據資料顯示，近年來，失眠患者越來越多。在過去，失眠人群主要是上班族。現在，隨著時代的進步，人們的壓力越來越大，城市失眠症組明顯多於農村失眠症組。失眠是一件非常痛苦的事情，會影響人們的健康身體和正常生活，要特別注意，那麼......

酗酒、醉酒引起身體不適，中醫古來稱酒毒。歷代醫家通過摸索，發現某些中藥對緩解飲酒過度有效，但其機理尚待研究。茲錄述於此，供參考。一、枳(木具)子能治酒醉，煩熱，口渴，嘔吐，二便不利等。《滇南本草》明確提出其治一切左癱右......

說起九九乘法表，不管男女老少，應該人人熟知。但一談到養生，卻好像有各種複雜的說法和規則。其實，養生也有一個乘法表。中國營養學會副理事長翟鳳英、中國中醫科學院研究生院教授楊力、蘇州榮格心理諮詢中心高階督導王國榮......

五味子是一種中藥，可補腎養心。五味子的食用方法多，可以用來泡水、煮粥、煲湯，還可以泡酒。五味子泡酒配方五味子為木蘭科植物五味子或華中五味子的成熟果實，中醫認為，五味子味酸、甘，性溫，入肺、腎、心經。五味子秉酸收之性......

昨天看日曆的時候發現到了九月九日，我不是很瞭解這些，九月九日是什麼日子？下面一起來看看吧！九月九日是什麼日子九月九日是我國傳統節日重陽節的一個俗稱，除了九月九外，重陽節，又稱重九節、晒秋節、踏秋節、登高節、祭祖節、......

最近的溫度還比較的低，昨天在外面的時候我感覺老冷了，羽絨服怕是都可以穿了，我記得全年中溫度最冷的一段時間是三九和四九，請問2022年三九四九是什麼時候呢？下面一起來看看吧！2022年三九四九是什麼時候三九天時間：2022年1月8......

五味子是一種中藥，可補腎養心。五味子吃法多樣，你不妨用來泡酒。那麼五味子泡酒配方，你知道幾個？下面小編為您介紹五味子泡酒配方。五味子泡酒配方五味子為木蘭科植物五味子或華中五味子的成熟果實，中醫認為，五味子味酸、甘......

蘆筍是抗癌明星，常吃還可以幫助減肥瘦身。蘆筍的做法有很多，涼拌、清炒、煲湯、煮粥都可以。那麼蘆筍的做法有哪些?下面為您介紹蘆筍的九種美味食譜，抗癌明星蘆筍一菜多吃，你不能錯過哦!蘆筍的做法蘆筍味道鮮美，膳食纖維柔......

排骨的脂肪的含量較低，口感比較好，所以很多人都比較喜歡由排骨製成的菜。排骨的做法有很多，例如紅燒排骨，排骨湯等，都是我們常見的家常菜餚，今天為大家收集了一些其他的排骨家常做法，低熱量，吃貨再也不怕會吃胖了，讓你享盡美食......

最近的溫度還比較的低，我昨天在外面的時候買了一件羽絨服，感覺還比較的好穿，現在穿也差不多的，我記得全年中溫度最低的時間是數九，現在的這種溫度寒涼度還不是太高，請問2022年什麼時候進九呢？下面一起來看看吧！2022年什麼時候......

夏季如何養生?現在正值盛夏時節，天氣炎熱，陽氣外發，伏陰在內，氣血執行亦相應地旺盛起來。那麼夏季如何養生?專家指出，夏季養生的基本原則為：盛夏防暑邪;長夏防溼邪。要注意保護人體陽氣，防止因過分貪涼而傷害體內陽氣。下面......

中山大學公共衛生學院營養學系副主任馮翔辣椒是很多人離不開的調味品，近幾年，川菜、湘菜越來越火，幾乎佔據了中國餐飲業的半壁江山。辣椒味道獨特，營養豐富，有促進消化、暖胃驅寒等多種健康功效。然而，並不是所有人都能享受......

九九重陽節是我國的傳統節日之一，今年馬上就要到了，但之前都沒怎麼注意過，請問九九重陽節的含義是什麼呢？九九重陽節的含義九九重陽節代表著敬老感恩、飲宴祈壽、登高健身，所以到重陽節的時候，大多都會進行登山秋遊、擺敬老......

吃什麼減肥最快最有效?對於想要減肥的mm來說，高脂高熱量的美味佳餚也是一件頭痛的事情。如何才能吃得放心又能保持窈窕?不妨試試以下九種美味減肥食譜，讓你新的一年也能保持美美的姿態。木瓜燉燕窩原料：木瓜1個、銀耳1朵......

夏季天氣炎熱，高溫天氣讓人難以招架，這個時候要注意消暑，消暑不妨從飲食下手，冬瓜是夏季消暑神器，冬瓜熬湯是不錯的做法，常喝不僅能消暑，還能讓你瘦下來!那麼冬瓜湯的做法有哪些?下面為您介紹9款不同口味的冬瓜湯，常喝冬瓜湯，......

夏季是疾病的高發時節，這個時節要特別注意防病，除了調整起居作息之外，飲食也要做出調節，多吃一些“苦味菜”有益於防病保健，那麼夏季要吃哪些苦味菜呢？下面為大家介紹。、夏季必吃九種苦味菜1.苦筍中醫認為，苦筍味甘，性涼而不......

平時煮飯做菜的時候，只要掌握一些小小的技巧，烹出來的菜品就會更加健康美味。小編給你介紹巧婦烹飪祕笈，讓你吃出好味道。巧婦祕笈1：煮麵條煮水面時若在水裡加一湯匙油，麵條就不會粘連，而且能防麵湯泡沫溢位鍋外。煮掛麵時......

高血壓一直以來就是人們最關心的問題，高雖然現在的高血壓並不會致命，但是卻是很多病的根源，而且特別危險，如果不小心的話，幾乎每個人都會得上這個病。高血壓患者最關注的問題肯定是怎麼降血壓，今天小編給大家精選了六款美味......

四月也有很多海鮮上市，比較出名的有螺螄、河蚌、黃鯽魚等，其實四月當季海鮮有很多，具體四月吃什麼海鮮?下面小編為您介紹。1、魷魚魷魚具有高蛋白、低脂肪、低熱量的優點。它不但富含蛋白質、鈣、磷、鐵，以及鈣硒、碘、錳......

現在氣溫漸漸上升了，炎熱的天氣讓人有些難以承受，有些人也面臨著體熱、上火的情況，就開始想通過食用冰冷的食物來達到去熱的效果，但其實這種方法反而使身體狀況更加糟糕。去除身體內熱，不妨試下九種的苦味菜吧。1、蒲公英......