藥膳在中國源遠流長，歷來有“藥補不如食補”之說，將中藥材與烹飪原料結合，烹製成可口菜餚，在進餐的同時起到治病養身的作用。今天就為您推薦幾款滋補靚湯，讓您喝出個好身體。冬季進補的實用藥膳1.蓯蓉煮羊肉肉蓯蓉心15克，精......

秋季是進補的好時機，但是也是疾病高發時期，例如脾胃虛弱，腎臟不好或者免疫力較弱的人很容易犯病。這時候就應該多多食用一些健脾益氣，補血養生的食物。健康的人也須要增加營養食品來補充暑期消耗的體力。秋季對抗疾病，選對......

補氣血似乎是一年四季永恆的話題，身體氣血足，無論男女，身體都會顯示出健康的好氣色。冬季是一個絕佳的進補時期，那麼冬季補氣血吃什麼呢？下面這5款幫你藥膳補足氣血。冬季補氣血吃什麼1、山藥湯圓原料：糯米500克，山藥50克，白......

在寒冷的冬季，胃最容易受傷害，受涼、吃太燙、暴飲暴食、……這些都是最傷胃的，常吃很多人的胃就會出問題，所以冬季呀特別注意養胃，因此養胃是很重要的，下面就一起來了解一下冬天喝什麼湯暖胃吧。食補勝於藥補，湯水是所有食物......

鞏俐黑絲美腿遭跟拍近日，網上傳出一組鞏俐黑絲美腿照，引起廣大網友的紛紛圍觀。該照片是於洛杉磯時間2月28日被拍到的。當日，鞏俐墨鏡遮面抵達洛杉磯機場，身穿咖啡色絨衣外搭白色針織外套，熱褲黑絲大秀美腿，不施粉黛素顏出......

冬季被人們譽為是適宜進補的好時節，出於對自身健康的顧慮我們又怎可錯過這樣的好時候呢?如何才能有效地進補呢?藥膳想必會成為大多數人的選擇。小編在此也不妨來個錦上添花，為你推薦7種適宜冬季進補的藥膳，下面就一起來......

中醫認為，脾胃為後天之本，若是脾胃消化功能不好，所吃的補品不僅不能消化，反會增加胃腸負擔，造成消化不良，所以在進補之前，應先調理脾胃，如病後胃腸功能低下者，可先喝一段時間的桂圓紅棗粥。即使胃腸功能正常的人，也應在進補時加......

冬至節氣到來，意味著進入數九天，迎來最寒冷的天氣，《易經》中有冬至陽生的說法。這是因為節氣執行到冬至這一天，陰極陽生，此時人體內陽氣蓬勃生髮，最易吸收外來的營養，而發揮其滋補功效。可見，冬至前後人們開始進補是最好時間......

冬季是補腎的最佳時節，腎臟是我們身體的重要器官之一，還有排毒的功效。中醫專家指出，腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，其要根據不同的症狀進行診治。補腎不可急於求成，或者盲補，而是要慢慢調理，這樣才能起到作用。藥膳可辨證補腎。下......

冬季進補七個絕佳藥材枸杞子產於寧夏的銀川、中寧、中衛的枸杞子為最好。枸杞子有十大美名：氣可充、血可補、陽可升、陰可漲、目可明、神可安、肝可滋、腎可養、火可降、風溼可祛。它的主要功能是補肝腎、明目、安神。......

中醫認為，氣可以推動血液執行，血可以運載氣，氣血相互滋生，氣虛則血少、血少則氣虛，故在中醫臨床上一般是氣血雙補(或稱為氣兩虛、氣血不足)。俗話說，藥補不如食補，氣血不足最好是採用食補的方法，不過食補貴在持之以恆，當然，你也......

冬季是一年四季最佳進補的一個季節。天氣越來越冷，還沒有做好冬補的人們也不要急，趁著天寒，以藥膳入食，滋補效果也是很好的。那麼冬季進補的藥膳有哪些呢？下面就來了解一下。冬季進補的藥膳有哪些1、歸芪紅棗湯用黃芪30克......

冬季對應人體五臟為腎，冬季寒氣最重，容易損傷腎中陽氣。而中醫認為，腎為先天之本，腎陽是一身陽氣的根本。如果腎陽虧虛，整個身體陽氣的溫煦作用就會下降，通常會表現為腰膝冷痛、畏寒怕冷、手足冰涼、小便頻數、性慾減退、陽......

冬季寒冷乾燥，飲食不合理可能導致男性腎氣不足，影響健康和生活的質量。因此男性應該注意在冬季多吃些藥膳類。那麼，冬季補腎吃什麼好呢?下面小編給大家推薦三款補肝腎藥膳，大家不妨試試。羊腎杜仲五味湯材料：羊腎2枚，杜仲5......

秋季進補進行時，進補是老人秋天的養生主題，藥膳是不錯的選擇。那麼秋季老人藥膳養生餐該怎麼做呢?下面小編為您介紹10款秋季老人藥膳養生餐的做法大全，供參考。1、當歸燉子雞原料：當歸30克，子母雞1只。製作：將子母雞宰殺去......

大棗是一種很普通很常見的食物，可是你知道它對我們人體有什麼保健功效嗎?我們除了生吃大棗之外還可以利用大棗來煲湯、做粥等等。下面小編就為大家來介紹幾款利用大棗來製作的中醫藥膳，最適合秋冬季節滋補，希望對您的身......

合理的藥膳其實對於人們的身體有著很好的滋補作用的，尤其是在冬季的時候，外面的天氣寒冷，人們身體很容易受到寒氣的侵襲，所以，在冬季養生的時候，可以適當的進行一些藥膳滋補，我們下面看看一些有利於人們冬季滋補的藥膳吧。花......

不知不覺，冬天就漸漸的來到我們的身邊，天氣越來越冷。許多人都會在這寒冷的季節裡導致腎虛等疾病，所以冬季要特別注意養腎，今天小編就為大家帶來了一些冬季養腎食譜，好吃又有營養，您一定會喜歡哦。1、龜板雞製作：龜板膠10克......

腎是人體的重要部位，如果腎臟不好的話，很容易使人生病。尤其是在寒冷的冬季，會很難適應這些溫度變化，所以冬季養腎非常關鍵。那麼你知道吃什麼補腎嗎?今天小編推薦大家冬季養腎的四款藥膳方，趕緊來看看吧!一、羊肉湯材料：羊......

冬季是補腎的最佳時節，這個季節補腎，效果事半功倍，那麼冬季補腎吃什麼好呢?下面中醫給大家推薦四款藥膳，有效溫陽補腎，讓你變得更強壯，一起來看看吧。枸杞豬肝湯材料：豬肝100克，枸杞子50克，黃酒，精鹽，蔥段，薑片，胡椒粉，豬油各適量。......