三七是中藥名。主產於雲南那邊，故名叫山三七，又名為文州三七，三七具有降低血脂抗癌等其他好多種的功效。下面我們就來看看三七的功效與作用吃法。三七的功效與作用1.抗衰老三七有抗衰老的作用，其既能清除脂質過氧化物，又能......

山參又叫人蔘，被人們稱為“百草之王”，是聞名遐邇的“東北三寶”（人蔘、貂皮、鹿茸）之一，是馳名中外、老幼皆知的名貴藥材。下面我們就來了解山參的功效與作用及食用方法。山參的功效與作用1.免疫調節山參中的人蔘皁苷和人......

我們都知道葛根是一種常用的中藥，它是可以製作成葛根粉來食用的。現在很多人都吃葛根粉。那麼葛根粉的正確吃法？下面為大家介紹。葛根粉的正確吃法1.野葛粉清熱飲用綠茶適量，在其中加入甘草或者白糖(推薦甘草，味道好)一同......

枸杞可以藥食兩用的食物，對人體有著極大的滋補作用，但是很多人都想知道枸杞如何吃最補，下面我們就來一起講一講。枸杞如何吃最補1.直接嚼著吃直接用嘴嚼，對枸杞子中營養成分的吸收會更加充分，更有利於發揮枸杞的保健效果。......

芋頭具有補中益氣、防治痛風、消腫抗瘤、保護牙齒等功效。芋頭含有豐富的微量元素，除了鈣、鐵、磷、鉀、鎂、鈉外，還含有一定量的氟元素，氟能保護牙齒，預防齲齒。芋頭吃法有很多：冬季可以做成湯，能禦寒，夏季可以蒸著吃，清涼爽......

鹿茸就是很多人的養生藥材選擇。平時人們食用鹿茸以後能補益氣血，延年益壽，增強身體免疫力，但鹿茸平時應該怎麼吃呢？下面就為大家介紹鹿茸的功效與作用吃法。鹿茸的功效與作用1.強身壯體鹿茸對機體有多種強壯作用，例如抗疲......

海棠果可以吃，其口味酸甜可口，且營養豐富，它含有多種維生素和有機酸類物質，這些物質能促進人體新陳代謝，增強免疫力；海棠果還具有祛風祛溼的功效，能夠治療風溼病引起的關節疼痛，它還能止渴生津，促進腸胃的消化液分泌，幫助人體消......

黑枸杞是枸杞的其中一種型別，比日常生活中常見的紅色枸杞營養價值更豐富，黑枸杞是一種很好的養生保健品。那麼黑枸杞的功效與作用有哪些呢？正確吃法是怎樣的？一起來了解一下吧。黑枸杞的功效與作用1.提高免疫力黑枸杞當中......

樺松茸是一種藥食兩用的菌類植物，它多寄生在松科植物上，人們都喜歡用它煲湯也會把它用於疾病的輔助，食用功效與藥用價值都特別高，作為純中藥它可以和其他藥物配伍輔助很多的疾病，下面我們就來看看樺樹茸的功效與作用及食用......

在一天當中服用葛根粉，最好在兩餐之間的間隙時間，比如早餐、午餐之間或者午餐、晚餐，這時患者既不是空腹，胃中的內容物又不是太多，而且葛根粉屬於寒性食物，所以在兩餐之間服用，此時葛根粉對胃腸道的刺激作用最小，有利於葛根粉......

黑芝麻是一種既可以入藥也可以直接食用特殊食品，它裡面有大量的脂肪和蛋白質，更有多種維生素和糖份存在。人們食用黑芝麻以後，對身體有諸多好處。今天我們就來說說黑芝麻的功效與作用吃法。黑芝麻的功效與作用1.烏髮潤髮......

蒲公英是春天裡最好的排毒草，也是大家最喜愛的野菜之一，更是中醫掌中寶，被稱為“草藥皇后”，那麼蒲公英的吃法有哪些呢？禁忌是怎樣的？下面就為大家介紹。蒲公英的吃法1.涼拌洗淨的蒲公英用沸水焯1分鐘，瀝出，用冷水衝一下。佐......

當歸、黃芪、黨蔘是中醫上常用的三種中藥材，應用廣泛，三者經常搭配使用，是補血養氣的良藥，接下來就為大家詳細介紹當歸黃芪黨蔘的功效與作用吃法。當歸黃芪黨蔘的功效與作用1.消食化積當歸以補血的功能，同時補充津液，達到潤......

“三七粉”是植物三七的根莖製品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。那麼三七粉的作用與吃法大家知道多少呢？一起來了解一下吧。三七粉的作用1.預防血栓三七粉不但能增強人體的抗凝血能力，能為人體補充一些天然皁......

新鮮的薄荷葉可以吃，不僅營養豐富，而且還有一定的藥用價值，有發散風熱解表的功效。新鮮的薄荷葉有很多種吃法，可以作為配料搭配食用，也是可以做成菜、粥、甜點等食物一起食用，用薄荷葉熬湯喝有抑菌的效果。也可以直接食用，有......

核心功效保護心血管、消食健胃、養顏護膚、化痰止咳簡介小金桔其外表小巧，感覺像縮小版的橘子，但是小金桔不用剝皮，可以直接食用，其中所含維生素C有80％存在於果皮中，所以連皮食用的金桔，其健脾、助消化、理氣化痰的功能比桔......

鮮石斛是市場上最常見的天然保健食材，可以直接吃，也可以做湯，而且可以晒乾以後入藥，據說這種食材對人類身體有多種好處，下面我們來具體看看鮮石斛的功效與作用及食用方法。鮮石斛的功效與作用1.輔助治療癌症鮮石斛對人體內......

牛油果是一種熱帶水果，它外表為深綠色，果肉則為嫩綠色，熟透以後會微微發黃。它的果肉中間有一個比較大的深棕色果核，果肉口感脆嫩，味道甘甜有獨特的香氣，平時可以直接吃也可以加工成多種美食，那麼牛油果怎麼吃最好吃呢？下面為......

當歸是生活中常見的一種中草藥，也是具有很強的保健作用，很多人都會用當歸來泡水喝以達到養生的效果。但是你知道當歸的功效與作用及吃法嗎？下面來看看。當歸的功效與作用1.促進造血促進造血也是當歸的功效與作用之一，當歸......

桃膠，為薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，又名桃油，桃脂。桃膠在生活中並不多見，但它是一款具有良好養生保健的食材及中藥。那麼桃膠的功效與作用及食用方法有哪些呢？下面為大家介紹。桃膠的功效與作用1.潤腸通便......