每到冬天气温会急剧下降，虽然穿上了棉衣、毛线衣仍然感觉寒冷，所以多数人会开空调取暖。我们都知道将空调温度调节到最适宜的度数很重要，因为空调温度适宜，既能省电，对身体健康也更好，那么你知道冬季开多少度最合适吗？
就舒适度而言，开空调的主要目的就是要让人感觉更舒适，既不能太冷，也不要太热，这样的温度也被称为“生理零度”，对于健康的人来说生理零度一般是28°C，所以空调的温度也应该在这个温度附近。
就健康而言，室内与室外的温度温差最好控制在10°C以内。因为在室内的时候，温度太高的话，我们的毛孔是张开的，一出门温度骤然变冷，温度调节中枢来不及应变，就容易受凉感冒。
就省电而言，空调每低2°C，节电10%以上，从节能的角度看，当然是温度越低越省电。
建议：根据以上三点，将空调的温度调到16°C-26°C较好，而最佳的设定温度是20°C。家里有老人或者小婴儿的，可以将温度设置到25°C。
家里有老人和小孩的，为避免着凉感冒，南方室外温度低于15°C的时候，可以考虑开空调。
室内开空调的时候通风性会变差，由于温度较高，空气中的细菌、病毒滋生速度较快，如果不开窗换气，很容易感染病菌，引起呼吸系统疾病。
建议：持续开空调2小时换一次气，每次换气通风时间15分钟。如果天气实在比较寒冷，可以在每天中午温度较高的时候通风20分钟。
空调的温度越高，皮肤的水分蒸发越快，人会感觉干燥难受，身上的静电也会增多，为避免过于干燥，要用一些小方法增加空气和身体的湿度。
1、室内放加湿器，房间较大的，可以放置2个加湿器。
2、开空调前拖地，拖地后地板会有水分，温度升高水分就会蒸发，这样就能增加空气湿度了。
3、多喝水，在空调房里2小时至少要喝一杯水。小婴儿口渴也不会说，但是妈妈也要记得喂水。
