芹菜最給力的吃法1.芹菜炒雞蛋治老年人便祕將芹菜150克與雞蛋一起炒熟，每天早上空腹吃，對改善老年性便祕十分有效。2.吃芹菜能有效治療口角炎口角炎患者每天吃一次芹菜，兩天後炎症自然消失。3.芹菜葉擦敷能除雞眼將芹菜......

減肥說難不難，說容易也不容易，關鍵是要找對方法，正確方法能幫你輕鬆瘦身。飲食是有效減肥方法之一，吃對食物有助減肥，近日盤點出減肥功效最好的9種天然食物。1.大蒜。以色列研究人員最新發現，大蒜不僅可防止發胖，而且可以減......

很多減肥的人都會在飲食中多加果蔬，都知道多吃果蔬能減肥，可是果蔬的減肥原理卻不是人人都知道的，多吃果蔬為什麼能減肥呢?這是因為果蔬能幫助我們身體排毒，果蔬含豐富的纖維素，不但不會產生脂肪，還能阻止食物中的糖類轉化......

冬季腎虛怎麼辦?很多人都有腎虛的毛病，腎虛對身體健康影響很大，特別是對於男性來說，補腎尤為重要。那麼在冬季該如何補腎呢?腎虛患者平時吃些什麼好呢?有哪些食譜比較適合腎虛者吃呢?下面小編給大家詳細的介紹一下吧!1、......

腎臟，對於身體來說，有著非常重要的作用，一旦腎臟出現問題，那麼，會引發很多後果，在中醫看來，腎虧是很嚴重的健康問題，它會導致多種腎病發生。因此，我們在日常養生保健時，需要做好補腎養腎的保健功課。下面，健康飲食專家介紹了兩款......

生活中，腎虛的男人的數量不斷增多，很多男性朋友也都習慣性藥補，但這些藥補只能治療一時，卻不能從根祛除，下面小編推薦5種壯陽養腎的藥粥，一起來看看吧!茯苓赤小豆粥原料：茯苓25克，赤小豆30克，大棗10枚，大米100克。做法：先將赤小......

受訪專家：廣東省佛山市中醫院臨床藥學室主任樑智明腸胃問題幾乎成了現代人的通病。比如很多人享受完美味佳餚後,卻難以消化,甚至出現胃部不適,在西醫看來,這是胃動力不足的典型表現;中醫裡這叫“食積不化”。暴飲暴食,......

1以葡萄柚代替可以幫助減肥以葡萄柚代替可以幫助減肥葡萄柚富含維它命C，糖分也不高，如果以吃一顆葡萄柚來代替一餐，熱量當然低，假使其它餐的熱量也控制得宜，一段時間後自然瘦下來。不過如果你的體質較弱，最好先吃幾片高纖維......

長期接觸電腦輻射會加速面板的老化，而對人體產生危害，電磁輻射會導致身體發生過氧化反應。那麼，吃什麼食物可以護眼呢？枸杞上班族成天盯著面前的電腦或者密集排列的報表，眼睛會覺得酸脹難忍。食用枸杞可以減少紫外線刺激，保......

春季吃什麼排毒?春天萬物復甦的季節，也是肝臟器官非常活躍，養肝排毒的好時節。而食療，無疑是最合適的排毒方式。春季哪些菜適合排毒呢?下面給大家介紹最給力的排毒菜，趕緊來看看吧。1、黑木耳——血管清道夫黑......

跑步是最常見的運動健身方法，也是最簡單的，所以受到很多人的青睞。為了使跑步更加有益健康，就應該要和飲食相結合，這樣才會對我們的身體健康起到良好的作用。下面為大家介紹一下跑步健身飲食應合理搭配的方法吧。香蕉如果......

孕媽媽在生寶寶時會消耗很多體力和精力，於是媽媽圈裡就有種說法，說吃巧克力更有利於寶寶的出生，那麼生孩子前孕媽媽可以吃巧克力嗎？生孩子前可以吃巧克力嗎孕媽媽在生孩子前可以吃巧克力。現在巧克力被很多營養學家和醫生......

現在天氣逐漸變暖，減肥也要跟上腳步，要把減肥提上日程，那麼春季該如何減肥?吃哪些食物能幫助減肥?下面小編就給大家推薦幾種最給力的甩油果蔬，想要減肥的朋友可不要錯過了。1.奇異果奇異果除了維他命C是它的強項外，原來其......

不要以為付出了大量的體力，流出了滿身的汗水，就百分百能夠達到減肥的目的。除了運動還要在飲食上加以配合，才能事半功倍，鞏固體力+汗水打下來的江山。下面小編精選了8種最佳減肥食物，大塊朵頤的同時又能保持姣好身材，下面就......

防晒是夏天最重要的工作，除了要使用各種防晒工具之外，飲食也是很重要的，那麼，夏季吃什麼水果防晒？夏季吃什麼可以防晒又美白？西紅柿既可以當蔬菜，又可當作水果來吃。西紅柿中的番茄紅素，以及大量的各種維生素是它的營養價值所......

秋季已經接近尾聲，冬季的腳步越來越近了，冬季是對於減肥的胖紙來說是一極大的挑戰，天氣變冷，人們的食慾也會大增，話說誰能抵擋得住美食的誘惑呢?這對於胖紙來說是一種煎熬，那麼在這樣一個寒冬能不能享受美味又享瘦呢?回答當......

春天已經到來，夏天還會遠嗎?春季到來，又是一年減肥時，所謂春季不減肥，夏季徒傷悲!要想在夏季能穿上美美的衣服，那麼現在就要趕緊行動起來了。想要遠離肥胖，飲食很重要，那麼春季吃哪些食物能遠離肥胖呢?預防發胖吃哪些食物?下......

隨著時代的發展，城市生活的壓力也越來越大，許許多多青年男女都因為過大的生活壓力患上了各種各樣的疾病，失眠頭疼等症狀也是隨之而來的副作用。那麼在城市生活壓力大的人們應該怎麼樣緩解自己的壓力呢，以下介紹幾個可以緩......

壓力不僅影響人的生活水平,對下一代的健康成長也構成了威脅。日前,發表在著名期刊《轉化精神病學》上的研究報告指出,生活上遭遇創傷會導致一些人身心健康受損,這種壓力會遺傳給後代,甚至影響整個人類的繁衍。研究人......

臨床上用於治療男性早洩和勃起不堅的藥物有很多，療效也各不相同，有的藥品價格不菲，讓很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少對性功能問題有輔助療效的食物，眾所周知的紅棗就是其中之一。《名醫別錄》中就明確指出，紅棗......