看懂防晒指數，選購防晒霜so easy

來源：養生百科館閱讀: 3.29K 次

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夏天到了，面對越來越“毒”的太陽，你是不是該為自己選購一瓶防晒霜了呢?選擇一款適合自己面板的防晒霜，讓嬌嫩的肌膚免受陽光的傷害，這是愛美女性的頭等大事。記者本期就和大家分享一下挑選防晒霜的小知識，希望對大家有所幫助。

防晒霜術語

大家去買防晒霜的時候都會看到瓶子上寫著UVA、PA值、UVB、SPF指數，但是大多數消費者都不理解這4個專業術語的意思。一般去商場買防晒霜的時候，導購會問“您要多大倍數的?室內用還是室外用?防水的還是不防水的?”但是，選擇防晒霜的時候不僅要權衡這3個問題，而且要綜合的去選擇。首先，我們先認識一下這4個專業術語。瞭解了這4個詞，我相信您選擇的時候就能得心應手了。

什麼是UVA

UVA是紫外線的一種。它是可怕的“肌膚殺手”，可以穿透面板表層，破壞面板內部的結構，產生皺紋和幼紋，令面板鬆弛衰老。

什麼是PA

PA值是防晒的效果。它是UVA防止效果測定法標準。它以“+”號的數量來區分防晒效果等級，即PA+表示有效、PA++表示相當有效、PA+++表示非常有效。

什麼是UVB

UVB是戶外紫外線。人們在室外活動時UVB會直接照射人的面板。沒有被臭氧層吸收掉的UVA和UVB會照射到地球表面，給我們的肌膚帶來傷害。

什麼是SPF

SPF是防晒係數。它是UVB防護能力，表明防晒用品所能發揮的防晒效能的高低。目前市場上的防晒產品系數從6-40倍不等，倍數越大，防晒時間越長，防晒效果越好。

通俗一點兒來說，UVA用PA來表示，UVB用SPF表示。PA值是防止面板被晒老化的數值，SPF值是防晒黑和晒傷的數值。

選擇適合自己的防晒霜

每個人的膚質不同，所用的護膚品也是不同的。防晒霜也是一樣，一定要選擇適合自己面板的。

普通面板：選擇滲透力、保溼效果較好的防晒霜。

乾性面板：一定要選擇有補水效果、質地滋潤的防晒霜。

油性面板：最好選擇無油配方、滲透力較強的防晒霜。這樣的防晒霜很清爽，不容易堵塞毛孔。

痘痘面板：與油性面板一樣，但是在痘痘發炎或者破了的時候千萬不能使用防晒霜，這樣會讓痘痘更嚴重。

敏感性面板：最好使用不新增任何化學成分的、溫和持久的防晒霜，防止使用後過敏。

正確選擇防晒霜

夏天裡，一般情況下我們都會挑選比較清爽、透氣性較好的防晒霜來使用。但是在購買前應該先在手腕上試用一下，如果出現紅疹、瘙癢等情況，就證明你對這款防晒霜過敏。你可以換一個品牌或者換一個防晒係數低一些的防晒霜來試用。在試用的過程中，發現這款防晒霜好吸收、不油膩，沒有很白的感覺，就證明這款防晒霜是比較適合你的防晒產品。

大家購買時應該注意最關鍵的一點，要看清這款防晒霜是防UVA、UVB，還是兩個都防。我們選擇的時候最好是選兩者都能兼顧的，這樣既有防晒效果，又可以保證防晒時間。

正確選擇防晒係數

我們在日常防晒保養中，選擇SPF值在8-15的防晒品就可以了，不需要太高的防晒係數。如果要長時間在戶外活動，應選用SPF值在15以上的，最好是可以防水的防晒產品，來抵擋紫外線對面板的傷害。如果流汗或者防晒霜遇水，應該及時再塗抹一層，否則會影響防晒效果。但是大家要注意，SPF值越高，防晒霜就會越厚，如果一味地追求高防晒係數，反而會造成肌膚不必要的負擔。