人之初，壽本長食療養生三字經冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中。吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。吃鮮姜，血脂康。木耳菜，降脂快。菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。氣血虛......

到了夏至節氣，天氣越來越熱，人們身體機能下降，身體抵抗力也有所降低，稍微不注意就會中暑或感冒，此外病菌易感性增強，還容易食物中毒，患上急性腸胃炎、急性胰腺炎和細菌性痢疾等腸胃疾病。所以在夏至節氣，要特別注意保健，那麼夏......

春節走親訪友很頻繁，身體機能活躍，若能在此時好好調養肝臟，便可以增強免疫力，讓身體維持在較佳狀態。所以養生不僅在飲食上，生活上也必須有所節制，最重要的是要保持良好的心情。睡足覺。中醫有云臥則血歸於肝，晚上11點至次日......

初春飲食三字經補足水初春時節，大部分北方地區還沒有停止供暖，因此室內空氣往往比較乾燥，再加上大風頻繁，雨雪稀少，導致很多人面板乾燥、口乾舌燥嗓子疼。這些情況的出現都在提示你應該注意補水了，但有時候光靠喝水可能無法......

夏日的暑氣還沒完全消去，但是秋季已經開始來臨了，中醫認為，秋季養肺最為適宜，肺屬金，而秋季大地一片金黃，故肺主秋季。秋季養生重在養肺，養好肺，秋冬才會少生病，那麼秋季如何養肺呢?下面小編教大家秋季養肺18個三字經，一起來看......

“蒹葭蒼蒼，白露為霜。”明天是二十四節氣中的白露，因夜間溫度低，露水凝結呈現“白露”而得名。白露前後氣溫下降較快，記得早晚加件衣。勿露身白露之後，日夜溫差加大，中醫主張“白露勿露身”，要注意隨著氣溫的變化加減衣物。......

春季飲食的“三字經”補足水春季，空氣比較乾燥，再加上大風頻繁，雨雪稀少，導致很多人面板乾燥、口乾舌燥嗓子疼，這時候光靠喝水可能無法解決上述問題。因為純水會很快通過消化道，進入血液中，然後從腎臟排出去，滋潤咽喉和消化道......

川字紋，是面部的一種，正常的表情紋；隨著年齡的增長，面部的皺紋會逐漸加深，雙眉之間逐漸形成了較深的皺摺，呈現為“川”字。而川字紋一旦形成，會使人看起來總是愁眉不展，這多與皺眉肌收縮有關。那麼，川字紋貼有效果嗎？接下來就給......

手少陽三焦經屬三焦，聯絡著耳，目，心包，拍打手少陽三焦經的經絡，有利於疏通三焦經氣血，下面來看看手少陽三焦經經絡示意圖。手少陽三焦經經絡示意圖起於無名指末端（關衝），向上出於第4，第5掌骨間，沿著腕背，出於前臂外側橈骨和尺骨之......

要加快瘦身步伐，趕緊將體內堆積的脂肪，毒素全都排出體外.一方面大魚大肉、開懷暢飲，一方面休息不夠、休息混亂。而腸胃卻往往不堪重負，於是肥胖、厭食等問題接踵而來。因此，有關專家指出，有些人的腸胃可能需要“清洗”一下......

這些年,我在居家養老的實踐中體會到,雖然兒女出於孝心,想方設法照顧老人。我們也要心疼兒女,孩子拖家帶口乾事業不容易,老人應該多發揮正能量,做些力所能及的事,為兒女減負,這也是對他們最大的體貼和關心。然而有些老......

通常情況下，三叉神經包括眼神經、上頜神經、下頜神經等。1、眼神經：主要指的是眼瞼以上，額頭的部分。是三叉神經的第一支，為一般軀體感覺神經。眼神經又分為額神經、淚腺神經以及鼻睫狀神經等。主要分佈在眼眶、結膜、眼......

眉間川字紋一旦形成是很難去除的，發現有了輕微的川字紋後一定要引起重視，注意一下是否平時有皺眉的動作。要刻意糾正皺眉，注意對面板補水和膠原蛋白，經常按摩眉間部位，就可以消除眉間川字紋。如果眉間川字紋已經很嚴重，可以......

看到新聞上說嬰兒面霜選擇有很多要注意的事項，如不能帶有激素，不可含有香精和某些防腐劑成分，還有字號和妝字號的區別，不知道要怎麼分辨呢？嬰兒面霜消字號和妝字號區別目前，嬰兒霜大都主要分為“妝字號”和“消字號”兩種，前......

現在飯後一杯酸奶是很多人的標配了，但是你在買酸奶的時候一定要注意這三個字哦，奶企的陰謀就在這。所以大家買酸奶的時候一定要注意這三個字。酸奶包裝上暗藏著哪些玄機?5月16日，湖北省食藥監局網站釋出通知：近期，湖北省食......

腦梗塞，這個聽起來就很恐怖的疾病，發病快、致死致殘率高，讓很多中老年人可以說聞風喪膽，而且隨著這種疾病越來越年輕化，很多年輕人也開始擔憂起來。其實他們的擔憂不無道理。據調查，全國每年新發腦梗約200萬人，而且存活的人......

霜降是秋季的最後一個節氣，霜降已結束的話，也就暗指冬天的到來。秋冬時節，可以說是疾病的高發階段，尤其是肺部。肺是人體的呼吸器官，也是人體重要的造血器官，位於胸腔，左右各一，覆蓋於心之上。肺有分葉，左二右三，共五葉。肺經肺......

很多人經常說三伏天，但並不知道三伏天的具體含義，尤其是其中的“伏”字，根本不瞭解具體的意思。那麼三伏天的“伏”是什麼意思呢？在中國傳統文化中，”伏"一詞被用來描述夏季炎熱的時期，通常指的是夏至後的一段時間。這段時......

受訪專家：中國醫療保健國際交流促進會中老年醫療保健分會委員李國東張大爺下樓梯時,因腿腳不便,失去平衡,連摔10層臺階,被送到醫院搶救。統計顯示,在所有致命的老人摔倒事件中,超過10%發生在樓梯上。下樓梯,“扶慢側”......

怎樣養腎護腎？腎為人的先天之本，要想益壽延年，養腎是第一位的。《內經》裡說，年過四十，腎氣自半，可見，40歲以上的人更需要學習養腎的常識。養腎的祕訣總結起來，可歸納為以下“三字經”。護好腳腎經起始於足底，要特別注意足部保......