空护理皮肤越来越糟，那么皮肤暗沉怎么改善。
皮肤暗沉怎么改善
皮肤暗沉首先需要改变自己的饮食习惯。吃饭要避免辛辣刺激、油腻和甜食，也要多吃富含维生素的食物，比如新鲜的蔬菜和水果。也要保证充足的睡眠，不能熬夜。外出时注意防晒，不要在皮肤上晒太阳。 如果过一段时间情况仍没有改善，建议去专科医院用美白法进行改善，如美白注射或激光治疗。通常可以有效解决皮肤暗沉，使皮肤白皙有光泽。
要改善皮肤暗沉，必须每天涂抹保湿霜保持皮肤水分，同时晚上应用美白和抗氧化精华促进黑色素排泄，抑制黑色素的产生。但是，要注意防晒。阳光紫外线是诱导色素增加的主要原因之一。多年注意防晒，使用太阳伞、檐帽、防晒霜，中午不要长时间在阳光下活动。水针含有人体必需的透明质酸成分，能迅速补充肌肤水分，支撑肌肤减少皱纹，促进皮下胶原纤维再生，有效锁住肌肤表层水分，使肌肤看起来水润光滑、有弹性可以经常给皮肤补充水分。
皮肤变暗可能是因为熬夜和年龄增长导致的胶原蛋白流失严重。希望这篇回答能帮到你。祝您身体健康，生活幸福！
