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自古就有“按一按足三里等于吃一只老母鸡”之说,因为足三里这个穴位具有补肾益精、补益脾胃、补血养阴等功效。足三里具有调节机体免疫力、增强抗病能力作用。眼下正值深秋又将逢立冬节气,天气愈发寒冷,阳气渐衰而阴气盛......
2018-12-19
秋冬饮食要注意什么 常吃这些东西身体好
俗话说“入秋三分虚”!经过一个夏天的透支,人体内营养大量流失,身体变得亏虚,容易得病,此时是进补的最佳时机!不过,秋季进补需要注意以下三点!秋冬饮食禁忌少吃凉入秋后,天气逐渐转凉,肠胃对凉的食物非常敏感,如果经常吃凉性食物......
2016-06-24
冬季手脚怕冷吃什么好 秋冬要吃7大暖身食物
不少体质比较虚弱的人到了冬季就会手脚冰凉,这种感觉肯定非常难受,那么冬季手脚怕冷吃什么好呢?下面就让我们一起看一看吧。核桃核桃不但富含可促进心脏健康的不饱和脂肪酸,还含有丰富的磷脂和维生素E,这些营养素对于抗......
2018-09-19
秋冬季节生病吃什么好 轻松解决小病小痛
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2017-01-10
喝什么粥对身体好 这几种多喝秋冬少犯病
中国人爱喝粥,可能就是喜欢喝粥时的那一份宁静、那一份温情吧。粥不仅能温暖人心,更是秋季去燥佳品.我国医学认为,燥为秋之主气,稍不注意,人们便会受燥邪侵袭,出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。适当食粥,则能和胃健脾,润肺......
2018-06-10
秋冬季节防脱发,该如何内调?
养护头发不仅要注重外在的防护,还要注重内部调理。护理头发需多食用含胆碱的食物,如小麦胚芽、豆类、燕麦、糙米、鸡蛋等。有脂溢性脱发的朋友还可以多吃含维生素B丰富的食物,如全谷类、瘦肉、动物肝脏、新鲜蔬果等。红......
2016-10-07
秋冬吃什么食物润肺 这些东西不要错过
秋冬季节十分干燥,因此嗓子很容易不舒服,也很容易上火,那么我们可以通过吃些什么润喉润肺呢?下面这些食物,大家可以试试哦!山药山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元......
2016-08-31
秋冬季节吃什么减肥最有效 这些都不能错过的食物
自从天气转凉以后,感觉真的很难减肥,不吃又会冷,吃了又胖,那么究竟有没有吃多了也不容易胖的食物呢?鸡蛋冬天改变饮食结构的第一点就是适当多吃一些蛋白质。因为蛋白质所含能量的30%会变成热量从体表发散出来,这个数字比碳......
2017-05-01
秋冬季节怎样保持皮肤湿润?
秋冬季寒风刺骨,无情的寒风吹在我们的脸上,瞬间发现我们的脸没有以前那么水嫩了,这该怎么办呢?秋冬季天气干燥,我们的肌肤也会变得干燥泛黄,想要每天保持肌肤粉嫩,拥有好气色,除了正确使用护肤品,还应该多吃具有护肤效果的水果......
2018-09-26
秋冬季节吃什么好 生病轻松搞定
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2018-05-18
秋冬生病吃什么好 这些食物效果神奇
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2018-02-08
秋冬用药这五点要牢记
秋冬来临,气候变化大,人体抵抗力下降,容易引发各种疾病,所以秋冬季节要特别注意养生保健,在饮食、用药和生活习惯各方面都要多加注意,下面小编总结了适于秋冬的用药三字诀。少吃柚秋季正值柚子上市,但对于服药的患者,最好要和......
2017-10-24
秋冬季节如何预防感冒
冬季已经来临,气温骤变是我们很多朋友,尤其是家里老人、小孩感冒高发的因素之一,这里给大家提供一些预防感冒的生活知识供大家参考。避免诱因秋冬季节天气寒冷,应该注意避免受凉、淋雨、过度疲劳。易感人群尽量避免与感冒......
2019-03-12
吃芋头有什么好处 秋冬还有多种美味吃法
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2019-07-12
4种秋冬季节适宜的有氧运动
秋天非常凉爽,很多人出现惰性,不愿意运动。其实,秋天运动能增强体质,增强抵抗力,4种秋冬季节适宜的有氧运动送给你。1、跑步适应人群:几乎所有人群跑步是目前最佳的有氧运动,它能增强血液循环,改善心脏功能;改善脑的血液供应和......
2019-04-29
秋冬吃柚子有什么好处 爱吃柚子的注意了
中医名著本草纲目之中就有记载,吃柚子能够有效的解决、去肠胃恶气,同时还能止咳化痰。除了直接服用的方法之外,也可以将柚子制作成为柚子茶服用,是一种非常好的养生水果,同时还能够起到美容的作用。具体的服用柚子的好处如......
2017-04-01
吃茴香有什么好处 秋冬季节吃它,养阳驱寒
茴香大家知道是什么吗?其实它就是常用的调料,是烧鱼炖肉、作卤制食品时的必用之品。因它们能除肉中臭气,使之重新添香,所以被称作“茴香”。吃茴香有什么好处凡绿叶蔬菜大多偏于凉性,而茴香菜却是温性的。茴香温热的作用,在......
2017-09-20
秋冬季节开窗通风很重要
炎热的夏天已经过去了,现在已经是深秋了。随着气温的不断下降,感冒的朋友越来越多。风终于把温暖的南方也吹进了“低温”模式。很多会和小编遇到同样的情况,怕冷就不愿意出门,谁知道总是呆在门窗紧闭的室内,结果没着凉,却闷......
2017-01-19
网传新型病毒性肠胃炎蔓延 其实是秋冬多发常见病
新的病毒性肠胃炎正在蔓延?近日,不少东莞市民的朋友圈都在传诺如病毒的消息,让人忧心忡忡。记者1月6日从东莞市疾控中心了解到,诺如病毒并不是新的病毒,其感染性腹泻也只是一种在秋冬季节多发的常见病,并非如传言的可怕。......
2017-01-05
护手霜什么牌子的效果好 护手霜秋冬滋润型推荐
护手霜是一年四季都可以用的手部护肤品,在夏季时,大部分人选用的都是质地清爽的护手霜,而到了秋冬季节后,皮肤受气候影响变得干燥,滋润型护手霜理所当然的成为了大家的首选,下面就一起来看看适合秋冬季节用的滋润型护手霜都......
2018-05-26
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