由於艾灸有溫陽散寒,行氣活血,消結散瘀的好處,處於經期的女性,對症適當艾灸,是可以起到一定的調理作用的,那麼月經期艾灸哪個部位好呢?
中極溫通胞宮,調理衝任。歸來穴溫經活血,理氣上痛。地機穴乃脾經之郄穴,散寒通經以止痛。
取氣海,歸來穴理氣活血,調和衝任。太沖為肝經原穴,有疏肝解鬱,調理氣血的作用。三陰交調氣行血,痛經可止。脅肋痛加陽陵泉理氣消脹止痛。
取肝俞,腎俞以補肝腎,養衝任。關元補益肝腎。太溪滋陰補腎;足三裡以促氣血生化之源,充養胞宮。
月經先期又稱“經早”,指月經週期提前7天以上,連續兩個週期以上,甚至每月兩次,如僅超前3-5天,或偶爾朝前1次,無其他明顯症狀,不作病論;若經行先期,量多色紫,質稠而粘,並伴隨面紅心煩,舌紅口感,尿黃便結,為實熱;量少色紅,五心煩熱為虛熱;量或多或少,色紫有塊,胸脅乳房脹痛,則為肝鬱;量多色淡,經致清稀,神疲肢軟,心悸氣短,為氣虛。
艾灸療法:灸關元,子宮,血海,三陰交穴。
加減:氣虛者加灸中脘,神闕,氣海,足三裡,隱白穴,於俯臥位加灸心俞,脾俞穴;肝俞者,與仰臥位加灸期門,內關,地機,太沖穴,於俯臥位加灸肝俞,次髎穴。
艾灸功效:疏肝解鬱,活血化瘀。
月經後期指月經延後7日以上,甚至40-50天一次,連續兩個週期以上,若經行後期,量少色黯,小腹冷痛,喜暖畏寒,面白肢冷,苔薄白,脈沉緊,為血分實寒,若經期延後,量少色淡,質清稀,小腹綿綿作痛,腰痠乏力,舌淡,苔薄白,脈沉遲無力,為血分虛寒,若經期錯後,量少色淡,質清稀,頭暈眼花或心慌失眠,面色恍白,舌淡苔少,脈虛細,為血虛。若月經後期,量少色黯有塊,小腹脹痛,胸脅乳房發脹,脈玄澀,為氣滯。
艾灸療法:灸氣海,關元,子宮,氣穴,血海,三陰交穴。
加減:血分實寒者,與仰臥位加灸天樞,歸來穴,於俯臥位加灸次髎穴;血分虛寒者,於仰臥位加灸神闕,地機,太溪穴,於俯臥位加灸明目穴,灸法同時;血虛者,於仰臥位加灸神門,足三裡穴,與俯臥位加灸心俞,脾俞;氣滯者於仰臥位加灸期門,四滿,中極,蠡溝穴。
艾灸功效:疏肝解鬱,益氣活血。
月經先後無定期指的是月經不按週期來潮,提前或錯後7天以上,其中經量或多或少,經色紫暗,經行不暢或有血塊,胸脅,乳房,小腹脹痛,精神鬱悶,喜嘆息者為肝鬱;量少色淡,精神不振,頭暈耳鳴,腰膝痠軟者多為腎虛。
艾灸療法:灸關元,子宮,血海,三陰交穴。
加減:腎虛者,於仰臥位加灸太溪,水泉穴,於俯臥位加灸命門,腎俞穴;肝鬱者,與仰臥位加灸期門,蠡溝,太沖穴,於俯臥位加灸肝俞穴。
艾灸功效:疏肝解鬱,活血化瘀,益氣活血。
閉經臨床表現:常有胸脅脹痛,小腹脹痛,頭暈,腰痠,四肢乏力,消化不良,心悸失眠,消瘦或肥胖等症狀
艾灸取穴:歸來,關元,氣海,三陰交穴。胸脅脹滿,小腹脹痛者可加灸太沖,豐隆,合谷,地機穴;頭暈,四肢乏力,消化不良,心悸失眠者加灸肝俞,脾俞,腎俞,足三裡穴。
女性經期經血量比較大,或者是熱性體質,高熱人群是不適宜於進行艾灸的,陽虛陽亢人群也不適合艾灸,這類人群經期進行艾灸會導致經血量更多。
艾灸期間要注意避寒保暖,此外要注意保持情緒平和,情緒過於激動生氣,容易導致氣堵經絡,影響艾灸效果,加重氣血瘀阻。