年轻人一个月几次性生活并没有固定的标准，一般每个月有6到8次性生活即可，具体要看个人体质。
一般情况下，年轻人通常身强力壮，精力也比较旺盛，所以可能性欲也比较旺盛，只要性生活后没有身体疲劳的感觉，不对工作和生活造成不良影响即可，一般性生活每个月可以达到6次到8次，适量性生活可以释放压力，对身体有益，还能增进夫妻感情，不过要注意不能过度纵欲，因为性生活过多，可能会导致男性肾虚，还会使女性妇科疾病的发病几率升高，所以不要过度追求性生活次数，要以高品质性生活为主，另外，长时间性生活次数太少，可能会影响夫妻感情，还容易使女性出现内分泌失调的情况，还有可能导致男性性功能障碍，对身体健康不利，所以要注意均衡性生活。
平时还要注意同房时的清洁卫生。
