昨天小雪，是立冬后的第一个节气，意味着冬季降雪即将拉开大幕，也是吃萝卜的最佳季节，那冬天为什么要吃萝卜?萝卜怎么吃效果最好?冬季为什么要吃萝卜?冬季室内开始供暖，大家捂得严实，体内的热气散不出去，容易生“内火”;同时，这......

女性冬季如何保暖1、不迷恋小短裙保暖是非常重要的，尤其是对于女性而言，因为女性是靠血养的，只有血行畅通、充盈，身体才会健康。而血有“得热则行，遇寒则凝”的特性，所以当身体受到外界寒气的侵袭，就必然会阻碍了气血的运行......

天冷给孩子穿太多湿疹高发新妈妈抱着不满4个月的儿子来到皮肤科，“五天前就开始起疹子了，一开始没当回事，自己在家涂了药膏。但后来越起越多，现在头上、脸上、耳后、身上、四肢都有湿疹，脸上的湿疹还破了水，孩子又经常用小......

冬天天气冷，吃凉的，对于一些肠胃不好的宝宝来说，就容易腹泻跷孳岔养。所以在吃水果之前，可以先在暖气上温一温，或者在热水里泡一下。水果也是可以煮着吃的。一碗梨汤，能滋阴润肺。尤其是适合现在的雾霾天。如果喜欢吃甜的，可......

从营养学角度来看，粥的成分主要是谷类，如大米，小米、燕麦等，另外粥所提供的能量相对较低，所以具有减肥的功效。那么喝粥真的能减肥吗？喝什么粥能减肥呢？下面小编就为大家介绍几款冬季能减肥的粥类。冬天喝什么粥减肥1.红薯粥......

寒冷的冬天，总是会让人懂得瑟瑟发抖。这时候最重要的就是保暖了。那么在这个冬季就要多吃这些保暖食物，冬天吃哪些食物能保暖呢？下面跟小编一起来看看吧。冬天保暖吃什么1、高热量食物在冬季，人体为了供应能量给身体保暖，......

冬季食疗5大养生粥1、甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。本粥除起润肤的作用外，对体虚久嗽、便秘等症......

为什么冬天容易感冒对流行感冒新的了解不可能出现的这么快，全世界范围内每年的流感季节里有大约5百万人患上感冒，其中有四分之一人死于感冒。由于病毒变异的速度很快，人们的身体在下一个流感季节到来前无法做好充足的准......

进入冬季，天气渐渐变冷了，这样的天气最适合吃火锅了，现在又到了吃火锅的时候。火锅虽然美味，但多吃会上火。因为我们通常都会选择辣椒做调料，而且偏爱吃羊肉、牛肉，这些食物多吃会引起上火的。那么，冬天怎样吃火锅不上火呢？下......

冬季天气寒冷、干燥，人体的免疫力会下降很多，许多人都会出现牙龈肿痛、咽喉疼痛、嗓子沙哑等上火症状，那么，当我们面临这些症状时该做些什么来缓解症状呢，今天中华养生网就来为您推荐冬季降火妙招。冬天容易上火怎么办1、......

在寒冷的冬季是一个非常适合进补的季节，这个时候不仅不能补充足够的水分以及营养，同时还有利于身体吸收，具有很好的强身健体的效果。汤汁吸收了各种食材的精华和营养，例如蛋白质、微量元素以及维生素等等。男性需要支撑家......

饭后吃什么水果减肥1.草莓草莓不仅外形惹人喜爱，同时其中所含有的营养价值更受到大家的欢迎，再加上特有的酸酸甜甜口干，更加让我们爱不释手。在研究中发现，草莓中的营养价值很高，除了含有大量丰富的蛋白质之外，同时还含有糖......

现在有很多男性在冬天睡觉的时候，夜里身上会出汗，但不知道是怎么回事，不知道是生病了还是其他问题，那男人冬天睡觉，夜里出汗怎么办？男人冬天睡觉夜里出汗怎么办男人冬天晚上出汗，首先要排除生理因素。例如，由于室内供暖温度过......

健康吃火锅的10个注意事项1、肉菜搭配比例1：3为宜冬季讲究进补，很多人吃火锅总是喜欢狂点午餐肉、羊肉、牛肉等荤菜。火锅是营养比较丰富的饮食方式，但食材的搭配要讲究膳食平衡原则，荤素搭配，肉和菜的比例1：3比较合适。吃......

一年四季变化更替，每个季节都有不同的水果，供我们日常生活使用。养生更要顺应天时，天气热了，我们就多吃些降温解暑的水果。天气冷了，我们就吃些有热量、营养高、润燥的水果。冬天吃什么水果对身体好一、橘子橘子含有丰富的......

冬天来了，爱美的女性还是没放弃把自己的那双美腿变的更美更修长的打算吧，但是瘦腿是件苦差事，怎么吃出美腿，练出美腿就成很苦恼的事情，那么冬季有什么还得瘦腿食物呢。冬天吃什么蔬菜可以瘦腿一、芹菜芹菜含有丰富的胶质，可......

临近冬天正是我们保存体内阳气的季节所以冬天切记不要吃冷冻食品这会对我们的脾造成相当程度上的损害。在这个季节里我们应该吃哪几种食物最养生呢？就让我跟大家说一下。冬天吃哪六种食物最养生1、萝卜冬季萝卜赛过小......

提到吃“辣”，你会想到什么?口舌生疮、肠胃不适、口干上火……其实，辣并不代表着不健康。要想舒服过冬，除了做好保暖工作外，还可以从吃“辣”入手。辣椒、洋葱等辣味食物特别适合冬季养生，你家餐桌上早该备好这些天然“好......

“寒”是女性身体的最大敌人，中医认为，女性身体发冷，主要是身体太虚阳气不足造成的，这种虚证也暗示着女性正在往衰老的方向转化。因此，让自己在冬天做一个“暖女”就尤为重要。那么，女性冬天怕冷怎么吃更好？一起来了解下吧。......

一、什么是药酒很多人在年纪比较小的时候可能都对长辈桌上放的一些奇怪的酒瓶十分好奇，说它是酒吧，但是瓶子中又装了一些好像草的东西，也有的甚至泡着一些不知道是什么动物的器官。这些场景在幼小的心灵中留下了深深的印......