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2023-10-17
身體僵硬,不能隨便拉伸
在工作、生活中,很多人是“久坐族”,伏案寫字、看電腦手機等,都會讓人渾身僵硬。近日,日本體育教練員中野修一向媒體表示,肌肉僵硬時,不能隨意拉伸,否則不但得不到放鬆,反而傷身。長時間保持坐姿的人,臀大肌和肩胛骨周圍的肌肉......
2016-08-08
十招幫肌膚降降溫 隨身攜帶清涼噴霧
現在已經進入夏季高溫天氣,很多地方都出現了高溫天氣,最高溫度竟然達到42攝氏度,這個時候不僅要給身體降溫,肌膚降溫也是必不可少的,我們其實可以給肌膚解暑的,不過不是吃西瓜哦,那是怎樣呢?下面就來教你十招幫肌膚降降溫吧......
2023-10-16
健身帶隨時隨地可健身
一條簡單而又經濟的健身帶能夠幫助我們鍛鍊、加強身體的每一塊肌肉。在家中、在辦公室,你隨時隨地都能進行各種練習。1.擺腿練習鍛鍊部位:臀,大腿,肩部,手臂準備動作:雙手放在身體兩側與肩同寬並分別握住健身帶的兩端,右腳踩......
2023-10-15
紅棗不能隨便吃 女人吃紅棗補身有禁忌!補錯大傷身!
紅棗其實大棗依加工不同,而有紅棗及黑棗之分,紅棗是稍經沸水燙過,即予晒乾;黑棗是經沸水燙過,再薰焙至棗皮發黑發亮,棗肉半熟,乾燥適度為止。入藥一般以紅棗為主。黑棗入藥雖不如紅棗廣泛,但常用於補腎養胃。但是,黑棗不宜空腹......
2023-10-17
醫用酒精網上失控隨意賣 藥店卻需身份證
有市民發現醫用酒精在大藥店需登記身份證購買,但在網上隨意銷售,甚至用桶賣。賣家雖然表示郵寄不受阻,但我國的《郵政法》明確規定,酒精為禁寄物品。快遞公司也表示不會承接酒精包裹,一旦查實會處罰快遞員並退還給寄件人。......
2017-07-02
放化療 隨身備點零食
在抗腫瘤治療期間,特別是因放化療產生一定副作用時,患者身體需要額外的熱量和蛋白質,以維持體重,促進痊癒。這時候,患者可藉助一些零食來滿足需求。不妨記住下面幾個小訣竅:1.不時地攝入一些小點心,但不要用零食來替代三頓正......
2019-06-30
隨時隨地保護牙齒幾大有效方法
很多人都說牙疼不是病,疼起來要人命。可是偏偏就有那麼些熱你不注重牙齒的保養,平時幹什麼都用牙齒,也不注意好好刷牙,等到疼得時候就後悔了。現在不好好保護牙齒,等老的時候就不可能有一口好的牙齒了,吃飯什麼的都成了問題......
2019-06-28
親人骨灰可隨身攜帶 生命晶石是什麼呢?
如果將親人的骨灰做成生命晶石隨身攜帶,你會嘗試嗎?昨天,記者從浙江省殯葬協會了解到,該協會推廣全新的骨灰處理方式——生命晶石,並通過媒體等平臺,向社會推廣,徵集5名免費體驗者(暫限定為杭州戶籍的已故者)。那麼,生命晶石......
2017-03-11
美國興起“山羊瑜伽” 羊在人身上隨意踩
近日,美國威斯康星州,近來,“山羊瑜伽”成了美國人新的鍛鍊方式,人們更是把瑜伽練習場設在了山羊農場裡。在練習“山羊瑜伽”的時候,山羊可隨意踩到瑜伽練習者的身上,“幫助”他們挑戰更高難度的平衡技巧。據練習者反饋,由於......
2018-03-26
赴海外試管隨身物品攻略大全
從第三代試管嬰兒技術問世至今,海外試管嬰兒成功率蹭蹭蹭的不斷上漲,越來越來不孕和高齡二胎等家庭赴海外求子。俗話說“不打無準備的仗”,所以赴海外試管需要準備些什麼呢?今天,小編為大家整理赴海外試管嬰兒需要攜帶的......
2019-09-22
冬天隨身攜帶”潤脣膏“需謹慎使用
潤脣膏使用的注意點1、不要使用太頻繁很多人在塗抹過潤脣膏後,過一段時間,就會覺得嘴脣又有點乾燥了,這時候就會繼續塗抹,如此反覆,一天使用潤脣膏的次數十分頻繁。實際上潤脣膏並不是治療嘴脣皸裂的好方法,潤脣膏只是可以......
2023-10-17
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2016-12-04
胎記,隨著年齡增長遍佈全身
飛華健康導讀:14歲,是一個孩子的豆蔻年華,正是無憂無慮無煩惱的季節,然而貴州一個女孩為了“胎記”心煩不已。“胎記”隨年齡慢慢擴散,14歲已長滿全身,讓她失去了本該有的純真笑容,失去了自信。小葉飽受色素痣困擾孩子出生後......
2017-01-10
隨音樂起舞健身方法
每週鍛鍊7次,每次鍛鍊30分鐘左右,在飲食的種類上有所選擇,就可以達到最好的減脂效果。這就是FCC課程的成果之一。肥胖問題一直困擾著許許多多的男女,很多人選擇到健身俱樂部進行鍛鍊,就是衝著減肥的目的。在FCC培訓課上,導......
2023-10-15
鍛鍊身體別隨性而為
人們都知道體育鍛煉對健康的重要性,一方面,適度的運動可以促進血液迴圈和新陳代謝,調節和興奮大腦神經中樞,增強和提高免疫力;另一方面,運動還可以增加飲食,提高睡眠質量。但在鍛鍊身體的時候,要把握好鍛鍊前、鍛鍊中和鍛鍊......
2023-10-15
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現在市面上有一種隨便果,這種隨便果吃了之後會有什麼反應呢?隨便果吃了對身體好不好呢?讓我們一起來看看吧。隨便果吃了有什麼反應1.對於便祕情況不是很嚴重,體內垃圾毒素並不是很多的人群來說,吃完隨便果之後大便上起來會......
2020-06-22
四隨便應付壞習慣 招惹脂肪肝上了身
防治脂肪肝,除了要修正生活習慣,還要及早發現病情。通常所說的脂肪肝主要指因肥胖、糖尿病和酒精等因素所致的慢性脂肪肝。在醫院近年來的門診中,因脂肪肝就診的患者,其年齡有低齡化、年輕化的趨勢,人群日益集中在三圍人群......
2023-10-15
身體毒素不可隨意排
當下人們的健康意識越來越強烈,進補、排毒等等都成了家常便飯,然而中醫專家提示,排毒可不是隨便就能排的。現代人的中毒症狀表現為全身有臭味,身體藏毒最多的地方為肝臟、膽囊中,長年累月積存的宿便,有害物質、廢棄物、死細......
2023-10-15
人到中年應注重養生,隨季節調養身體
人過中年日過午。雖說中年是人生最輝煌的時刻,但身體卻不自覺地走起了下坡路。正因此,中年也成為養生的關鍵點。早在500年前,我國著名醫學家張景嶽就提出過修理中年,以求振興的養生法。養肺深呼吸多吞津全身的呼吸都靠肺,......
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