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2023-10-18
冬季家庭應該選用哪些植物盆景?
11、平安樹1、平安樹。選擇一株枝繁葉茂、長勢較好的平安樹放在大門門口或是正門室內入口一側;如果平安樹擺在門外,選擇兩棵樹比較合適;如果平安樹擺在室內入口,一株即可;平安樹顧名思義,寓意平安。22、吊蘭2、吊蘭。選擇一......
2023-10-17
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2023-10-17
冬季養胃吃什麼?推薦滋補養胃8類食材
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2023-10-18
冬季如何正確使用面膜
冬天使用面膜,因為氣溫低,面膜裡的成分活性也變弱。這個時候,建議你不撕包裝袋的情況下,用溫水浸泡兩三分鐘,等面膜變得有點溫熱後,再撕開,然後貼在自己的臉上。冬天建議大家用冷水洗臉,但是,如果你晚上要做面膜的話,還是建議你......
2023-10-17
4款冬季最適合的養生湯 適合冬季喝的養生湯有哪些
冬季是最為適合進補的時節,在冬季進補是比其他季節的功效好幾倍,說到進補肯定湯類最可以補充營養,那麼是喝什麼湯類最進補呢?該準備什麼材料呢?4款冬季最適合的養生湯一、蓮藕紅豆白鴿湯材料:蓮藕750克、魷魚乾50克、紅豆50......
2023-10-19
冬季飲食養生 這些禦寒的營養元素不能少
冬季禦寒不能少的營養元素富含蛋白質的食物專家稱,有些食物比其它食物更能刺激產熱。比如高蛋白質食物,它們比含澱粉或含脂肪的食物更能增強攝食產熱作用,因此更為保暖。富含蛋白質的菜餚就如同新增到火爐裡的燃料,能讓人......
2023-10-17
冬季老年人養生最應該喝的三種粥
一、粟米龍眼粥材料:粟米一千克、龍眼肉十五克、粳米五十克。功效:補心腎,益腰膝。適用於心腎精血不足,心悸,失眠,腰膝痠軟等症。做法:1.將粟米去殼,淘洗乾淨。2.將硬米淘洗乾淨,放入鋁鍋內,加入粟米、龍眼肉,加水適量,置武火上燒......
2023-10-18
冬季吃什麼水果好 盤點冬季的養生水果
現代醫學研究認為,梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。高血壓患者,如有頭暈目眩,心悸耳鳴者,經常吃梨,可減輕症狀。梨含有豐富的糖分和維生素,有保肝和幫助消化的作用。所以,對於肝類、肝硬化患者來說,作為醫療食品經常食用很有......
2023-10-18
冬季吃毛板慄、松子仁讓你口不幹燥
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2023-10-18
冬季天然安全有效的護膚方法水果美容法
1吃橙子美容法吃橙子美容法。橙子美容法大多數人都已經知曉,但是吃橙子有兩點需要注意:第一點,吃完橙子後,要刷牙,以免橙子裡的果酸傷害牙齒,就是通常我們說的牙被酸倒了就是我們吃完橙子晚上並沒有刷牙睡覺了,橙子裡的果酸......
2023-10-17
冬季養生正當時 10種蔬菜好均衡營養
最適合冬天吃的養生蔬菜菜花含有豐富的維生素類物質,每200克新鮮菜花,可為成年人提供一天飲食所需的維生素a75%以上。其維生素c的含量更為突出,每100克可達80毫克,比常見的大白菜、黃豆芽菜高3~4倍,比柑橘高兩倍。紅薯系糧......
2023-10-17
冬季進補六個絕佳藥材 冬季進補的食材推薦
冬季進補七個絕佳藥材枸杞子產於寧夏的銀川、中寧、中衛的枸杞子為最好。枸杞子有十大美名:氣可充、血可補、陽可升、陰可漲、目可明、神可安、肝可滋、腎可養、火可降、風溼可祛。它的主要功能是補肝腎、明目、安神。......
2023-10-17
冬季養生 離不開這些食物
雜糧粥喝雜糧粥其實是冬天早餐的不錯選擇,雜豆與雜糧中的蛋白質之間有蛋白質互補效應,可提升食物整體蛋白質的利用率。與精米白麵相比,雜糧粥飯中的微量營養素及膳食纖維更為豐富,有利於改善人體微量營養素(如B族維生素、......
2023-10-18
哪些食物適合冬季進補 推薦5款食材
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2023-10-18
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2023-10-17
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2023-10-18
冬季吃什麼食物補腎 教你如何補腎壯陽?
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2023-10-18
冬季瘙癢症怎麼辦 冬季瘙癢症怎麼治療
每到天氣寒冷的時候,有一部分人群的面板會出現瘙癢,面板出現瘙癢之後要及時進行改善,以免引起面板過敏,冬季瘙癢症怎麼辦?冬季瘙癢症怎麼辦冬季瘙癢症可以區域性塗抹保溼軟膏進行治療,也可以外用止癢軟膏塗抹,也可以多喝開水促......
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冬季面板乾燥奇癢元凶一:營養失衡冬天太冷不想出門又不想做飯,犯懶的你是不是常選擇快餐、零食充飢?小編要提醒你,這樣會導致營養不平衡,缺乏維生素和蛋白質,而這正是面板所需要的養分。因為面板要保溼,80%是靠角質層的脂肪......
2023-10-17
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