嬰幼兒一般沒有不能左側臥睡的這種說法，適當的保持左側臥睡有助於肌肉放鬆，消除疲勞。嬰幼兒選擇左側臥睡，一般屬於正常，並且比較合理的睡姿，適當的保持這種姿勢睡覺，通常有助於嘔吐時嘔吐物的排出，同時也有助於使全身肌肉放......

這幾天氣溫很低晚上都要開會空調取暖才能水，開空調的時候我都是要再開個加溼器緩解空氣乾燥，有時一開就開著睡覺了，那麼冬天臥室裡開著加溼器睡覺好不好呢？冬天臥室開加溼器睡覺好嗎不建議開著睡覺。如果室內空氣溼度過低......

睡覺不能犯的錯睡眠時間過長會影響健康一般而言，每天睡6—8小時為宜。睡眠超過9小時的中老年人，會導致血液黏稠度增加，容易中風。另外，睡眠時間過長，還會降低新陳代謝的速度，影響體內堆積的廢物排出。如果長期睡眠不足，覺得......

孕媽媽到懷孕的中後期，醫生就會建議孕媽媽採用左側臥的方式睡覺，能對胎兒有好處，但是左側臥有哪些好處呢，為什麼孕媽媽要左側臥睡覺呢？保證胎盤血液供給孕媽媽採用左側臥方式睡覺，可以減輕增大的妊娠子宮對孕媽媽主動脈及骼......

新生兒一般可以按左側臥睡覺。新生兒如果平躺睡覺，在喝奶以後有可能會引起吐奶的現象，容易出現嗆奶的症狀。如果採用左側臥睡覺，在吐奶時可以使奶液順著嘴角流出，避免出現嗆奶，造成奶水進入氣道部位，否則當奶水通過氣道進入......

胎位不正，是相當麻煩的事情。其實可以依靠睡眠姿勢改變，那麼胎位不正該怎麼睡？下面就一起來看看吧！胎位不正應該怎麼睡覺胎位不正的準媽媽最好是左側臥睡。正常情況下，懷孕時增大的子宮是向右側旋轉的，因此產科中建議孕婦左......

薄荷是日常生活中一種常見的植物，不僅可以用來觀賞，而且還可以用來泡水喝，那薄荷可以放在臥室裡面嗎？薄荷可以放在臥室嗎可以。薄荷散發出來的氣味並沒有毒性，所以如果想放在臥室裡面的話也是可以的，但是因為薄荷在晚上會進......

人一天大約有三分之一的時間是在睡覺中度過的，擁有一個好的睡眠質量對大家來說都重要，而良好的睡姿也是提高睡眠質量的關鍵，提倡大家進行側臥睡覺為好，但側臥有左有右，到底哪個方向好些呢？下面就來說說答案，你猜對了嗎？睡覺側......

立夏以後，天氣轉熱，傳統中醫認為，暑易傷氣，暑易入心。在整個夏季的養生中要注重對心臟的特別養護。由於晝長夜短，很多老人的睡眠時間也隨之縮短，因此，高質量的睡眠對於養心非常重要。特別是心律失常患者，保證好的睡眠可以預防......

頻繁上網、過度飲酒等不良生活習慣是近年來猝死率升高的重要原因。過度上網會誘發心室顫動等心臟系統疾病和免疫系統損傷，上網引起的高度亢奮會導致過度疲勞，甚至致人死亡;過度飲酒嚴重的會引發呼吸衰竭或誘發心臟病致......

睡覺的時候保持正確的睡姿，也是保證睡眠質量和身體健康的關鍵，可以選擇仰臥，側臥或是趴著睡的姿勢，都知道趴著睡覺是最不健康的一種睡法，那仰臥睡覺對身體好不好呢?仰臥睡覺對身體好不好仰臥睡覺是所有睡眠姿勢中最正確的......

人一天大約有三分之一的時間是在睡覺中度過的，擁有一個好的睡眠質量對大家來說都重要，而良好的睡姿也是提高睡眠質量的關鍵，提倡大家進行側臥睡覺為好，但側臥有左有右，到底哪個方向好些呢？下面就來說說答案，你猜對了嗎？睡覺側......

不少健身愛好者都有過仰臥起坐訓練後腰疼的情況，究竟是怎麼回事呢？我們又該如何避免呢？做仰臥起坐腰疼的原因動作錯誤仰臥起坐的動作不標準，沒有找到腹部發力的感覺，或常借用腰力、雙手抱頭來使得身體坐起，腰背部借力太多容......

仰臥起坐，一種鍛鍊身體的方式。之前的鍛鍊中主要用於腹部訓練，也就是常說的練腹肌。那麼睡前做仰臥起坐對身體好嗎，接下來就為大家解答這個問題。睡前做仰臥起坐對身體好嗎睡前做仰臥起坐對身體好，可以促進血液迴圈、緩解......

仰臥睡不著多半是因為生理性因素，以及病理性因素導致的。一、生理性因素如果自身長時間的習慣側臥位或者俯臥位睡覺，突然換成仰臥，不僅自身的心理上不習慣，大腦也無法完全適應這個姿勢的突然變化，就會導致無法放鬆，從而不能......

什麼樣的睡眠姿勢最好呢?古代養生學者留有睡如弓的說法。所謂睡如弓，是指人在睡眠時身體側臥彎曲似弓的姿勢。在這個位置上，四肢可以放在較舒適的位置，全身的肌肉也能達到比較滿意的放鬆。按現代醫學理論分析，向右側臥比......

強直性脊柱炎的治療除了物理治療外，還可以用中醫來治療!但是病人必須在專業醫生的指導下。強直性脊柱炎患者也可以使用干擾素等抗病毒藥物治療。一般建議病人可以用中藥治療。這種治療的效果也比較好。患者應注意飲食......

你是否覺得坐著比站著累？寧願站著也不想坐。這是由於，站立姿勢比坐著時，脊柱所受的壓力小。人的臥、站、睡姿都是有講究的，怎樣的姿勢才是對的呢？臥人在躺著時，脊柱承載約相當於體重25%的壓力。相對來說，此時脊柱最舒服，但如......

洗完澡躺在床上，此時床是健身墊，身體也處在起始姿勢，那麼下面開始仰臥起坐訓練。仰臥起坐在睡前做好嗎不推薦在睡前進行仰臥起坐鍛鍊，因為運動會導致交感神經興奮，這會導致血管收縮，心率增強，新陳代謝亢進，處在緊張狀態，這並不......

花卉植物是大自然給予我們的珍貴禮物，它們不僅賞心悅目，還能淨化空氣，所以我們很多人都喜歡在家裡養植物來點綴居室環境。當然不是所有的植物都適合養在臥室，因為有些植物發出的氣味會讓人興奮從而引起失眠，如夜來香、蘭花......