對於脾胃虛寒的人來說,可以喝些春季健脾養胃粥,比如薄荷粳米粥、芝麻粳米粥、芹菜粳米粥、韭菜粳米粥、香菇秈米粥等,這些春季健脾養胃粥不......

脾胃不和這究竟是怎麼回事，如何才能更好的保養身體，脾胃不和一般都有哪些症狀，是什麼感覺呢。脾胃不和是我們都有好好了解的。生活中，很多人都會遇到這樣的症狀。了而調理脾胃問題是我們要做的事情，如何做呢，下面就來看看健......

歸脾麥片粥【據典】燕麥味甘、性平，入脾、胃、肝經，具有益肝和胃之功。燕麥含許多珍貴營養，能降低血壓、降低膽固醇、防治大腸癌、防治心臟疾病等，有很高的醫療價值和保健作用。【食材】燕麥片60克，黨蔘15克，黃芪15克，當歸10......