防蚊，大家用得最多的就是蚊香，但是蚊香有毒，長期使用對身體是有害的。今天給大家推薦幾種健康環保的防蚊法。鹼水驅蚊將洗衣粉混合肥皂絲，倒入裝了水的小盆子，放在地下角落。三天後，蚊子數量驟減，7天后水盆內滿是蚊子。原理：......

波比運動又叫波比跳，是一種高強度，短時間燃燒脂肪，令人心跳率飆升的自重阻力訓練動作之一。波比跳短時間內高效的卡路里消耗讓減肥人群為之著迷。但是這麼高強度的訓練，不是每個人都合適的。那麼有哪些人群不適宜波比運動......

人們常吃的它竟然比馬桶還要髒吃是人們日常最為重要且快樂的一件事情，但是現在的很多人不僅要吃的好，更要吃的健康，所以對於食物的選擇需要講究一點，但是在生活中有一些很常見的食物，同時也是人們比較常吃的，殊不知這些看似......

這種食物比肥豬肉還肥易引起肥胖肥胖是生活中困擾生活，影響健康的重要事情，生活中，肥胖的人有很多，超胖的人也有不少，很多未成年人也開始呈現出肥胖的趨勢，更多的人把肥胖歸結到飲食不當上，的確，高脂肪、高熱量食物的攝入是非......

排卵日，相信大家都不陌生，顧名思義，這就是女性排卵的日期，排卵日對女性非常重要，因為只有在排卵日才有可能懷孕，那麼請問排卵日有什麼症狀?排卵日吃什麼好?排卵日不能吃什麼?下面小編為大家講解。排卵日有什麼症狀排卵期是......

常見的這些食物比砒霜還毒趕快扔掉今天小編就為大家介紹下，飲食中哪些食物的毒性堪比砒霜!所以說為了家人的飲食健康考慮，速來了解下吧！一、這種食物竟比砒霜還毒1、青西紅柿西紅柿是人們都比較愛吃的一種果蔬，但是西紅柿......

早餐喝豆漿配上包子油條那叫一個香，如果在家可以自己做，搭配點不同的食材，既能留有順滑的口感，還能讓營養更加全面豐富。養生糙米豆漿小米、黑米、糙米、燕麥米等，各種米都可以增加滑度。加入米類後，質地會變得如米糊一樣濃......

這些食物竟比黃金還貴白松露每克5美元。由於珍貴，白松露有“白色鑽石”之稱。這種季節性的菌類可以為義大利麵、牛排、雞蛋調味，甚至可以製成“松露油”灑在各種食物上。被譽為“世界珍味之王”的松露價格貴如黃金，是全......

小米粥能緩解壓力?壓力，是我們每個人在生活中都有的一種體驗，不管是生活上的壓力還是工作上的壓力。如果想要做成自己的事，就必須承受壓力的考驗。但是，在長時間的高壓下，難免會感覺到疲倦。人們試圖尋找各種各樣減壓的方......

白菜燉豆腐食材：白菜、豆腐,姜、蒜、香蔥做法：1.白菜切段，豆腐切塊2.豆腐下水焯一下，撈出瀝乾3.白菜下水焯一下，撈出瀝乾4.鍋中熱油，放入姜蒜蔥，炒香;5.入豆腐略煎一下，加水(或高湯)小燉一會兒;6.放入白菜翻炒一下,最後調入鹽......

說到水果,我們肯定都是直接吃的比較多,那也就是涼著吃,而蘋果我們大家都很熟悉,它也是最為常見的一種水果,而且蘋果對我們的人體也是非常好的,它具有抗氧化以及降血壓等功效,但蘋果還可以加熱了吃,而且加熱了吃比生吃......

酸奶是大家都比較喜歡喝了，多喝酸奶對身體好。尤其是電腦族們，多喝點酸奶也是可以防輻射，對眼睛也是有好處的了。很多不同的口味，喝酸奶對妹子來說好處不少，但是如果只喝酸奶的話，養生效果就沒那麼好了，再酸奶的基本上再加上......

經絡、穴位是中醫重要的保健事項，很多推崇中醫養生的人群對其尤為重視。其中，在人體中隱含了諸多重要的經絡和穴位，按摩對了能起到養生作用，而按摩錯了或手法不當則會危害身心健康，所以不能隨意亂按敲!按摩這幾個穴位勝吃......

祛斑指的是去除面板上的斑點,祛斑是一件有許多人特別是女性會做的事情,祛斑一般來說都是去除臉部面板的斑點,那麼請問祛斑方法是什麼?祛斑不能吃什麼?祛斑的食物有哪些?下面小編為大家講解。祛斑方法1.胡蘿蔔汁祛斑取......

這味厲害的中藥是黃芪，是補藥之長，藥用歷史迄今已有2000多年了，《神農本草經》列之為上品。現代醫學研究表明，它富含蔗糖、多糖、多種氨基酸及硒、鋅、銅等多種微量元素。可有效增強機體免疫功能，改善心肌供血，調節血糖含量......

我們都知道，現在生活的節奏是比較快的，很多男性朋友平時的工作壓力比較大，長期這樣身體會吃不消。平時在生活當中就要注意合理補養身體才好。那麼，男人吃什麼東西比較大補呢?怎樣做可以強身健體?下面就一起來看看吧。男人......

隨著生活水平的提高,有些地方的生活節奏也隨之提高,大家在這種生活環境中常常會感覺到困,特別是在熬夜之後第二天的工作當中這時候就必須提提神了。一般人會選擇喝咖啡,但是其他的一些東西也可以喔。我們將會告訴大家......

波比跳和跑步相比，具有更加高質量的減脂瘦身作用，因此受到大家的喜愛。但是做過波比跳的人都會發現，波比跳實在是太累了。那麼，波比跳為什麼這麼累呢？ATP消耗殆盡我們運動時需要的能量都是由糖原、脂肪或者蛋白質分解成ATP......

大家都知道，人蔘是很有營養的一種食物，不僅是種珍貴的藥材，而且也可以當成食物，不過人蔘很少見，而我們生活中有很多食物很常見，而且效果也可以比擬人蔘。八常見食物堪比人蔘1、果蔬人蔘胡蘿蔔它富含維生素A，具有突出的防癌、......

大家平時生活中有沒有這樣的經歷，就是會經常聽到自己的鄰居或者是朋友特別是男性有很大的壓力，不僅是生活上的還有工作上的。每天都非常的辛苦，作為一個合格的男士，就應該揹負生活的重任，但是在這樣高強的壓力下，健康問題需......