很多人反映：都吃药了，可自己的血糖、血压或血脂还是控制不好，是不是医生开的药有问题？其实，三高控制不理想，可能是因为没有按照医嘱正确服药，今天严肃地聊了聊合理规范用药的问题。常见的用药误区有哪些1.不遵医嘱，自己“加减......

走路是我们每天都要进行的活动，但是由于没有系统性和持续的连贯性，所以能够产生的养生效果并不是很理想。所以养生人士都是建议每天给走路计划一个专门的时间段来进行。对身体有好处的4种走法走500米一字步做法：走一字步......

女人喊腰痛原来是这么回事！吓死宝宝了~受凉腰部不注意保暖，非常容易着凉，尤其是患有风湿、类风湿关节炎的妇女。月经期、分娩和产后更要注意保暖。肾虚阳虚这种情况常见于产过孩子，月经不调或者多次流产的妇女。经常出现......

黄疸是临床上常见的新生儿问题，而有不少是属于母乳性黄疸，那么母乳性黄疸常见么?母乳性黄疸常见么母乳性黄疸它的发病机制还有它的发病病因，目前是尚不明确的，早期二十世纪六十年代，对于母乳性黄疸刚认识，文献报道母乳性黄......

慢阻肺即慢性阻塞性肺疾病，以不完全可逆的气流受限为特点。慢阻肺气流受限常呈进行性加重，并伴有对有害颗粒或气体，主要是吸烟所致的肺部异常炎症反应。咳嗽长期、反复、逐渐加重的咳嗽是本病的突出表现。初起咳嗽呈间歇......

帮宝贝换尿布，发现尿布有红色痕迹，是血尿吗？到底是什么原因导致的呢？常见的红尿布原因尿布呈现红色有许多可能，包括皮肤、代谢、凝血功能、泌尿道到肠胃道各种疾病；从轻微的疾病到严重需要紧急处理的情况都有可能，以下是常见......

运动减肥目前是肥胖者采用最多，也是最有效的方法之一。它通过体育运动来消耗多余的能量、促进脂肪代谢，一般来说，运动量越大，运动时间越长，消耗的脂肪和糖越多，减肥效果越显著；真的是这样吗？只要多运动便可达到减肥目的运动虽......

晚上睡不着觉很折磨人。引起失眠的原因很多，从中医角度看，基本分为六种情况。老做噩梦睡不踏实这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌。在治疗上，主要以养血安神......

跑步损伤是难以避免的，那么跑步会出现哪些损伤，出现的原因又是什么呢？我们一起来看看。足底筋膜炎足底筋膜炎是相当常见的一种受伤状况，同时也是跑者们最不乐见的症状之一，由于脚底板的发炎症状像脚掌踩在钉子上，并感到强烈......

反向卷腹比起卷腹，可以更好的刺激腹直肌下部，因此不少人会将它和卷腹结合起来练习。但很多人在练习时往往没有掌握好动作要领，一直在用错误的动作进行训练，不仅影响训练效果还会伤害身体。我们现在来看看反向卷腹常见错误......

6个坏习惯让你屁股长痔疮，饮食习惯造成了当地痔疮患者很多，为什么不能改变一下！久坐久站现代社会的工作形式，多以坐或站为主，特别是白领和教师等人群，常常一坐或一站就是一天，缺乏运动是通病。而这也为痔疮等肛肠疾病，埋下伏......

很多孕妈妈在怀孕期间都会出现各种各样的问题，而脚抽筋就是很常见的一种情况，给孕妈妈造成困扰，那么到底是什么原因造成孕妈妈脚抽筋呢？缺钙女性怀孕后，宝宝需求的营养加大，特别是对钙的吸收，尤其在孕中、晚期，每天钙的需要量......

错的东西并不可怕,就怕把错的当成对的,一直估值地坚持下去,看看这些错误的方法,你是不是当做圣旨来执行呢,护肤小课堂——误区篇开课啦,小板凳坐好！一天洗N次脸油皮肤质的小仙女们,夏天巴不得洗个6789次,然而过度清洁,......

胃肠病常见的典型症状有哪些?大多数胃肠病和工作忙、压力大、忽视胃肠病等密切相关。胃泰专家提醒大家，当发现以下胃肠病的典型症状时，一定要引起重视，及早检查、早防范、治疗，避免胃肠病加重。胃痛胃胀饭后上中腹痛，或有......

现在中老年人也和很多老道医一样，有自我保健的习惯，比如吃点枸杞子、三七粉等，帮助稳定血压，提振阳气。下面我们收集了最常用的中药、保养品的日常，每次安全保健用量，大家可以遵照参考食用。保养就是要养着，千万不要图快！三七......

闭经是指女子发育成熟后，月经不来，或除妊娠期、哺乳期、绝经期、暗经等因素，月经中断3个月以上者称闭经。那么闭经常见的类型有哪些呢？闭经常见的类型有哪些1、肝肾不足型症见18岁尚无月经来潮，或初潮来迟，经量少而色淡，面色......

当有异物、痰液，甚至是空气微粒与粉尘等，刺激喉咙与气管，身体为了将这些外来物清出，而产生咳嗽的反射动作。当咳嗽反应剧烈，要留心宝宝的活动力与精神状况，适时补充水分与营养，并给予舒适的环境，帮助宝宝度过不适期。咳嗽是防......

患上子宫肌瘤很多朋友会变得很紧张，其实大可不必这么紧张哦！子宫肌瘤是妇科常见的良性肿瘤，约有20％～25％的性成熟期妇女有子宫肌瘤，不影响结婚。子宫肌瘤的发生部位子宫肌瘤可以发生在子宫的任何部位，按其发生部位可分为：壁间肌......

腹泻虽然不是太严重的疾病，但是当新生儿出现这些症状时，妈妈们要注意。这些情况应尽快带新生儿去医院就诊1.一两个小时就大便一次的情况持续超过12个小时。2.已经高热至39℃以上或者超过1天。3.排出的大便带血。4.呈现......

每到夏季，这样那样的“育儿攻略”就会在妈妈圈盛传，所以下面就要把那些坑娃的夏季常见育儿误区公之于众，给各位爸爸妈妈们提个醒，让宝宝安然度过这个夏天！误区一天热就要剃光头都说剃光头能让宝宝发质变更好，但其实头发是从......