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春天養好脾胃 3種茶為健康打下好基礎
春季養生從喝蔬果茶開始一、肝臟滅火器:蜂蜜陳皮茶春天保養的重點是舒肝氣、補脾胃。春天草木萌發,肝氣上升,要給它一個排洩的通道,不要壓抑自己的心情。脾為氣血生化之源,春天是生長的季節,養好脾胃,氣血充足,才能為健康打下......
2023-10-17
春季三款食譜健脾胃
春季萬物復甦,人們也應該注意養生保健,為一年的健康打下堅實的基礎,除了日常生活起居養護身體之外,還可從飲食上進行滋補,吃一些事宜春季的養生食譜,另外春季是健脾胃的大好時節,因此一定也不能忘記健脾胃,那麼春季健脾胃吃些......
2023-10-17
保養脾胃的按摩手法
保養脾胃的中醫按摩手法有哪些?中醫認為藏象學說認為:脾胃五行屬土,屬於中焦,共同承擔著化生氣血的重任,所以說脾胃同為氣血生化之源,認為人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來的。又說脾胃是後天之本就是人生存的根本。人從......
2023-10-15
養脾胃最有效的水果 養脾胃應該吃什麼水果
脾胃居中土,是臟腑的中心,與其他臟腑關係很密切,脾胃有病很容易影響其他臟腑,而且根據五行關係,很容易出現相生相剋的疾病傳變現象。中醫養生學十分重視調養脾胃,平時就應該對脾胃悉心調理,而有疾病時,更強調保護胃氣,通過飲食......
2023-10-28
牛肉的七種家常做法
牛肉堪稱肉類的最愛了,牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。今天就給大家帶來N種美味牛肉的做法,新手也能做出飯店的味道,家宴拿出來,倍兒有面子!蠔油牛肉用最簡單的食材,做有飯店味道的菜,簡單......
2023-10-17
寒冬四個養胃小祕方
冬季是胃病的易發期,不少人常常會感到胃痛胃脹,反酸等不適症狀,尤其是吃了寒涼食物之後會更加的難受,這就是典型的胃寒症狀,那麼冬季我們該如何養胃呢?下面就為大家介紹養胃護胃的小竅門。冬季養胃很重要,尤其是那些患有慢......
2023-10-16
春季養肝護胃九藥膳
養肝護胃吃什麼好?春天是人體肝火最旺盛的季節,所以春季養生首先要注意養肝,如果肝不好,就會直接影響到胃功能,所以總的來說春季養生我們一定要做好養肝護胃的工作,那麼春季該如何養肝護胃呢?今天小編帶給大家的是一些養胃......
2023-10-16
夏季養生養護脾胃是關鍵
夏季飲食注意事項冰箱裡取出的食物不要急著吃從養生方式來說,在夏季養護脾胃,最好能多進稀食,吃粥喝湯,既能生津止渴、清涼解暑,又能補養身體。此外,新鮮蔬菜水果能補充足夠的維生素、水和無機鹽。在食物中,清熱利溼的食物有......
2023-10-18
春季健脾養胃三藥膳
現在很多人都被胃病困擾著,不規律的生活和作息是引發胃病的罪魁禍首,胃對我們是非常重要的,如果胃受到了傷害,人體所需的營養的吸收利用就會受到影響,最終就會影響到身體健康,所以保養好我們的胃非常重要。春季是個養胃健脾......
2023-10-16
養脾胃的小米玉米南瓜粥
食材小米50g玉米渣50g南瓜150g水600g白砂糖一勺1南瓜削皮,洗淨,切丁南瓜削皮,洗淨,切丁。2淘乾淨小米,玉米渣淘乾淨小米,玉米渣。3一起放入電飯煲中,加入600克的水一起放入電飯煲中,加入600克的水。按煲粥鍵,大約30分鐘,就煲好......
2023-10-17
對付倒春寒關鍵健脾養陽 四方法健脾胃補陽氣
春天是個氣候多變的季節,天氣變化比翻書還快,不時還會出現倒春寒。倒春寒天氣氣溫不僅低,而且寒中有溼。這種溼寒的氣候對人體內臟和關節有一定的影響,如何對付倒春寒?關鍵要健脾養陽,下面一起來看看健脾養陽的方法有哪些......
2023-10-16
冬季搓揉湧泉穴養生 滋腎防病健脾胃
中醫說腳是人體的第二心臟,可見雙腳對我們的健康極為重要,我們也要注意保護雙腳的健康。足療是一種很好的保健方法,中醫介紹,足療時推搓湧泉穴可以起到防治各種疾病的功效,尤其有健脾和胃的作用。推搓湧泉穴俗稱搓腳心,它是......
2023-10-16
白領夏季必吃四食譜 營養豐富健脾胃
夏季養生食譜有哪些?美食總是誘得我們胃口大開。可惜,每每飽餐一頓後,又難免出現胃脹等消化不良的感覺,不僅難受,更糟糕的是暴食之後,一過秤,又是積了一身脂肪。如果您也有以上這些擔憂,不妨試試用以下四款健康食譜,特別適合......
2023-10-16
夏季養生祛溼為主 如何調養脾
最近一段時間,氣候炎熱潮溼,很多人或多或少出現了腹部脹滿、食慾不振、口淡無味、大便稀溏甚至腹瀉的症狀。在這樣的氣候條件下該如何養生,如何調養脾胃?指導專家:山東省中醫院脾胃病科主任醫師遲莉麗長夏指陰曆六月{displ......
2023-10-15
中伏天養生吃什麼 多吃這3種薯健脾胃
中伏天養生吃什麼?現在處在中伏,中伏不僅氣溫高,而且空氣溼度也高,要注意祛溼,同時要注意預防情緒中暑,保護脾胃,那麼中伏天吃什麼消暑呢?下面為大家介紹中伏養生的3種薯,大家在這個時節記得多吃。中伏階段,天氣以溼熱為主,人......
2023-10-17
春季清熱祛溼四食譜
眼下正值開春兒時節,但是天氣咋暖還寒,天氣難免有些溼冷,溼氣太重讓人身體不舒服,容易使人渾身痠痛,四肢睏倦乏力,此時應選擇一些溫胃祛溼的食譜輔助調理機體,那麼春季祛溼養生吃什麼呢?下面小編就給大家介紹幾款養生保健食......
2023-10-16
推薦春季七款午餐食譜 養肝護肝健脾胃
春季養生食譜有哪些?春季正是調理五臟的大好時節,是最適合養生護肝的季節,那麼春季養生護肝從何下手呢?最有效護肝養生方法當屬食療法了,下面就推薦十款春季最受歡迎的養生食譜,幫你養肝護肝。健脾胃,只有健康才有美好的明......
2023-10-16
冬春交際養生三方法
在冬春交替之際,天氣依舊寒冷,所以在這個時節,保暖還是首要任務,同時還要注意調整飲食、調整情緒。下面小編就為大家詳細的介紹一下冬春之際的養生方法,一起來看看!飲食:補肝腎、調脾胃立春是一年中的第一個節氣,立是開始之......
2023-10-16
夏季滋補養陽三藥膳
夏季肝火旺盛,夏季是陽氣最旺盛的季節,這個時候我們要注意養陽,別傷了陽氣。養陽不妨從飲食下手,我們應該吃一些輔助洋氣生髮的食材,讓我們可以健健康康的度過這個時節。這裡就為大家推薦幾種夏季滋補養陽的藥膳。山藥薏米......
2023-10-16
九款美食最好養脾胃
秋季吃什麼養脾胃?進入秋季,天氣漸漸轉涼,加上夏季脾胃受到傷害,到了秋季養胃更加重要,秋季養脾胃從飲食下手,蘿蔔調理脾胃、紅薯和胃暖胃、南瓜滋養腸胃……下面為您介紹秋季養脾胃的九種美食,秋季養好脾胃才......
2023-10-16
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