現在的商家，真所謂是無所不用其極，只要有市場，就會有人來買。就像如今興起的筷子店。琳琅滿目的筷子，藍色的，紅色的，異形的，雕花的，彩漆的，青花瓷的，卡通的，紅色的，異形的，很漂亮很想買，是不是？恩，大家也是，每次看到，心裡都癢癢的不得了......

現在平板支撐應該說是比較火的鍛鍊動作，很多人每天都要做上幾分鐘，不過其中一部分人可能會選擇睡前在床上進行，但是平板支撐在床上做行嗎？床上可以做平板支撐嗎不建議在床上做。現在多數家裡用的是軟的床墊，太軟會降低動作......

慢性心力衰竭（以下簡稱慢性心衰）是一組常見而危重的臨術綜合徵，多由風溼性心臟瓣膜病、高血壓病和冠狀動脈硬化（冠心病），以及擴張型心肌病等引發。患有慢性心衰病友，往往過分依賴藥物的治療，而忽視運動保健，這是不對的。我們知......

感冒發燒了，去家門口不遠的藥店買點消炎藥吃吃就好了……這是很多市民經常會做的事。在很多市民的家庭藥箱裡，大多存有像“氨苄西林、阿莫西林、頭孢氨苄、左氧氟沙星、羅紅黴素”等抗菌藥物，老百姓常稱這些......

冬瓜是夏季必備的蔬菜，經常會出現在我們餐桌上，它不僅能防止中暑症狀，還能預防很多老年病的發生，堪稱堪稱“夏季第一瓜”。冬瓜皮——利水消腫冬瓜皮不僅含有多種維生素和礦物質，還含多種揮發性成分，具有消暑、健脾、利溼的......

很多二胎媽媽不想再忍受順產的痛苦，希望二胎時能剖腹，但是卻不清楚什麼時候剖最合適，那麼第二胎剖腹產最佳是什麼時候呢？第二胎剖腹產什麼時候剖最合適健康的孕婦選擇剖腹產最好是在懷孕第39周，因為此時胎兒器官原則上已經......

的確，為了吸引異性是女性化妝的目的之一，這一點不容否認。但是女人不一定參加集會場合才化妝，就平時的外出也會化個美妝再出發。化妝的工具粉底是少不了的，你懂得挑選粉底嗎?1.粉底的分類粉底，有很多質地和種類，常見的有粉......

蔬菜玉米麥片粥原料：小玉米渣50克、大米30克、糯米30克、玉米麵20克、即食燕麥片20-30克、玉米粒、豌豆粒、胡蘿蔔粒、西蘭花等雜蔬各少許。注意事項：煮制之前把玉米渣用冷水泡一下備用，玉米麵用涼水攪勻。食療功效：補充......

傍晚鍛鍊是最好的選擇了，您晚上吃完飯可以進行運動，相信會帶來的不錯的效果，也可以讓您的身體更加健康，也可以買一些健身器材在家做運動，也十分有必要。早晨鍛鍊的人非常的多，這就讓一些對於鍛鍊沒有經驗的朋友認為，早晨的鍛......

有些人疑惑：經常游泳不是可以減肥強身嗎?能使瘦的變胖，是胖的變瘦，可是為什麼游泳之後，體重反而直線上升呢?這到底是怎麼回事啊?有些人疑惑：經常游泳不是可以減肥強身嗎?能使瘦的變胖，是胖的變瘦，可是為什麼游泳之後，體重反而......

上班族久坐、打電動久坐、看電視久坐…，少動的現代人真不少。久坐易導致血液迴圈不良、心血管疾病甚至腸、胃癌，專家建議平日吃這11種食材保護心血管、活血、補氣，久坐一族一定要知道喔！杏仁杏仁能預防血小板凝結，減低患心......

春天肝氣旺盛，對脾胃的消化吸收功能影響大，所以春季要注意養肝。綠色蔬菜是最好的春季食物，也是養肝的最好食物。那麼春季養肝吃什麼好呢?今天小編給大家推薦十款蔬菜食譜，幫你保護肝臟，安然過春。一：乾貝蘆筍材料：乾貝85克......

保養面板怎麼做？除了塗抹瓶瓶罐罐的保養品外，「吃」也可以讓面板變好喔！面板每日受到陽光、保養品、空汙、壓力等重重傷害，除了做好防晒工作外，建議亦可從飲食中補充面板所需養份，以提高面板的保護力。維生素C維生素C是合成......

俗話說：“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。”可是，現在很多MM為了減肥都不洗採用節食的方法，其實得不償失，也不必如此。減肥並不難，選對菜譜，為自己準備一道減肥佳餚，你照樣可以擁有讓別人羨慕的美妙身材曲線。栗子飯材料：米（糯米......

幹棗裡最為推崇的是黑棗和蜜棗，他們是補血食物中的佳品。但幹棗含有豐富的膳食纖維，不利消化，所以不宜多吃。紫葡萄是很好的補血水果。晒成幹後大限度的保留了葡萄皮，葡萄皮的營養遠遠高於果肉。桂圓肉在水果中含鐵也是相......

如何減肥最有效?又要到大秀身材的時候了，胖美眉們是不是開始犯愁了，看著衣櫃裡沒有一件能穿的衣服，是不是很困惱?都是拜這身肥肉所賜，該如何甩掉這些肥肉呢?多運動才是王道，運動減肥要找到技巧，這樣既不辛苦又有效，那麼哪些......

隨著人們生活水平的不斷提高，人們的飲食越來越富有營養，如果缺乏鍛鍊，很容易引發健康問題。另外，由於人們工作、生活的壓力加大，鍛鍊也成為人們緩解壓力、釋放心情的一種很好的途徑。在時間選擇上，我們經常聽到一種說法，就是......

更年期是每個女人都要經歷的時期，女性到了更年期，身體機能各方面都會跟著下降，體內雌激素水平也會跟著下降，因此經常會出現一些不適的症狀。除了平時加強鍛鍊之外，通過食療也可以有效改善更年期帶來的不適，那麼，女性更年期吃......

無論是乾性肌膚、敏感肌膚還是油性肌膚，都有各自不同的獨特的護理方法。如何讓自己的肌膚水漾動人呢?一起看看。一、敏感肌膚敏感肌膚容易因為使用不適合的護膚用品導致面板表面乾燥、發紅、脫皮等，因此需要細心挑選護......

食材小麥粉250g玉米麵150g酵母粉3g純淨水適量大棗適量蔓越莓適量1將250g小麥粉和150g玉米麵混合均勻將250g小麥粉和150g玉米麵混合均勻。2將3g酵母粉用溫水混合均勻將3g酵母粉用溫水混合均勻。混合好的酵母水倒入麵粉......