“累”成了越來越多人掛在嘴邊的詞。疲勞雖然不會危及生命，但日積月累可能演變成慢性病。近日，美國《赫芬頓郵報》刊文，根據最新研究總結出一些會加重疲勞的習慣，在此基礎上，本報採訪專家，教您避開疲勞“陷阱”。不吃早餐或......

國慶長假，滿足了不少人對遠方按捺不住的嚮往，去了遠方，當然美食也必然不能辜負。減肥什麼的，遇到美味可口的食物，也只能默默地退居二線了。大開口戒的結果就是，回來以後可能會發現自己有些上火了。怎麼知道自己是上火了?口......

每逢春節胖三斤，過一個春節好不容易減下去的小肚子又冒出來了。那麼節後腹部肥胖怎麼辦?該怎麼減肥呢?下面介紹4個瑜伽動作來幫你瘦身減肚子肥肉。站立鎖腿基礎步驟：山式站立做好之後，吸氣，將右腿抬起並彎曲，雙手交叉抱住......

節後減肥食譜有哪些?春節期間，各種聚會紛紛而至，每天大吃大喝，大量的油脂攝入會導致腸胃不適，肥肉橫生，對於患有三高的人群來說危害健康，所以在節後我們要及時調整過來，適當控制一下飲食，清淡的蔬菜和刮腸的粗糧是節後必選食......

1.心火表現：心煩急躁、口舌糜爛、生瘡、舌尖紅等;兒童可表現多動、煩、急、不安等。心臟在中醫五行中屬火，掌管血脈執行，心火上炎可表現口舌糜爛、生瘡。排心毒穴位：神門穴：神門穴對於心悸以及心慌失眠都有很好的療效。位......

春節假期已經接近尾聲了，上班族也開始陸陸續續工作了。可是經過這麼多天的自由散漫的生活方式，很難立馬恢復正常的工作水平，那麼這種節後綜合徵怎麼調節呢？我們一起來了解一下。節後綜合徵怎麼調節1、放鬆心情，調整心態心......

睡不醒、沒胃口、精神不振……黃金週過去了，你有這些症狀嗎?國慶長假結束了，很多人都有這樣的感覺：疲憊厭倦，提不起精神，甚至有不明原因的噁心、頭暈、焦慮、神經衰弱等；白領人士想到上班就心煩，老人難以適應突......

減肥食譜有哪些?春節長假過去了，有沒有發現自己胖了幾圈，之前為減肥付出的努力都打水漂了，是不是很苦惱?節後該如何恢復苗條身材呢?相信這是大多數愛美女性迫切要解決的問題，那麼如何能有效的減去身體多餘的脂肪呢?從飲食......

家人稱其前一晚喝了三四兩酒但並無不適，醫生稱系突發疾病1月3日上午，47歲的成都市民鄧先生在單位突然暈倒，在短時間內停止了呼吸，不幸離世。鄧先生的家人說，因為過節比較放鬆，在上班前一晚，鄧先生曾少量飲酒。一年前，鄧先生出......

如何健康飲食，吃什麼，什麼食物可以吃，各位還是得多瞭解瞭解了。一到節假日，有一部分人都會出現節後綜合徵，在飲食上總不知道怎麼吃。針對這些人，小編有妙招緩解，即通過調節飲食跟節後綜合徵徹底拜拜。感興趣朋友可以隨小編一......

推薦一：燕麥排便瘦身作用：燕麥含有豐富的水溶性膳食纖維，能夠刺激腸胃蠕動，大量吸收人體內的膽固醇並排出體外，讓你的身體變得更加輕盈。吃燕麥還能減少飢餓感，見效控制熱量的攝取，從而減輕體重。而且，還能改善你的便祕煩惱。......

長假過後總是有一些人認為假期沒有休息夠,沒心情上班,甚至還有茶飯不思、身心俱疲等狀況,其實,這就是所謂的“節後綜合徵”,馬上回歸工作的你,也有過這種情況嗎?如何擺脫“節後綜合徵”,快來看看小編給你們的小建議。......

春節作為中國最隆重的傳統節日，吃喝玩樂、聚會團圓少不了，忙碌了一年大家肯定要放鬆休閒一下，但小編們提醒朋友們一定要注意肝臟保護，尤其是肝病患者。希望下面的小妙招幫助你有效保肝護肝。1、情緒護肝情緒護肝的核心是......

很多朋友反應說一個小長假之後再工作,感覺很煩躁不安、無法集中注意力、工作效率低下、食慾不佳,產生“已經上班一兩天了,還是進入不了工作狀態,坐在電腦面前也什麼都不想幹”的厭職情緒。此時,大家需要的不是一杯接......

8種食物調理腸胃1.粥節後調理腸胃首選白粥。節後飲食要減少油膩，少糖、少鹽，而河南人喜歡煲白粥“清腸胃”的做法也是可以的，粥水等易消化的食物有助於幫助脾胃運動，但並非一定要白粥，也可以根據個人口味新增青菜和肉類，一......

本報訊(記者王春嵐通訊員蔡傑)春節天天吃火鍋，節後腳痛得走不了路。到醫院一檢查，市民張先生是因吃多海鮮誘發痛風。張先生今年23歲，昨日，他拄著柺杖，在家人的陪同下到武漢市武昌醫院看病。原來，張先生平時行走正常，但春節後......

昨天是春節後上班的第一天，經過連續多天的吃喝玩樂，好多人上班後出現不適應，一些上班族還出現了焦慮、鬱悶、煩躁等情緒，甚至對上班懷有恐懼的心理。那麼怎樣應對這些“節日綜合徵”呢?相關專家建議，健康收心，“春節綜合徵......

長假過後，兒童醫院接診氣管異物的患兒的數量明顯驟增，醫生感慨手術連臺轉都來不及做。異物的種類也是五花八門，不過最多的還是乾果類，花生、瓜子、核桃仁等。10歲男孩肺部居然有顆圖釘小偉(化名)今年十歲，幾個月前就經常喊......

春節期間難免大魚大肉，身體會長胖，腸胃也會受不了，這份刮油食物清單，正是解了不少人的燃眉之急！紅蘋果紅蘋果的好處，怎麼強調都不過分。有諺語說，一天一個蘋果，醫生遠離你。尤其是節後，腸胃被節日的大魚大肉折騰得有些疲憊，紅蘋......

中秋小長假要結束了，你的胃在一頓胡吃海喝之後還好嗎？其實，中秋節後的養胃工作很親民，不需要你花大力氣，只要能記住不忘這五種時令蔬菜就可以了。蓮藕蓮藕是一種適合秋天食用的蔬菜。生蓮藕性涼，能夠清熱防止秋季上火，還能提......