紫薯营养丰富，具有特殊保健功能，抗癌蔬菜中名列榜首。增强免疫力紫薯含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高机体免疫力，预防胶原病发生。紫薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能，起着十分重要的作用。所......

前列腺肥大不仅可以通过药物、手术治疗，在前列腺肥大早期还可以通过自我按摩的方法来缓解病情。斜擦小腹两手五指并拢，两手小指抵于骨髂前上棘沿腹股沟向前下方斜擦36次，以小腹部有热感为好。揉按气海气海穴位于脐下1.5......

适当的肌肉不但令小腿看起来更修长，而且有效预防浮肿的问题，更可以减低因穿高跟鞋而受伤的机会。通过以下5个动作，有效让小腿变得苗条又健康喔！开合跳类似以前上P.E.堂做的热身运动，先将双手垂下、双膝微微屈曲站好，然后打......

石榴肉粒大饱满、红透亮丽，就像一颗颗红宝石，吸引了不少人的目光，但是吃完石榴后，手会出现变黄的情况，那么吃完石榴手黄怎么去除呢？白醋清洗白醋具有一定的清洁能力，刚刚吃完石榴手变黄时，可以倒点白醋到手上，轻轻的揉搓，看颜色......

秋桂飘香，菊黄蟹肥，吃蟹一年之计在于秋。自古以来，大闸蟹就有“百鲜之尊”的美名，还有“吃遍天下百种菜，不抵水中一只蟹”的说法。金秋时节，蟹肉肥厚，蟹膏丰腴，正是最宜吃蟹的季节。在中国现代大闸蟹最有名的产地属阳澄湖了，不......

冬季嘴唇干裂怎么办?进入冬季，天气寒冷，空气湿度低，气候干燥，所以嘴唇干裂是常见现象。那么冬季嘴唇干裂怎么办呢?下面一起来看看吧。补充水分和维生素入秋之后，天气变得干燥，人体水分消耗得多，经常会感到口干舌燥，所以一定要......

在生活中，很多朋友都会为蔬菜如何保鲜而感到烦恼，其实，有一些小妙招能够很好的解决这类问题，只需要一些简单的处理便可以使生活中常见的新鲜蔬菜，保证随时随地能够吃上新鲜的蔬菜，保证生活品质。要想蔬菜棵棵鲜嫩，学会这一招......

最近天气开始转凉，中秋节过后秋天已过了一半！在这个乍暖还寒的季节，鼻水不停流，以为又犯伤风感冒，很多时其实是鼻敏感发作，严重影响日常生活和睡眠素质！鼻敏感绝对不是小病，不要为了西医一句“没得断尾”就放弃治疗，只要有耐性......

炒菜时难免会出现失误，比如多放入了盐，你是会倒入水稀释呢，还是直接闷头吃呢？今天就告诉大家盐放多了怎么办？盐放多了怎么办放入糖或者醋：如果是在烹制肉类、或者辣味的菜时，出现盐放多了的情况，则可以用白糖来中和，而且还能让......

不懂得鉴别蜂蜜真假的消费者就很容易购买到假蜂蜜，所以学会鉴别显得尤为必要。那么如何鉴别蜂蜜的真假呢？下面我们一起来学习怎么鉴别蜂蜜真假。热水鉴别法用40-60度的热水冲稀，真蜂蜜会产生酸味，口感是香甜中夹杂着微酸......

一颗花生，一块果冻，甚至是一粒纽扣电池，这些最常见的小东西，都有可能因为误食，造成可怕的后果……所以作为父母还是要学点预防、急救技巧。远离悲剧，预防最重要1、玩具不宜过小，能含入口中的玩具，不要给孩子玩。2、家长要引导......

一个星期前，在四川省阿坝州九寨沟县发生了7.0级地震，震源中心地带正是闻名中外的九寨沟景区，目前灾区正在组织救援与灾后重建，地震的威力如此之大，普通市民有没有什么方法可以预测地震，提前做好准备，留有逃生的准备。气候反......

冬季寒冷手脚容易裂口，尤其是中老年人，教给大家几个方法，预防手脚裂口，安心过冬！冬天皮肤干燥如何保养手脚裂口冬季皮肤脂分泌少，皮肤干燥粗糙，手脚裂口，严重的裂出血，中老年人出现的更多。小妙方：吃完的桔子皮3~5个，放入盆里加......

变质的牛奶中含有大量的毒素及有害细菌，会长时间的在体内停留，进而使身体出现腹痛、腹泻、呕吐、头晕等不适症状，那么喝了变质牛奶怎么办呢？下面来看看这几个小办法。多喝水喝了变质的牛奶后，可以多喝点温水或者是淡盐水，这......

游泳是一项在全世界范围内颇受欢迎的体育运动，大型的体育赛事中也少不了游泳项目。游泳可以锻炼身体，促进体内血液循环，而且还有塑形和减肥的功效，各个年龄阶段都有不少的爱好者，今天就和大家讨论一下如何快速地学会游泳。......

疤痕是每个爱美人士最忧心的存在之一，而且一旦形成，很难去掉，那么问题来了，用什么可以去疤痕？敷珍珠粉具体操作1.先用生理食盐水、双氧水或碘酒等仔细清洗创患部位。2.然后将珍珠粉或含有珍珠粉的外用药膏均匀涂抹在创面上......

人生十有八九不注意就会吃到一些不干净的东西，人人都知道蟑螂带有很多的细菌，喜欢在潮湿、脏乱的地方生活，有时候还会爬出来吓吓你，爬过你吃的东西，很多人都不会注意到它还会爬到你喝的水里面，但它就是如此特别，不注意就会喝......

股骨头坏死的的病因虽然很多，有些还不十分清楚，但目前已被认可的病因学，如创伤、药源性、酒精中毒及先天性髋关节结构不良等因素，都可以引起股骨头坏死，下面就教大家如何预防股骨头坏死，一起来看看吧。如何预防股骨头坏死1......

啤酒是生活中很常见的酒类，不管是大小聚会，还是家庭聚餐，都少不了啤酒，但是喝了啤酒后有很多人会出现肚子涨，那么喝了啤酒肚子涨怎么办呢？喝牛奶牛奶具有保护胃肠黏膜的作用，在喝啤酒之前适量的喝点牛奶，可以有效的预防喝啤酒......

由于工作和游泳馆以及教练的相关问题，许多人思考着自学游泳吗，那么游泳自学能学会吗？游泳自学能学会吗能。只要选择了正确的方法，并进行认真学习和训练，自学成才是没有问题的。下面是自学的基本步骤。熟悉水性在水中进行各......