紅糖有很高的營養價值，常用來暖宮緩解痛經，在女性朋友中大受歡迎。那麼能緩解痛經的紅糖水，對治療經血發黑有沒有好處？經血發黑喝紅糖水好嗎？
喝紅糖水有助於改善經血發黑。
經血發黑主要是經血執行不暢，停留在體內時間太久，過度氧化導致的。紅糖水具有補中益氣、健脾胃、暖胃的作用，可以溫暖身體，活絡氣血，幫助加快經血排出，對改善經血發黑量少極有幫助。
紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質，可加速面板細胞的代謝，為細胞提供能量。經期四肢無力、腰膝痠軟的女性，可以適當喝紅糖水補充能量。
紅糖中含有的葉酸、微量物質，可以刺激機體的造血功能，擴充血容量，加速血液迴圈，促進子宮內膜碎片及汙血的排出。
紅糖水有活血補血的作用，女性因為受寒體虛所致的痛經，可以通過喝紅糖水幫助溫暖子宮，緩解小腹墜痛的症狀。
紅糖有補血、活血化瘀的作用，月經量多者，行經期間喝紅糖水會導致經血更多，經期延長的問題。最好是在經期結束後飲用，這樣才能補血氣，幫助調理經期。
紅糖含有較多的葡萄糖，糖尿病患者喝了以後會使血糖快速上升。因此，糖尿病患者經血發黑時不宜喝紅糖水調理，可以喝不加糖的當歸水，幫助恢復健康的月經。
紅糖性溫，入肝、脾，陰虛內熱者喝紅糖水會加重內熱，因此，不宜飲用。
