发烧，是自身抵抗病毒炎症感染的机制之一。如果发烧，建议及时采取相应的措施，否则可能会引起严重的后果。此时应选择退热的药物进行治疗，再配合物理降降温的方式进行退烧。这里给大家介绍六种退烧的好方法。
六种退烧的好方法
1、服用退烧药
发烧可以服用退烧药进行退烧，这是退烧最简单直接的方法，一般可用布洛芬或者乙酰氨基酚口服退烧，大多数发烧的患者用药半小时到一小时体温能退下来。如果高烧持续不退，伴有咳嗽、气喘等症状，最好及时到医院就诊。
2、酒精擦拭
酒精擦拭是常见的物理降温的方法，也可以快速退烧。因为酒精蒸发后会吸收身体热量，所以会出现降温的现象。另外用酒精擦拭皮肤，能使患者的皮肤血管扩张，增加皮肤的散热能力，进而起到降温的作用。
3、多喝水
发烧的时候，一定要多喝温开水，最好喝点盐水，因为发烧的时候人容易脱水，可以喝点盐水，不仅可以补充水分，预防脱水，还可以帮助降温，同时还更有利于药效的发挥，但是一定要注意一次不要喝太多。另外，发的时候要注意多通风散热，注意休息。
4、冷敷
发烧可以通过冷敷退烧，具体方法为，分别在手腕、额头、小腿上放一个湿冷的毛巾，当冷敷的毛巾温度升高之后，立即更换，一直重复这个动作温度降下来为止。另外也可以把布袋里放上冰块，放在额头上，也是可以起到物理降温的作用。
5、温水擦拭
发烧可以通过温水擦拭退烧，温水也是生活中常见的物理降温的方法，具体方法为，用32℃到34℃的温水泡澡，或用温水擦拭全身皮肤，并且在腋窝、腹股沟、腋窝等血管丰富的部位擦拭反复多擦拭几次，能够快速散热。
6、保持房间温度适宜
发烧时一定要保持房间透气，使人体能通过皮肤散发体热。维持房间温度于25℃到27℃之间。并且建议不要穿太多的衣服，不利散热。应该穿上轻薄、柔软的衣物。
以上即是对六种退烧的好方法的介绍，在家出现发烧的症状，如果家里有退烧药，可以通过服用退烧药来退烧，如果没有退烧药，可以通过酒精擦拭、多喝水、冷敷、温水擦拭和保持房间温度适宜来帮助退烧。
