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2023-10-18
老年人春季如何保健 調整自己情緒很重要
一、注意嚴防感冒春天氣候多變,乍暖還寒,尤其是早春季節,常有寒流侵襲,氣溫驟降。再加上人體的面板、汗毛孔向外開始疏洩擴張,對寒邪抵禦能力有所減弱,因此,老年人很容易傷風感冒,並由此引發急性支氣管炎、肺炎、哮喘等多......
2023-10-18
春季養肝吃什麼食物好
春天,是最適合養肝的季節。但是很多人都不知道該怎麼養護自己的肝臟,既然不知道怎麼養肝,那就直接從吃開始養。那麼,春季養肝吃什麼食物好呢?一起來看看吧!春季養肝吃什麼食物好1、茼蒿春季裡多吃茼蒿菜有清血、養心、潤肺......
2023-10-18
春季有哪些時令水果?
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2023-10-18
春季護膚 只需洗臉按摩三部曲
春季護膚技巧護膚技巧一直是很多女性朋友都在摸索的,好的面板是美麗的一種體現,也是對自信的一種褒獎和秤砣。而且,我們也知道,春天不僅僅是個有點過敏的季節,此時此刻,很多人的面板都遇到了前所未有的挑戰。那麼,在這個如此......
2023-10-18
這幾種春季養生菜,讓你強身健體
豆芽豆芽防口乾脣燥症狀。春天氣候乾燥,容易出現口乾脣燥等口角炎症狀,而豆芽味道鮮美,是滋養潤燥、清熱解毒的好選擇。無論是黃豆芽還是綠豆芽,跟原豆相比,它們的維生素含量增加,礦物質利用率提高,並且蛋白質和多糖更易吸收......
2023-10-18
春季如何預防諾如病毒 諾如病毒的傳播途徑有哪些
換季時期,氣溫變化較大,諾如病毒引起的急性感染性腹瀉,已進入發病高峰期。那麼面對如此嚴峻的環境下,我們如何在春季時期預防諾如病毒傳播的發生?諾如病毒它傳播途徑又有哪些呢?我們一起往下看看。春季如何預防諾如病毒保持......
2023-10-28
春季減肥這些蔬菜湯有奇效
春季減肥吃什麼蔬菜好捲心菜。一般我們吃的捲心菜含大量食物纖維和水分,生吃也好,調理後吃也好,捲心菜都是一種非常健康的蔬菜。捲心菜富含大量維他命C,每一百克的熱量也只有23卡洛里。並且捲心菜一年四季都能夠採購到,可......
2023-10-18
春季心臟病高發,如何防止心腦疾病的突襲
保持好心情對於有心臟病的人來講,要注意保持好心情,即使是身在外,也要注意不要與他人發生爭吵水貔藻疽,做事要心平氣和,在家裡,也要諾蟈胂叟保持內心平緩,不可抑鬱,任何事情要放寬心,自有兒女來解決,這樣,心臟壓力才會小,從而避免......
2023-10-18
春季最適合吃的食物 適合春季吃的食物有哪些
春季是呼吸道傳染病的高發季節,由於天氣多變,時暖時寒,氣候仍然寒冷、乾燥。為了度過這個敏感季節,在飲食上我們要多注意,下面就為大家介紹春季最適合吃的食物。春季最適合吃的食物1.葡萄乾葡萄乾有益氣、補血的作用,可......
2023-10-18
春季祛溼拍打法 拍身體這5處溼氣跑光光
五個動作祛除溼氣:拍手體內溼氣重的人,在雙手的大魚際靠近手腕的地方,會呈現青色或紫色。經常拍拍手,尤其是大魚際處,就能將滯留在體內的溼氣給拍出去。最開始拍手時,會覺得渾身不舒服,這個時候要堅持住,不要放棄。拍肘窩拍打......
2023-10-18
春季抗過敏食物 春季吃什麼抗過敏比較好
春季天氣變暖,各種花草開始發芽,同樣的春季也是最容易過敏的季節。春季過敏怎麼辦?多吃哪些食物可以抗過敏呢?治療過敏的食物其實有很多,接下來就來一起看看吧。春季抗過敏食物1、胡蘿蔔胡蘿蔔是一種營養的食物,經常攝入這......
2023-10-18
春季臉部過敏怎麼回事,怎麼辦
春季臉部過敏可以通過外用藥物、口服藥物、塗抹藥物等方式來緩解。具體如下:1、外用藥物治療外用藥物包括外用激素、非類固醇類。外用激素通常在一開始的時候起到了很好的效果,能夠迅速減輕疼癢和瘙癢等症狀,但如果使用......
2023-11-01
春季養肝最適宜 養肝推薦6大實惠補品
初春乍暖還寒,我們的肝火就會十分的旺盛,這個時候就需要護肝養肝了,所以在春季要注意肝部的保健養生。春季多吃這六種食物有助於肝部的保養,跟小編一起來看看吧。春季養肝最適合的補品一、最適合的補品:大棗蜂蜜最養肝春天......
2023-10-17
春季養肝護肝你吃對了嗎 春季護肝怎麼吃
1.春季養肝應清解裡熱、滋養肝臟的食物:春日易引動體內鬱熱而生肝火,或致體內津液外洩,可適當配吃些清解裡熱、滋養肝臟的食物,如蕎麥、薏苡仁、薺菜、菠菜、蕹菜、芹菜、菊花苗、萵筍、茄子、荸薺、黃瓜、蘑菇等,這類食物......
2023-10-18
春季養生吃什麼
春季正是養生的好季節,對於肝臟來說,春節也是肝氣最為旺盛的時候。因此,在春季飲食上我們要注意養肝護肝。那麼,春季養生吃什麼呢?下面跟著小編一起看看吧。春季養生吃什麼1、山藥山藥能增強腸道消化能力,減少腸道內的水份,......
2023-10-18
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春天是萬物復甦的季節,也是很多肝炎患者想要養生的季節。那麼肝炎患者春季進補藥膳配方有哪些呢?1、茄汁青魚片原料:青魚肉500g,青豆50g,番茄醬、料酒、鹽、蛋清、糖、蔥段、澱粉、味精、香油、豬油各適量。做法:1、將青魚......
2023-10-29
春季幼兒勿忘防治手足口病
春季防治手足口病以兒童為高發人群的手足口病,是一種由腸道病毒引起的急性傳染病,患者多為5歲以下兒童。手足口病的初期發病症狀類似感冒,可能出現持續4至5日的發燒。患者的手掌、腳掌,有時臀部會出現無痛皰疹,口腔內伴有疼痛......
2023-10-18
春季上火怎麼辦?必吃清火食物推薦
春季必吃的5種清火蔬菜1、香椿芽【功效】香椿具有清熱解毒、健脾理氣、殺菌抗病的功效。不僅如此,其富含優質蛋白質、維生素C、鈣、磷等元素,是蔬菜中的佼佼者。【做法】可以涼拌、入湯、醃製等,涼拌香椿芽、香椿豆腐湯......
2023-10-18
春季犯頭痛怎麼辦?這七招幫你趕跑疼痛
春季患頭痛的原因春天白晝時間明顯延長,早晨天亮得早了。人腦中的松果體根據光亮分泌激素,使人早早醒來。人的睡眠時間因為早醒而減少了近30分鐘,造成睡眠不足,引起精神緊張,大腦血管反射性輕度擴張,從而發生緊張性頭痛。如......
2023-10-18
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